zbyt

[...] konto I watpie czy by dzisiejsi fighterzy z nim wogole chcieli sie bic, chyba by im strach nie pozwolil Predzej nie chcieliby sie z nim bic bo zrobiliby mu jeszcze zbyt duza krzywdę. Gdyby powstal film (nie polskiej produkcji) o Muracie i karate tsunami to pewnie zyskalyby jeszcze wiecej fanow Niech sobie wierzą, ze BL byl najlepszy. [...]

Panowie taka dyskusja nie ma sensu. Oni i tak nie zmienia zdania na temat BLSa nim zbyt zafascynowani aby przestac wierzyc w te bajki Ten temat przypomina temat o capoeirze z dzialu "tradycyjne" Ci co trenuja Capo swoje a Ci co trenuja SZTUKI/SPORTY WALKI swoje

ja nie poprawiam planow nowicjuszy i ganie innych,ktorzy tak robia. zakwasy nie sa wyznacznikiem jakosci treningu. jestes zadowoly,to cwicz! przyjdz,jak przestanie dzialac. jedyne,co rzuca sie od razu w oczy,to zbyt duza objetosc.nie potrzebujesz 5 dni treningowych. pamietaj,ze rosniesz poza sala cwiczen.

[...] strasznie trudne(złowieszczy katabolizm ;>)? Bo na ''chlopski'' rozum to organizm ma świetny zapas energii w ''oponce'', więc dlaczego mialby zzerac mięcho? dlatego, ze zbyt dlugotrwaly wysilek sprzyja rozkladaniu tkanki miesniowej, organizmowi brakuje paliwka w postaci amin i dopiera sie do muskulatury, jak dieta bedzie OK, nie powinno byc [...]

A jama takowe pytanko czy mozliwe jest ze jezelio dawka bedzie zbyt duzo i bedzie sie bardzo dlugo przebywac na sloncu to czy ze wzgledu na spozycie beta karatenu mozna doznac mocniejszysch popazen niz jakby sie go nie wzielo ????

rece i twarz jest nastawiona na dzialnie slonca caly czas w lecie, chyba ze chodziwsz w czapce i rekawiczkach wiec dlatego sa ciemniejsze...zazwyczaj tak poprawia sie koloryt skory, jesli miales niedobor beta-k. zobaczysz to 'golym okiem' w innym wypadku zmiana nie bedzie zbyt wielka

nie wiem ile dokladnie mam bf ale raczej nie jest zbyt wysoki(a bedzie jeszce mniejszy ) bo raczej staram sie unikac zalewania, nigdy nie robilem ostrej masy, tylko powoli buduje dobre jakościowo mienso

[...] W pracy przerzucone 3200kg co można już odczuć, jutro plecki z kapturami + tylni akton barków. A teraz lece robić szame na resztę dnia i jutro-) Za 4 dni wejdę na wagę, zobaczymy czy coś sie ruszyło chociaż wątpię bo zbyt dużo się nachodzę w parcy }:-((( Ale licze na te chociaż 0,5 kg:-) Zmieniony przez - PanPiotr w dniu 2013-06-21 19:47:33

Może od zbyt męczacych trennigow to masz? A jak od stresu, to moze szawie pal, albo poswiecaj wiecej czasu na releksacje

[...] dla mnie po przepracowaniu ciężko tych 5 miesięcy oraz o podaniu jakiejś diety Nikt tutaj nie ułoży Tobie treningu od podstaw, jedynie poprawi, zresztą dane o Tobie są zbyt małe, co do diety udaj się do odpowiedniego do tego działu. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Przeczytaj, ułóż coś dla siebie pod swoje możliwości, i wklej [...]

Jednak doświadczenie Chorwata robi swoje. Kaszubowski jak kloc, zbyt statycznie

Mańkowski Vaso nie zbyt wysoko na karcie

Liczę na Pudziana. Jeśli nie da się trafić i sie nie wygazuje zbyt szybko, to moze to wygrac

Tak tak ja rozumie ale ilość serii na partie mięsniowe jest zbyt dużo.. zamiast nabierać masy i siły będziesz te mięsnie spalał a nie o to przecież chodzi. Lepiej zrobić mniej serii ale porządnie małe partie mięsniowe 6-8 serii duże od 12-16 jakoś tak:) a widzisz u ciebie nawet po 20 serii można znaleść, co do kreatyny po 2 miechach napewno coś [...]

[...] opisywanych przez Ciebie okoliczności. Dlatego wstrzymałabym się na Twoim miejscu z wyciąganiem daleko idących wniosków na temat węgli ogółem. 400-500g dziennie węgli przy zbyt wysokim BF, to niestety BARDZO dużo i może wystarczyłoby ograniczyć to do 250-350g na dzień, dobierając je z lepszych źródeł - i problem zamulenia by zniknął. Nie [...]

Niestety w tym co piszesz jest strasznie namieszane i ciężko z tego cokolwiek wywnioskować. Mógłbym Tobie odpisać jednym zdaniem, skoro nie ma efektów, to spożywasz zbyt mało kalorii. Jeżeli jednak chcesz bardziej profesjonalnej porady, to wrzuć wszystko w taki też sposób. 1. Dokładne wypełnienie formularza ankiety działu: [...]

Fajnie,ze wszystko jest juz oficjalnie zrobione, potwierdzone i tak dalej. Abstrach**ac od polskich klubow to caly czas mam wrazenie ze GB nie stawia zbyt wysokich wymagan w momencie przyjmowania nowych klubow.

[...] danej kaloryczności - zamiast ucinać kalorię to dodajesz cardio i możesz lecieć na tej samej kaloryczności x czasu więcej. Ucinanie kalorii to ostateczność bo jak utniesz zbyt dużo za szybko to potem nie będzie z czego ciąć. Zaznajom się jeszcze z tym bo dobrze jest być tego świadomym [...]

10 kg przyszło po całkowitym rzuceniu palenia, wiadomo - wypróżnianie, jedzenie cokolwiek by w ręce nie wpadło itp Nie mam pojęcia jak w takim wypadku w ogóle zacząć pisać dietę. Zbyt wiele ruchu tam w życiu nie ma, czasem spacery ale nic po za tym. i jak pisałem - jest przewlekła choroba leczona (leśniowskiego-crohna) Wiek : 61 lat Waga : 73 [...]

co do diety to trudno mi powiedziec bo to zbyt ogolnie- można by przyjąc dobra metode aby zacząć do rowniej ilości węgl., biąlka i tłuszczy- np. dla 2,5g. na kg. masy ciąla to należałoby obserowowac i reagować odpowiednimi zmianami w miare potrzeb. jednkaże raczej odradzałbym odzywki typu gainer, ogólnie duzo wegl. bo z tego co piszesz nie [...]