zbyt

zbyt silny odblok powoduje tylko mocniejsze zablokowanie, znam takich co po grubych cyklonach odblokowuja sie natura i sa w h** zadowoleni. odblok to bardzo delikatna sprawa, co za duzo to nie zdrowo, tak samo z hcg

Dokładnie :-)) NIe można się odchudzać zbyt dlugo, bo metabolizm zbytnio na tym cierpi. Robimy sobie przerwy, żeby się zregenerować i go podnieść oraz żeby ustabilizować osiągnięte efekty :-))

Wiesz co dla mnie to jest zupełnie nieczytelne.. nie rób tabelek, pisz normalnie, lub wklejaj do dziennika treningowego SFD, a uwagi pod spodem. Siedzę minimum 8h przed kompem w pracy, razem z czasem w domu wychodzi konkretny wynik. Nie chcę wzroku stracić zbyt szybko %-)

Mało fchui, nie podoba mi się to. Ja tam jem "na oko" (ale z głową ;-)), nie mam tego bf-u zbyt wiele, i to mi do szczęścia wystarczy

Hej:) dziewczyny pewnie odradzą Ci stosowanie Omegi 3-6-9, ponieważ nasza dieta z reguły ma zbyt małą ilość tłuszczów omega-3 względem omegi-6. Lepiej tylko 3 albo w ogóle tran:-)) A ryby puszkowane sporadycznie. A te makrele itp często mają cukier i inny syf w składzie, musiałabyś poczytać składy albo wylewać sos i jeść samą rybę. Zmieniony przez [...]

[...] a teraz nie śpię nawet jak chce mi się spać. Za dnia już nie dam rady się zdrzemnąć jak dawniej. Nie wiem jaka jest tego przyczyna, może mam za dużo na głowie i zbyt intensywnie o tym myślę. Ogólnie jestem jakaś zestresowana i zaczęłam się martwić sensem życia. Jedynie po siłowni, kiedy poziom endorfin skoczy mam uśmiech na twarzy. [...]

Uzyj wyszukiwarki to sie dowiesz dlaczego nie jeść. Co jesz przed treningiem? Mozesz 30min przed spozyc gainera jeżeli ci sie lepiej bedzie cwiczylo, poza tym nie mozesz zaczac treningu 30-60min wczesniej? Wklej swój trening, często błędem przy FBW jest zbyt duża intensywność. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-11-21 14:14:02

[...] sałatki jako sos dodawałam gęsty jogurt grecki, teraz zostało mi wpychanie w siebie sałatki bez 'sosu'. Efektu jojo zdecydowanie nie chce, mimo tego że jestem młoda, to już zbyt długo to wszystko (moje nadprogramowe kg i nieradzenie sobie z nimi) trwa. Po prostu martwi mnie, że te efekty są takie mizerne. Tyle czasu spędzam w kuchni (jak nigdy, [...]

Nie wiem dla mnie dziwne, ale moja wiedza jest zbyt mała by podważać zdanie ortopedy. Sportowy coś Ci mówił na temat ćwiczeń?

Prop jako krotki ester ma to do siebie, ze jest bolesny pozatym koncentracja jest zbyt wysoka, 100mg na ml to duzo jak na propa, zadna prawdziwa firma farmacutyczna nie robi wiecej niz 50mg/ml , przy underach byloby to malo oplacalne wiec jest 100ml Mozna sie przyzwyczaic to po pierwsze, po 2 propy z roznych firm roznie sa wykonane, lepiej lub [...]

Tak jak się spodziewałem zbyt dobrze to nie jest. Nie naskakuj na chłopaków, bo mają rację i chcą Ci pomóc. Twoja dieta jest źle dobrana i dziwię się, że jeszcze jej nie zmieniłeś. Talie masz bardzo zalaną tłuszczem, ręce niestety no ... są suche. Fajnie, że masz odwagę i prowadzisz ten dziennik, ale sam zobacz, że dobrze nie jest. I nie pisz, że [...]

Nie zbyt mam funduszy i samozaparcia zeby 200g bislka z diety brac xd

Witam. Będę na pewno wpadał;-) forma nadal dobra supli sporo wiec powinno byc git;-) musisz pokazac jak sie prowadzi prawdziwy test bo te co były(sa nadal) nie mają zbyt wysokiego poziomu. znając Ciebie bedzie ciekawie jak było wtedy co razem testowalismy STANOFUSION ;-) szkoda że nie wiedziałem że jest nabór bo moze bym się zgłosił śledze ten [...]

nawiazujac do wypowiedzi w temacie Papaja. jestes endo i dalej pakujesz w siebie tyle wegla (nie liczac cheatow) ?? Pomysl o diecie LC. wiem, ze pewnie nie bedzie to zbyt popularnym rozwiazaniem w oczach kulturystow, ale dla Ciebie w sam raz. na pierwszy rzut oka masz zaburzona insulinoodpornosc. zamiast ladowac tyle w suple przeznacz kase na [...]

[...] (triceps) 8. Wspięcia na palce w staniu - 3 serie (łydki) 9. Spinanie - 3 serie (brzuch) Czy teraz jest dobrze? Usunąłem francuskie wyciskanie, stwierdziłem że jest ono zbyt zaawansowane :] Czy wyciskanie z wąskim uchwytem będzie dobre czy może lepiej dać pompki na poręczach? Jeśli chodzi o staż to jestem początkującym, ćwiczę od ponad 2 [...]

Mówisz? Mam jakieś takie dziwne hmm jak to nazwać zatrzymania przy dokładaniu ciężarów w przysiadach spowodowane tym że gdy kilka miesięcy temu założyłem sobie zbyt duże obciążenie i nie zdołałem się nawet oderwać od ziemi no i niestety sztanga razem ze mną spadła do tyłu... Ale ostatnio już się przemogłem i zaczynam po troszeczku dokładać [...]

Damian masz zupełną racje ale na zbyt małej ilości wegli masy niebedzie,kolega poniżej twojej wypowiedzi napisał ciekawostkę z która sie zgadzam;-)

[...] je liczyć. Od początku ćwiczeń, czy od początku czystej miski? Ćwiczenia - 2 miesiące, miska - miesiąc z hakiem. Wrzucam filmik! Dla porównania stary i nowy, żeby nie było zbyt wielkiego objazdu za nowy %-) Wywaliłam podkładkę, roztawiłam szerzej nogi, stopy bardziej na zewnątrz i starałam się prostować po każdym przysiadzie. %-) Stare [...]

coś mi mówi że dziennik poleci o ile jabi zdoła tutaj wejść bo z tego co widzę to nie zbyt chętnie tu zagląda %-) Jabi proszę o zmianę tematu na "Spam v2 " %-) bo dziennika to to nie przypomina hehe

Poczytalem, poprzegladalem to co tu masz (nie wyglada to zbyt ciekawie)... jeden wniosek: NIE KOMBINUJ- rob forme i sluchaj tego co mowia Ci bardziej doswiadczenii. Bez urazy ale nie wygladasz jak os. ktora mialaby jakakolwiek aktywnosc fizyczna .