SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    1. CIESZE SIE ZE ZROZUMIALES GLUPOTE I ZLO KTORE SAMA SOBIE CZYNILAS TO PODSTAWA Ponieważ nie mogę "normalnie" jeść (od razu błyskawicznie tyję) 2. OPISZ PRZYKLADOWY DZIEN (UCZCIWIE) ORAZ PRZYKLADOWY DZIEN 'NORMALNY' PO KTORYM TYJESZ (UCZCIWIE - TYLKO WTEDY MOZEMY POMOC) Waga stoi w miejscu, a ja chciałabym żeby spadła o te kilka kg, a [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 09:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta lowcarb

    Post
    Trening w domu

    [...] 4 letnie skutki odchudzania sie) o tym okresie zastosuj sie do powyzszych wskazowek i obserwuj swoje reakcje (2 tygodni) jesli chudniesz nie za szybko - OK, jesli zbyt szybko dodaj 100-200kcal i obserwuj reakcje (2 tygodnie), jesli nie chudniesz odejmij 100 kcla - obserwuj reakcje mam nadzije ze nie namieszalem i wiesz od czago zaczaj [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 11:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chondroityna - wyniki badań zdają się wskazywać, że jej rozmiar czasteczkowy jest zbyt duży, żeby mogła spenetrować wnętrze stawu inaczej niż w drodze injekcji. Co innego glukozamina. Jeśli chodzi o postać, postawiłem na ekonomię i biorę po 2 kapsy Artresanu (coś 19zet w 'zdrowej żywności') po bieganiu i na noc, kolagen zawsze po łyżeczce [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 2003-07-21 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc... (Plecy w domu)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mogę na wakacjach co dziennie ćwiczyć. sprzętu nie mam zbyt dużo; sztangi nie mam mam tylko hantelki i łąweczkę narazie. zbieram na sztangę, ale mam prawko na karku więc nie wiem kiedy sopie sprezentuję sztangę. osiągnąć chcę przedewszystkim masę, a jesli chodzi o plery to również i rzeźbę. co do diety; specjalnie rygorystycznej nie stosowałem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-07-21 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tenx:) "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6062 Data: 2003-07-21 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia Kolegi

    Post
    Galeria Zdjęć

    z twarzy jak magisterek "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2003-07-21 13:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest jedna maszyna tylko cały osprzęt, wiem że brak klimy to może być niedogodność, wiec gdyby ktoś chciał to mogę zamontować ale koszt będzie o kilkaset złoty droższy, jeżeli Pan Dembek uważa że jest to zbyt duża kwota to mogę zgodzić się na przykład na licytację od kwoty 500zł, co Państwo na to? Zapraszam do mnojej kancelarii na Wiktorską

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2003-07-21 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przykro mi, ale obawiam się, że nikt Ci nie pomoże ułożyć dietki od podstaw. To by było zbyt proste. Poczytaj troche podwieszonych postów, ułóż dietke samodzielnie i dopiero wtedy pytaj o szczegóły powodzenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2003-07-21 16:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tak najpierw wypełnij profil.Pewnie nie ćwiczysz zbyt dłudo i na początek kariery za sportami siłowymi juz kreatyne.Zacznij o dobrej diety i jako jej uzupełnienie białko tak jak piszesz ovopol i bo tego jakiś gajner np.olimp 4000 . Ale pamietaj o diecie to podstawa. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2003-07-21 19:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAK MOZE BYC!!!!!PROSZE O POMOC!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] s5 r15/12/10/8/6 wznosy sztangielek bokiem w opadzie tulowia s4 r10 wznosy sztangielek bokiem s4 r10 unoszenie barkow ze sztanga s4 r10 dzien 3.Nogi <nie ma zbyt wielu cw z uzyciem tylko sztangi> przysiady wykroczne z sztanga na karku s5 20/15/12/10/10 na kazda noge przysiady ze sztanga na karku s6 15/12/10/10/8/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2003-07-21 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOX2 & NOX3 - prawda czy mit ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem jakieś pół roku temu...wydawało mi się, że nie widziałem efektów...ale to raczej było wynikiem, zbyt dużej ilości supli....w tej chwili od dwóch tygodni jestem na Nitrooxide Sportpharmy - pomimo, że właśnie skończyłem cykl ph (dość mocny) zaczynam odczuwać efekt - napompowanie mięśni...jednak po poprzednim stosowaniu mogę stwierdzić, że im [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2003-07-21 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt moze zbyt pochopnie napisalem mu tak bez info o nim,ale jestem pierwszy raz na forum i niwiem jakie macie tu zasady BBBB

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2003-07-21 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w celu upenwienia sie

    Post
    Doping

    dzieki życie jest zbyt krótkie żeby być małym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2003-07-21 21:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi sie podoba :) bicek fajny ale klapki najlepsze "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze sie nie smiac :-D

    Post
    Galeria Zdjęć

    mniam , mniam "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasza dla świn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( i raczej tak bedzie) Pamietaj co jest specjalnie dla zwierzat to nie jest dla ludzi, i na odwrot! Nie masz takiego zoladka jak swinia ani organizmu wiec pozytku zadnego Ci to nei przyniesie. Moze to nei byl zbyt naukowy opis ale nigdy nawet sie w ten temat nie zawzglednialem... krzyzyk na droge dla Twojego kolegi. pozdro EXPECT THE UNEXPECTED

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14899 Data: 2003-07-22 01:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim!

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam , witam , czorny , niezła laska "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2003-07-22 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superserie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    super serie to zazwyczaj wykonywanie cwiczen jedno po drugim na przeciwstawne grupy miesniowe czyli np . bic , tric "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2003-07-22 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisząc 8kg wody miałem na mysli ogólny wzrost masy ciała (może źle sie wysłowiłem , zbyt ogólnikowo). Napisałem tez "że cos z tego zostanie" po cyklu nie tylko schodzi woda ale także następuje częściowy rozpad zbudowanej na koksie tkanki mięsniowej. To ile chłopak spadnie po kuracji oma czy teściem to tylko i wyłącznie indywidualna [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2003-07-22 12:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim!

    Post
    Galeria Zdjęć

    oto co robi therma z człowiekiem "ŻYCIE JEST ZBYT KRUTKIE , ABY BYĆ MAŁYM"

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14252 Data: 2003-07-22 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)