SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennym zapotrzebowaniu na kalorie 1952 kcal bez dodania nadwyzki koniecznej podczas wykonywania cwiczen. Z pocztku probowalem wyliczac wszystko co do joty ale bylo to zbyt pracochlonne. Moj dzien wyglada tak: 10:30 1 kapsulka hmb (olimp mega caps 1000), 2 kapsulki thermo cut 11:00 sniadanie 1 : -70 - 100 g musli, -250 - 300 ml mleka 0,5%, [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD RADZI I UCZY

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Mr. Olimpa, i to kilkakrotnie. A gdy Franco Columb po raz pierwszy wyszedł do siłowni, nikt nie sądził, że na w ogóle szanse w kulturystyce. Jego ręce, nogi i tors były zbyt krótkie, wydawał się zupełnie nie nadawać do budowy wspaniałej sylwetki. A jednak obaj podbili świat. Jeśli więc wcześnie dokonamy prawidłowej oceny swojego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2008-05-29 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi głównie o te sutki czy to jest przez zbyt mało rozwiniętą klatkę piersiową czy jakaś wrodzona wada ?? No i czy to mi zniknie i po jakim czasie mniej więcej widzę że znasz sie na rzeczy to mam nadzieję ze to mi pomoże a jeśli chodzi o brzuch mam dalej trenować i czekać na jakieś rezultaty ??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2008-05-29 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak wspomnial przedmowca. Dobrze ze mowi o cwiczeniach, miesniach i innych, poniewaz ludzie do ktorych ma trafic ta reklama sa z nieco krotkim stazem i nie zbyt duzym pojeciem. Inni ci co maja jakies pojecie na ten temat nie beda sie sugerowac jakimis reklamami a wlasnymi spostrzezeniami na temat odzywek. Co do filmiku mozna byloby zrobic [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2008-05-29 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich? Ja lubiue dupy na masie ale ta do mnie nie przemawia ma zbyt gruby ryj.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 17:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sycąca moc białek-tylko tu albo ban by makel

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczupli jedząinaczej, aby utrzymac wage w ryzach? powiedzenie osobie z nadwagą albo takiej, która stara sie poprawic formę, aby jadła mniej, a cwiczyła wiecej jest chyba zbytnim uproszczeniem. Zakładamy, ze nie karzda osoba walcząca ze swoją wagą robi to we własciwy sposób. Jeżeli przyjrzymy sie, jak aktywni (lub nieaktywni) jesteśmy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2008-05-29 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + napoje energetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że są moczopędne.. wiec wypłukują z organizmu związki mineralne.. Ja osobiście się nie znam.. czytałem tak na paru forach.. Sam od siebie mogę powiedzieć, że jak wypije taki napój na przed/ na treningu to latam ciągle do kibla sikać.. Co nie jest zbyt korzystne;) Ale jak mówiłem.. to tylko wiedza zdobyta z forów.. jak jest ze zdrowiem? nie wiem;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2008-05-29 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki wysokobiałkowe

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] niższą wartość biologiczną, jak też znacznie dłuższy czas wchłaniania niż odżywki oparte na białkach mlecznych lub jajecznych. Powód jest bardzo prosty. Białka roślinne mają zbyt ubogi skład aminokwasów egzogennych. Zanim zostaną wykorzystane przez nasz organizm do rozbudowy lub odbudowania własnych białek ustrojowych, muszą przejść skomplikowane [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2008-05-29 17:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no...mam zgoła inne,kupmle ode mnie zrobili sie zbyt leniwi żeby sobie pójśc pograć w noge czy w kosza....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra Polski na Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Per Mertesacker raził brakiem szybkości. Nie wypalił eksperyment z postawieniem na lewej obronie Thomasa Hitzlspergera, który pozwalał białoruskim skrzydłowym na stworzenie zbyt wielu zagrożeń. Niemcy pocieszają się, że za to ich atak jest już w mistrzowskiej formie. Po raz kolejny nie zawiódł Klose, który zdobył trzeciego gola w trzecim [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17689 Data: 2008-05-29 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompleks odpowiednio skomponowanych enzymów trawiennych, które odpowiadają za prawidłowe trawienie treści pokarmowej. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne, często zbyt obfite i spożywane w pośpiechu posiłki są przyczyną przykrych objawów ze strony układu pokarmowego np.; niestrawności, zgagi czy też wzdęć. Enzymy zawarte w preparacie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2008-05-29 12:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompleks odpowiednio skomponowanych enzymów trawiennych, które odpowiadają za prawidłowe trawienie treści pokarmowej. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne, często zbyt obfite i spożywane w pośpiechu posiłki są przyczyną przykrych objawów ze strony układu pokarmowego np.; niestrawności, zgagi czy też wzdęć. Enzymy zawarte w preparacie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11294 Data: 2008-05-29 12:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość zielonej herbaty- działa moczopędnie a ja chciałam jak najszybciej pozbyć się nadmiaru wody, zgromadzonego w trakcie "tych dni"... Przy redukcji nie jest zbyt mobilizującym, gdy przybywa Ci 1-2 kg ALe już zeszło Przejdźmy jednak do jedzonka: dzień 22: obiad- i tutaj widać, jak mi się nie chciało czyli omleto-sernik z [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka-cycki

    Post
    Doping

    ale w celu zapobiegania zbyt dużej retencji bierze sie cynk teraz to już h.. bierz nolvadex Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-05-29 10:05:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-05-29 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prosba odnosnie ankiety ,licencjat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] decyzji o samobójstwie? a. na pewno tak b. tak c. raczej tak d. raczej nie e. nie f. na pewno nie g. trudno powiedzieć 5. Jak ci się wydaje, jak bardzo zbyt duże wymagania stawiane młodemu człowiekowi mogą wpłynąć na decyzję o odebraniu sobie życia? a. bardzo mocno b. mocno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2008-05-29 10:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie wiecej niz -500 kcal. Wazne zebys obserwowal organizm i w przypadku zbyt szybkiego spadku wagi ustabilizowac poziom kcal, lub odwrotnie. 3000kcal to sporo jak na zapotrzebowanie. Musisz miec duza wage lub chcesz postawic na wysoka aktywnosc fizyczna, co moze byc dobrym pomyslem.

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otawarte białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. U mnie w domu stoi otwarte białko od około roku. Termin przydatności jest do marca 2009. Jak myślicie można jeść to białko. Czy otwarcie go mogło spowodować zbyt dużą wilgoć w środku? Proszę o wasze opinie w tej sprawie. Pozdrawiam Marcin

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2008-05-29 09:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widząc gwiazdy!

    Post
    Scena MMA i K-1

    zadałeś pytanie takiego typu, które działa jak płachta na byka na tym forum;p Nie można ocenić czegoś takiego w ogóle - zbyt wiele czynników decyduje. Tyle. A zawodnik MMA to od kiedy ćwiczy? zaczyna 2 lata i jest mistrzem ? Mistrzowie też zaczynają w dzieciństwie zazwyczaj, a napewno już w wieku młodzieńczym, więc to co piszesz jest zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-05-29 05:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie kolegów i koleżanki!!! Mam pewien palący problem. Wprawdzie temat już się pojawiał ale jest to dla mnie zbyt ważne by nie zapytać się nie opisać swoich objawów z nadzieją na pomoc. Otóż chodzi o to że od jakiegoś czasu odczuwam ból w okolicach klatki piersiowej, na początku było to w górnej części mostka, a teraz u jego dołu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11409 Data: 2008-05-29 00:47:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase- poprawka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie bedzie zbyt duzo tej oliwy ? :D zeby mieć 100% tluszczy musialbym wypijac 60g oliwy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-05-28 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)