zbyt

a no tak.... posiłku 4 w zasadzie niema w ostatnim jet za dużo węglli... proporcje BTW nie są zbyt dobre.. Z tgo co doczytałam jakiś czas temu Powinno być w okolicach 30/30/30 (%) Jednak ja zawsze wliczałam też warzywa. Pisałyście gdzieś ,że warzyw nie wliczamy. A Czy ilość B/T/W też jest za mała? Kiedyś , ale nie pamiętam już gdzie wyliczyłam że [...]

olej z winogron nie nadaje sie zbyt do smazenia, z roslinnych tylko kokosowy i ew. rzepakowy tloczony na zimno jest polecany :-)) no chyba ze nie smazylas na nim to pardon ;-) a przepis na piernik domowy i hummus z fasoli jest juz w dziale z przepisami ? %-) ach i lecisz jakims konkretnym planem treningowym? bo codziennie masz cos innego ? [...]

[...] seriami to około 2 minuty. Ów "plan" przyniusł mi efekty w przyroście siły troche masy i nabrałem też rzeźby ale to z uwagi iż ciągle jestem szupły ale niemam zbyt dużej wytrzymałości Co chcę osiągnąć głównie mase !! i bardzie rozwinąć ramiona ... Możliwości czesowe praktycznie nieograniczone a sprzęt - ćwicze w piwnicznej siłowni [...]

Dextera? napewno nie jak na 2 dni przed zawodami to zbyt zalany

tak czy siak dla 90% ludzi ideałem i wzorem jest/była sylwetka arnolda i dawnych kulturystów. a jak wyglądał arnold? wielka, przerośnięta klata i chude, jak na dzisiejsze standardy nogi. moim zdaniem zbyt rozwalone uda wygladaja po prostu zle.

bez przesady, gora nieproporcjonalna, zbyt duza klatka do malych naramiennych itd Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-14 21:55:07

"bez przesady, gora nieproporcjonalna, zbyt duza klatka do malych naramiennych itd" No chyba nie jest az tak zle. I chociaz to zdjecie w sztandarowej pozie Jacksona to nie wielu moze sie tak zaprezentowac On i Warren chyba najlepsze klatki w biznesie, chociaz Branch go przebija i zawsze tak bylo. Co do tego ze dwa razy ma wieksza klatke od AS to [...]

[...] razy podciagnał się A. Biedziak (Katowice). Kilka wyników było naprawdę imponujących. Poniżej całe zestawienie. Imprezę ogółem uważam za udaną, do poprawy zostaje może zbyt duża pobłażliwość sędziów i sporadycznie niedokładna obsługa sztangi, która z biegiem czasu radziła sobie coraz lepiej. [...]

zlinczowac nie zliczuja ale na zbyt wiele tez bym nie liczyl zbada cisnienie, spojrzy gleboko w oczy, poklepie po ramieniu po czym stwierdzi, ze wszytsko jest ok i odesle do domu...

Ostatnie kilka tygdoni lecialem Hcg 2500e14d Natomist teraz mam zamiar do konca cyklu uderzyc 1000e5d zeby nie uszkodzic komorek zbyt duzymi dawkami w ten sposob bo cyklu nie bedzie juz konieczne uzycie hcg tylko clom i tamox... Dobrze kobinuje czy lepiej inaczej dawkowac hcg???

[...] 25/28/30/33 wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 10/8/6/4 -20/23/25/28 uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 - 13/15/18 po siłowych 30min aero na orbitreku - byłam już zbyt zmęczona i nogi same sie uginały. Mam wyrzuty sumienia odnośnie jajek jakie jem. Podchodzę do diety poważnie, chcę na zawsze zmienić swoje nawyki, ale kurde portfel mi [...]

[...] sugerując sie tym, że kiedyś jadłam konserwowy seler i bardzo mi smakował, tymczasem jest okropny... normalnie nie wiem co z nim zrobić... Chciałabym zakonserwować, ale nie wiem jak to zrobić. Smak obecnie jest zbyt drażniący. Any idea? Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-01-21 22:36:52 Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-01-21 22:37:24

[...] zdrowe produkty, jak mogę sobie pomóc na zapalenie gardła? Mam na prawdę bardzo często problemy, nawet jednodniowe, ale zawsze działam od razu. Nie mogę pić mleka, miód zbyt kaloryczny, pastylki do ssania w większości są z cukrem. Ostatnio to stosowałam Strepsils dla diabetyków z aspartamem - czy w ramach choroby mogę sobie "pozwolić" na [...]

[...] chyba jednak do interwałów preferuję ergometr. Jakaś zapuchnięta jestem... martwi mnie to, bo boję się troche "efektów ubocznych" odstawienia pigułek... a może to wciąz moja wina zbyt małej ilości płynów... wciąz mam z tym problem... po prostu nie chce mi się pić... Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3b5c017b1744ffd8504cf65e4a2316d.png

[...] Czas: 29:12 Uwagi - przyjemne zmęczenie... tętno utrzymywało sie w granicach 180-190. Na siłowni mamy tylko dwa hantle kettle - 7,5kg i 16,5kg - no i swing szedł mi trochę zbyt lekko, czułam się tak jakbym odpoczywała podczas swingu (mimo tętna 175-180), a z kolei ta 16,5kg jest za ciężka i nie wiem co zrobić... można zwykłą hantelka? Tylko nie [...]

[...] francuskie 12/10/5 - 17,5/20/22,5 + pare minut aero, jakieś 14 - wiecej nie dałam rady. byłam wykończona po wczorajszej wytrzymce, ręce słabe, mimo guarany nie byłam zbyt pobudzona, jestem wściekła bo nienawidzę takiego treningu, kiedy jestem słaba. Miałam jutro iść na basen, ale muszę odpocząć. Zrobiłam krewety - były dobrze :-) Mleczko [...]

[...] zaczęłam lekko krwawić. Może się rozpędzi do jutra bo czekam na ten okres jak na zmiłowanie. Teraz boli mnie żołądek - nie wiem czemu. Problemy jelitowe bez zmian. Nadal zbyt często chodzę do ubikacji i nadal wszystko wiąże się z bólem. miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61b1e64cd909479bab3f8fec80da76fc.png Zmieniony przez - mathilda w [...]

[...] tyle że nie liczę ile i czego jem. Wczoraj wieczorem bolała mnie wątroba i przed wczoraj też. Nie wiem czy to możliwe, ale wieczorem jadłam tylko orzechy - w może troche zbyt dużych ilościach i może dlatego tak pobolewała? Rano zrobiłam sobie odstępstwo od mojej diety bezglutenowej i zrobiłam placki owsiane zapchało mnie to pięknie i więcej [...]

[...] 3x8-10 60 sek 10/10/10 - 5/7/7 +30 min wioślarz 1a - dołozyłam ciężaru w pierwszych seriach, ale ostatnia seria jest bardzo trudna i ostatnie powtórzenia to już jest zbyt mocno praca ciałem - szlifujemy technikę dalej 1b - progres ciężaru, w ostatniej serii dałabym radę więcej razy, ale mnie chłopak rozśmieszył i padłam 2a - idzie dobrze, [...]

[...] ale w poniedziałek mam wizytę na Early pregnancy Unit i tam pewnie zrobią mi kompleks badań. Przed urlopem byłam też u fizjo i jedyne co mi Pani powiedziała, to, że jestem zbyt elastyczna i przez to nie wystarczy że mam mocne plecy, ale muszę też zadbać o mocny brzuch, bo podobno cały "ciężar" utrzymania równowagi przypada na plecy, a przy [...]