SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Chyba jednak będę musiał na głodnego i pierwszy posiłek jeść o 9:00 a ich ilość zmniejszyć do 5. Wieczorem zrobiłem brzuch i 30 minut rowerka (niewiele ponad 250 kalorii). Pociłem się od połowy gdy zwiększyłem obroty do 70-75. Jeszcze nie jestem gotowy na dalsze zwiększanie szybkości kręcenia - jestem zbyt leniwy!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sąsiadki (i z powrotem) aby poskładać jej zamówiony rowerek do rehabilitacji kolana po operacji. Jutro chyba jednak wrócę do 6 posiłków i wcześniejszych treningów! Pierwszy posiłek o 9:00 ( i wstawanie odrobinę wcześniej) jednak nie za bardzo mi odpowiada ( czas zbyt szybko mija). Tym bardziej, że właściwie wcześniej nie śpię a tylko leżę!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że nie tylko ja siorbię :) CBSe Silueta aktualnie w matero. Lekki ziołowy posmak, trochę zbyt łagodna, bo wolę mocniejsze smaki, ale OK :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-2h, tylko jakies 15-20 min. Sos: koncentrat pomidorowy czosnek suszony granulowany przyprawa do pizzy/spaghetti papryka słodka Koncentrat do garnka, tyle wody by nie było zbyt gęstę, ale nie za dużo, żeby też nie było za rzadkie. Dosypać przypraw wg uznania i góra 5-10 min na małym ogniu. Blachę tortową wysmarowałem oliwą, żeby ciasto nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Odrobina musli z sporą ilością kakao + 0,7 mleka taka mała zupka ) zimna pyszna mniam :D" no to raczej nie wpłynie zbyt dobrze na twój wygląd jeżeli będziesz na takie coś pozwalał sobie częściej;p olimp system protein 80 + cola zero

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 19:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również myślę, że nie ma sensu startować. Zbyt mało ludzi forum się zmieniło i ciężko znaleźć nowe osoby. Dział piłkarski jest na wielu innych forach dlatego tu niestety wszystko upadło

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2018-09-14 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Quinn

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    miałem kiedys film na video (coś ala Battle For The Olympia) z Mike`iem i przyznaje że pośrubowany był. miał tam jakąs filozofie agresji. ogólnie to na siłowni nie był zbyt miły, a anglojęzyczną łaciną władał dość perfekcyjnie

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 14:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Polska popierała oficjalnie podczas PR a jakoś nie przeszkodziło mu to na odchodne zrobić bohaterami narodowymi banderowców odpowiedzialnych za Wołyń. A i po rewolucji sam Juszczenko zbyt sprzyjający Polakom nie był. Mój promotor z poprzednich studiów pracował w ambasadzie na Ukrainie i nam opowiadał to i owo o stosunku Ukraińców do Polski.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem pierwotne vale tudo jest zbyt hardkorowe dla januszy, dlugo sie oswajalo mma z ograniczeniami, a tu powrot do korzeni... zawodnicy by to zrozumieli, ale jak by organizowano jakas transmitowana gale, ktore musiala by byc pozno transmitowana, to przytanaczano by pewnie jakies hardkorowe rzeczy z wandem czy innymi, nieznanymi mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem pierwotne vale tudo jest zbyt hardkorowe dla januszy, dlugo sie oswajalo mma z ograniczeniami, a tu powrot do korzeni... zawodnicy by to zrozumieli, ale jak by organizowano jakas transmitowana gale, ktore musiala by byc pozno transmitowana, to przytanaczano by pewnie jakies hardkorowe rzeczy z wandem czy innymi, nieznanymi mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem problem wtym że zawodnicy walczą zbyt ostrożnie-co z kolei jest spowodowane faszystowską polityka Whitea.po prostu boją sie mieć przegrane w rekordzie bo wylecą. a poza tym oczywiście poziom sportowy wyższy i umieją sie bronić chłopaki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 00:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zastanawiam się nad własną stronę internetową. Mam kilka pomysłów. Jeszcze był FOREX, ale tam trzeba być dobrze obeznanym w temacie(większość osób traci, prowizja brokera). Strona Internetowa jest o tyle dobra, że nie potrzebuje tyle kapitału, którego nie mam zbyt wiele.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Strecho odpada w pierwszej kolejności ... zbyt wiele nieusprawiedliwionych nieobecności , inni pracowali systematycznie to dostaną stream , Ty se poczytasz relację na żywo w jednym z popularnych portali.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 19:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie, chyba chciałem być zbyt rycerski(pozdro Dremor %-)) zabujana w chvj była, mi to zwisało totalnie i wiedziałem, że ją oleje to nie chcialem zbałamucić i zostawić, bo myślałem, że złamie serduszko młodej niewiaście :( a potem jak widziałem z kim się prowadza po mieście to mogłem yebać bez skrupułów.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    mnie by nawet pasowały zasady ufc jakby mozna bylo kopac przy obaleniach, tak to walki zbyt schematyczne są

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10468+45=10513 (122) Widzę po ilości wyświetleń swoich filmów że mało ludzi je ogląda jak są zbyt długie więc postanowiłem skrócić Wam tę męczarnie i nagrywać tylko jedno podejście. Dzisiaj próba maksa nachwytem https://youtu.be/7jUrjVwpOAM

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 17117 Data: 2019-07-13 12:30:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 4 serie 15-10 uginania leżąc 4 serie 12-10 łydka siedząc 4 serie do 90 kg i od 30 do 20 powt w przysiadzie poodkładałem, chyba za szybko nieco po przerwie, poczułem kręgosłup, pewnie tez po pp, w którym dołożyłem również, trochę tez zbyt wcześnie, ale byłem głodny treningu po weekendzie. trening bardzo wyczerpujący, trwał ponad 80 minut zdr

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 21:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codziennie, aerobów, 2-3 razy w tygodniu muay thai, 3x siłka, do tego jakieś bieganie na czczo, sylwetka sie poprawiła z pasa zleciało ładnie, mięśni chyba nie poleciało zbyt wiele.. W diecie stopniowo ucinałem węgle by wreszcie przejść już na CKD... ładowanie 1 w tygodniu. waga z początku testu 95kg waga przed ładowaniem 92kg po ładowaniu ~ [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 11:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    coz powodzenia ;d ale na redukcji(bo zrozumiałem że narazie taki masz cel) ten ketchup to nie zbyt polecany ;d lepszy przecier pomidorowy;d

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6659 Data: 2012-02-27 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat walki z półmaratonem i powiem tak - złamiesz 2h bez kłopotu pod jednym warunkiem - nie będziesz się bał lecieć na wyższym tętnie. Historia mnie nauczyła że zbyt wysokie to też jednak kiepski pomysł - pierwszy półmaraton kręciłem w okolicy 170BPM i przypłaciłem to arytmiami - tu znowu urok fizjonomii, a u MaGora pobiegłem dość [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)