SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] przy ścianie! Tak, tak. Gdzieś wyczytałem, że to sposób na poprawę samego rwania. Stanąłem około 50-70 cm od ściany i w tej pozycji robiłem double snatch. Po pierwsze: zbyt głęboki skłon spowodowałby, że walnąłbym pyskiem w tynk, a jednak trzeba było jednak to 2 x 16 wyhamować. Po drugie: nie ma miejsca na "huśtawkę". Kettle mają być [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 19:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Natomiast w swojej naturalnej kategorii wagowej czyli średniej też ta walka nie ma racji bytu bo będzie wyglądać w stylu Adamek vs Klitschko. Gołowkin w swojej wadze jest zbyt silny fizycznie dla Floyda. A z tym ,że jest jeszcze nie sprawdzony to się nie zgodzę do końca gdyż wystarczy zobaczyć co Gienek zrobił ze swoimi ostatnimi rywalami, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2013-09-16 19:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stevens wraz ze swoją świtą marnie próbują sprowokować Gienka. 2 listopada będzie dla Amerykanina 1 listopada %-). Gołovkin jest zbyt wszechstronnym pięściarzem aby dać się zaskoczyć potężnie bijącemu Amerykaninowi. Jedyna szansa Curtisa to lucky punch w co kompletnie nie wierzę.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2013-09-16 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lepiej kupic predzej-jest mapka miejsc-które juz sa wykupione na stronie zawodów. Ale podobno nie sa zbyt daleko oddalone od sceny-mała lornetkę jednak myslę,że warto zabrać. Na Expo sa odrebne bilety ale niedrogie, ok kilkadziesiat koron. Poza tym-ja też tam pierwszy raz jade-nbede juz od piatku ale też w niedziele wracam,może się na bankiet [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie niestety nie, w maju po prostu nie dostałam okresu i nie wiem co z tym zrobić, bo czytałam, że ladies nie poleca tego, co preferują ginek. Czy możliwe, że to od zbyt małej ilości tłuszczów nasyconych w diecie...? Ogolnie jem conajmniej 90 g. tłuszczu, z orzechów, oleje, czasami zdarza mi się nawet 110 g... czy bierzesz tabletki [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2013-09-16 23:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To będzie jedynie teoretyczne wyliczenie i musisz dojść sam w praktyce, lepiej zacząć od wyższego pułapu i zejść do odpowiedniego, niż wystartować zbyt nisko. 4. Badania na temat wpływu cholesterolu na profil lipidowy skłaniają raczej do zmiany wartości zalecanych do spożycia. Nie cholesterol będzie problemem a ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-09-17 13:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to już pewne i potwierdzone. Dana White to potwierdził. Joe Silva również. Glover będzie następny i dostanie walkę o pas mistrza”. Szczęście Brazylijczyka nie trwało jednak zbyt długo, ponieważ w rozmowie z fanami MMA, White najwidoczniej zmienił zdanie i stwierdził, że Daniel Cormier, który na UFC 166 w wadze ciężkiej zmierzy się z Royem [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najczęściej tym, którzy zbyt ważnych zawodów nie mają ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxis - Po redukcji czas na masowanie ! / foto

    Post
    Trening dla początkujących

    Testosteron masz w połowie normy, więc w czym problem ? Powtórz badania za jakiś czas, bo zbyt wiele czynników może wpływać na jego wahania np. redukcja którą zakończyłeś. To 6-bromo i Atd sprzedaj, bo testosteronu to nie podniesie, tylko estrogen zbije i będą problemy z suchością stawów i libido. Edit: I zamazuj na zdjęciach dane tj. pesel, data [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8115 Data: 2013-09-17 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (15g potreningowo przy wadze 85kg) nie były najprzyjemniejsze, czułem taki mindf*** i miałem duże problemy z zaśnięciem. Teraz kiedy organizm się przyzwyczaił, odczuwam tylko pozytywne efekty. Jeśli chodzi o Ciebie to 40g przy 60kg wydaje się być sporo, stawiałbym na zbyt dużą dawkę. Zmieniony przez - hardlook w dniu 2013-09-17 16:53:09

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2013-09-17 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie wiem ale,jakoś dla mnie to zbyt mało,trenując 5razy w tyg widzę średnie efekty,a jeżeli przerzucę się na 3x w tyg,to mi raczej dużej zmiany to nie da a nawet byłby do tyłu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-09-17 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli ten trening,który podałem wyżej jest zbyt ciężki/długi,ponieważ robię go codziennie,to co ile dni powinienem go robić lub ile razy w tygodniu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-09-17 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni FBW i 1 splita, proszę o opinię.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co jest złego w zbyt dużej ilości ćwiczeń oraz serii na daną partię? W poniedziałki i środy mam więcej czasu i staram się prowadzić cięższe treningi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-09-17 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni FBW i 1 splita, proszę o opinię.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale czy wtedy treningi nie będą zbyt słabe? po wykonywaniu wyżej wymienionego planu jestem w stanie wykonywać ćwiczenia podczas kolejnej sesji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-09-17 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wychodza, a szczegolnie po treningu. Wyglad "suchszy" na low carbie oraz o treningu KALENISTYCZNYM musze Wam powiedziec ze przez caly tydzien borykalem sie z mysla ze bedzie zbyt maly bodziec, ale kazdy kolejny trening mi udowadnial ze jest wlasnie ODPOWIEDNI. Pompa jest przesadzona, odczucia po treningu znakomite. Takze poczatek dobry, zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 00:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłam chleb - chyba lekko zbyt zbity, ale zjadłam i mi smakował.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ewentualnie Vibram FiveFingers. Niestety sprawa się trochę komplikuje przy ograniczonym budżecie, niemniej jednak najważniejszymi kryteriami wyboru tutaj będzie: -Agresywny bieżnik (przyda się w błocie i/lub śniegu) -Względna wodoodporność (patrz wyżej) -I to żeby podeszwa nie była zbyt wysoka (między innymi, zmniejszenie ryzyka skręcenia kostki)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2013-09-18 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 30kgx10/32,5kgx10/35kgx10/37,5kgx10/40kgx10 -/-/- Wiem wiem, ciężary żałosne, ale daaaawno nie było u mnie w planie klasycznego MC. Sztanga zbyt nisko, chociaż podłożyłam pod spód talerze to i tak na końcu łopatki ciągnęły w dół, postaram się też to w jakiś sposób wyćwiczyć w domu. Chwyt normalny puszcza mi już [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2013-09-18 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 20 ruchów. Dziś natomiast rozpocząłem kolejny standard, którego defacto nie lubię, a w którym zakres ruchowy mieści się między 20 do 30 ruchów. Aby wszystko nie było zbyt standardowe, jak to u mnie zazwyczaj bywa, postanowiłem podejść do tematu odrobinę inaczej i zrobiłem każde z wykonywanych ćwiczeń na 100 ruchów!!! Z tego względu, że [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15609 Data: 2013-09-18 19:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING: Chciałam się dziś zmęczyć, więc poszłam na Body Step Fit. 25min. na stepach (nie było zbyt intensywnie - prowadzący chory a do tego mieszał i wymyślał z krokami :-> 15min. ze sztangami (dziewczyny chciały, więc były ćwiczenia wzmacniające na ręce i górne partie) 7min, brzuszki 3min. rozciąganie Jestem niepocieszona @-) TABSY: euthyrox [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)