SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • low carb na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, ostatnio zacząłem czytac troche o low carb na mase... szczerze mówiąc na naszym forum nie jest o tym zbyt duzo.. Jest również bardzo mała grupka osób która takową diete stosuje. Czytałem troche w necie o tej diecie. I jakie wnioski ?? Podobno tak nie zalewa fatem, nie rozpycha bebena jak przy diecie weglowodanowej, spotkałem się również z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-05-06 21:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osoba będzie w stanie prowadzic badz co badz temat sponsorowany, na który zerka sponsor forum i masa uzytkowników, na szczescie RZADKO ale zdarzały się słabsze testy,przez zbyt pochopny lub słabszy wybór, dlatego teraz stawiamy, na wiele różnych czynników (od aktywnosci, sylwetki po dodatkowe 'atuty' takie jak wlasnie np. swoj blog treningowy w [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2008-05-06 21:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    venom HD moze być to zbyt mocny środek dla Ciebie. Teraz dziwnie działa- jazdy są po tym. Ale fat pomaga spalac dobrze.- raczej odradzam Zdecydowanie polecam scorcha czy tignt`a starego, ew leviatana

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-05-06 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVIA - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może być to spowodowane zbyt małymi ilościami białka lub braku witamin ćwiczysz, masz diete?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2008-05-06 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walk i nie sądze żeby one byly "ustawiane"nie mam nic do adamka i życze mu jak najlepiej ale na koncie ma mniej walk niż darek a jego ostatni przeciwnik nie był zbyt wymagający.Rozmawiałem kiedyś ze swoim trenerem i powiedział mi mądrą rzecz ze jak chcesz ocenić boksera to najpierw spójż na jego kariere amatorską a tej michalczewski [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2008-05-06 20:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zapewne za często się smarowałaś, tzn w zbyt małych odstępach czsowych, jesli chodzi o radę to ja raczej nie pomogę ;)

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem to przeczytać ale zbyt skomplikowane jak dla początkującego javascript: test(''); javascript: test(''); Może kiedyś;p

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 18:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już trochę ale nie uzyskałem odp.Szukałem po necie ale nic nie rozumiem.Cwicze 1 rok.Teraz chce zacząć czwiczyć na siłę.Ale nie mam planu.A jak jakiś widze to jest troche zbyt skomplikowany.Waze około 65 kg mam jakieś około 180 cm wzrostu.prosze o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłe.ćw 4 dni w tyg.op pon do czw.i 3 dni wolnego.PRosze o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-05-06 17:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm... ale czy 15-30 sek nie będzie zbyt krótka? (Szczególnie przy pompkach z obciążeniem)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 17:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla laika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczową. Nie będzie Ci potrzebna jakaś szczególna dieta do tego celu. Poczytaj sobie podwieszone tematy po to by zobaczyć jakie produkty powinny się znaleźć na twoim stole. Ważne żeby twój jadłospis był urozmaicony – tego pilnuj. Nie wprowadzaj zbyt dużych ograniczeń. Nie wiem co Ci powychodziło :) Chcesz dietę na typową redukcję ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-05-06 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na porodówce. Krzyk jej niesamowity. Łapie męża za rękę. - Wyciągnijcie to ze mnie!! Dajcie mi jakieś leki!! - spogląda na męża - TO TY MI TO ZROBIŁEŚ TY TU POWINIENEŚ LEŻEĆ - O ile dobrze pamiętam - odrzekł spokojnie mąż - chciałem ci go wsadzić w dupę, ale powiedziałaś, że to będzie zbyt bolesne.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbienie brzucha, dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciemny. Po treningu, nie ważne czy to noc czy w ciągu dnia należy zjeść białko oraz węglowodany. Zrób coś z tym. Białka i tłuszczy za mało masz, dodatkowo te białka z nie zbyt dobrych źródeł. Więcej mięsa jadaj. Zwiększ ilość tłuszczu a zmniejsz ilość węglowodanów do posiłku po treningowego, porannego i ewentualnie przedtreningowego. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2008-05-06 15:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] na lokalna silownie. Cwicze juz kilka dobrych lat, moim celem to bycie wysportowanym i dobre samopoczucie ale takze wzrost miesni na natauralnej diecie przy dodaniu nie zbyt wielkiej ilosci odzywek. Po prostu chce miec 40 lat i nadal czuc sie dobzre. Teraz mam 27 i prawie kazdy dzien to dobry dzien i mam nadzieje ze tak zostanie na dlugo. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19298 Data: 2008-05-06 15:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dibencozide szkodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bic44 - boze chron przed zbyt duzymi uprawnieniami. siodema pierwszy wylapalby bana vdro - vinpocetyne zawiera co drugi stack kreatynowy. co do b12 - to no comment. rozwin temat prosze, bo wyglada na to ze no-xplode jest w obrocie nielegalnie tak? jestem po prostu ciekaw...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2008-05-06 13:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Brak danych o tobie: wiek, staz 2. Polaczenie nie zbyt trafne ja bym dal tak klata+tric, plecy+bic, barki+nogi zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-05-06 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w piątek mam egzamin drugi bo za pierwszym wjechałem na pomarańczowe przejechał bym ale stwierdził że zbyt duże skrzyżowanie i bym mógł nie zdążyć :D Ale mniejsza z tym mam nadzieję że teraz będzie lepiej z rana jeźdze więc może jakiś dziadek gazetkę będzie sobie czytał =D

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na rzeźbę do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    praktycznie przez te 8 miesięcy starałem się ćwiczyć bardziej na masę i muszę przyznać że dało to efekty i czas zająć się rzeźbą żeby później znów powrócić do robienia masy (zbyt dużo tłuszczu i mało podkreślone mięśnie - osobiśćię mi sie to nie podoba) Więc proszę mnie czasem nie mylić z sezonowcem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2008-05-06 13:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy można zmieniać ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    a nei bedzie to zbyt meczace dla miesni??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-05-06 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się bardziej opłaca?

    Post
    Inne dyscypliny

    Pokaż zdjęcia to ocenimy pewnei z niego juz wyrosles i rama moze byc przymala taka moja opninia:P a na zbyt malej ramie sie nie jezdzic bo se krzywde mozna zrobic:) PZDR!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-05-06 12:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 HST ! Poradzcie czy dobrze

    Post
    Trening w domu

    tamtych nie mam bo nie mam warunkow do ich wykonania... pozatym ciezko z progresja by bylo... bo nie mam zbyt sily wykonywac np 15 powtorzen.. Czasami stosuje 2 jak mam duzo sily... zawsze jakos psychicznie lepiej jak wiecej ;) ale jak nie mam sily to zostaje 1 cwiczenie ;) pozdrawiam i SOG leci ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-05-06 12:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)