zbyt

chciałbym aby mi ktoś napisał co mam jeść codziennie z racji tego że pracuje nie mam zbyt dużo czasu na jedzenie prace zaczynam o 7 rano więc co na śniadanie potem przerwa 9:45 do 10:00 co podczas przerwy następnie kolejna przerwa 12:30 do 13:00 i co jeść podczas tej przerwy i po pracy czyli koło godziny 6 a góry thx moje proporcje waga 75 kg [...]

Nie sądze, ważne żebyś tylko nie miał w diecie ogólnie zbyt dużo białka. Ale czy taka monotonia nie znudzi Ci się?

[...] ścięte do 50g T to już musiałam ratować się wywalaniem żółtek, żeby było miejsce i na oliwę np. Wtedy miałam też węgle ścięte, więc i ratowanie się strączkami nie mogło być zbyt duże ;-) Też się zastanawiałam dlaczego Ciebie tam nie ma widzę jak jest, no i nie dla mnie skupianie się na samej pupie i to jeszcze bardziej masowanie. ;-) Fakt, że [...]

Szczerze shitman to jak na taką siłę nie masz dużej masy. Technikę masz poprawną. Może problem leży w zbyt szybkim tempie wykonywania ćwiczeń? Spróbuj może następnym razem wolniej wykonywać fazę negatywną ruchu.

[...] była szybciej w domu i pobiegłam. Powiem Wam, że bieganie w puchówce z damskim torbiszczem założonym uszami na plecy jak plecak, który jednakowoż nie chce się ułożyć, bo ma zbyt blisko uszy i dodatkowo tłucze się to w prawo to w lewo, pobrzękując pudłem po sałatce, widelcem, łyżeczką, tudzież innymi damskimi akcesoriami zawartymi w kosmetyczce [...]

[...] ostatnio + czit-naleśnik z 2 łyżek mąki z serkiem homogenizowanym miałam ochotę, a wiem że kiedy długo coś za mną chodzi to ostatecznie pozwalając sobie- pochłaniam tego zbyt dużo, więc postanowiłam zaspokoić zachciankę małą porcyjką, i co najważniejsze nie tyrać się z tego powodu, nie potępiać i uważać tego za porażkę jak to często się [...]

[...] uniemożliwia mi dojście do skutecznej efedryny...pytanie do wAS - skoro amfetamina, efedryna i kofeina to te same grupy to może siegnac po wyniszczajaca jedynke i przetestować jej wpływ w niewielkich dawkach na lipidogram? tylko to zbyt abstrakcyjny pomysł i na tym, że to pomysł sie skonczy pardon za blędy pytanie co mozna zrobic i co właczyć?

to spoko, że idzie, jelsi nie liczysz kcal to uwazaj zeby zbyt nisko nie zejsc

RudaLekarz nie zlecił badań poziomu progesteronu i estrogenu więc nie badałam. Tak było USG jajników na początku lekarz widział tam małe pęcherzyki, ale kiedy testosteron spadł one podobno zanikły. Lekarz nie postawił jednoznacznej diagnozy na razie mamy czekać co będzie, myślę, że nie wysuwać zbyt pochopnych wniosków.

Dzięki Gunia za tak szczegółową odpowiedź :-D co do punktu pierwszego, to nie chodzi o to, że boli, ale że ze sztangą nie zejdę zbyt nisko...a na tym do konta prostego się tylko robi, więc nic mnie nie blokuje i robię równo, a ze sztangą (nawet na body pumpie się łapię na tym, że czasem przenoszę ciężar ciała za bardzo na jedną nogę :-) a co do [...]

na w/w stronach nie znalazłem zbyt dużo do wyboru jeśli chodzi o sprzęt jakiego potrzebuję. a skupiam się na najtańszych, bo i budżetu mam ograniczony, dodatkowo jestem dość początkujący, więc specjalistyczne sprzęty raczej mi się nie przydadzą. ot tak chciałbym tylko mieć coś co w połączeniu z dietą przyczyniłoby się do zadowalających efektów. W [...]

Krac zbyt wiele na tej fotce to nie widac.Uda na +.Kaptury tez doj**ane.

[...] z głów barków jest oddzielna i czemu by nie dać 9 serii na przednie aktony, 9 serii na tylne i środkowe, tak On mówił, to się do tego zastosowałem, no ale samemu zdawało mi się że to może być zbyt wiele, a ćwiczę już 2 tydzień z dietą dobrze rozpisaną(dawałem do sprawdzenia na forum) oraz białko biorę i przytyłem tylko na razie może z 1-1,5 kg :/

Na moje oko nogi dostają zbyt słaby bodziec przy zwykłych przysiadach z hantlem

[...] libido bez zmian może nawet mniejsze niż zazwyczaj ale prędzej nasuwa sie myśl że wkręt z tym libido, na treningach lepsza pompa wytrzymałość lekko agresja podskoczyła sylwetka bardziej nabita, kolego myśle że towar git i nie potrzebnie sobie cos ubzdurałeś zreszta to zbyt krótki okres by cos konkretnego powiedzieć uzbroj się w cierpliwość

A dlaczego miałby nie działać za drugim razem? O ile nie przyzwyczaja się organizmu zbyt częstym przyjmowaniem, wszystko powinno działać jak należy.

Witam, mam ostatnio coraz częściej duży problem z wykonywaniem przysiadu ze sztanga, odczuwam ból i palenie w okolicach kolan, jego natężenie wzrasta z każdym kolejnym przysiadem. NIe jest to wina zbyt dużego obciązenia. Założyłem temat tutaj ponieważ w zakładce zdrowie nie spotkałem się z odpowiedzią.

A dlaczego miałby nie działać za drugim razem? O ile nie przyzwyczaja się organizmu zbyt częstym przyjmowaniem, wszystko powinno działać jak należy. No chociazby dlatego,ze wziety przeze mnie drugi raz x-plode nie dzialal w ogole,ale jesli mowisz ze zadziala to bardzo mnie to cieszy:) Organizmu zbyt nie przyzwyczajam bo biore przed treningowki dwa [...]

ostatnie pytanie... 1kg białeczka może okazać się zbyt mało. Polecisz mi jakieś dobre białko w rozsądnej cenie (max 100zł) ? gainer odpada!

a ze zapytam nie sadzicie zeby to była zbyt duza dawka kreatyny w organizmie??