SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • ###DZIENNIK### kranczer /Próbujemy masować.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wygląda to zbyt apetycznie%-)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11714 Data: 2011-11-23 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ulicznych walk stronię - wolę przyznać, że jestem cianiasem niż chodzić z wybitymi jedynkami. Jednak oni nie odpuszczają - nie można nawet spojrzeć na nich, przejść zbyt blisko, słuchać muzyki(twierdzą że ich olewam). Między jazdami na lodowisku jest pół godziny przerwy, wtedy już w ogóle masakra. Nie możesz podejść do jakiejś dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 22:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie większej ilości tłuszczy do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prostego powodu, otóż już więcej ryżu, makaronu czy kaszy nie zmieszczę w sobie na dzień :P, ale nie jestem pewien jaka jest w miarę bezpieczna granica tak abym nie nabierał zbyt dużo tkanki tłuszczowej i czy ktoś mógłby powiedzieć czy da to jakikolwiek efekt, albo jakie ilości dałyby efekty. Ewentualnie prosiłbym o jakieś inne pomysły co oprócz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-11-24 00:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety na masę wraz z treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbieranie tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha-bioder jest spowodowane zbyt dużą ilością kcal, ogranicz o te 300 i zobacz czy będzie widoczna różnica. Co do treningu to staraj się pobiegać przynajmniej te 30 minut i na każdym treningu robić brzuch :) Sądząc po Twoich objawach nie wiem czy na wakacje się szybciutko odchudzisz, także z tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2011-11-24 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poprzedniej części artykułu podałem kilka wskazówek dotyczących tego, czego nie powinieneś robić, jeśli zależy Ci na przyroście czystej masy mięśniowej – a jesteś osobą, która wykazuje skłonność do obrastania tłuszczem. Teraz zamiast przestrzegać przed błędami, chciałbym polecić Ci kilka zabiegów, które pomogą osiągnąć wyznaczony cel. Cześć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-11-24 08:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za tydzień 170 kg w planach ? tak :-) Powodzenia ! :-) Powodzenia ! :-D Powodzenia %-) Powodzenia!!!};-) Haha dziękuję %-)%-) Wiem, w MC ciężar nie jest zbyt duży, bo ja dość żadko mam to ćwicznenie w planie :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 08:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za tydzień 170 kg w planach ? tak :-) Powodzenia ! :-) Powodzenia ! :-D Powodzenia %-) Powodzenia!!!};-) Haha dziękuję %-)%-) Wiem, w MC ciężar nie jest zbyt duży, bo ja dość żadko mam to ćwicznenie w planie :-P Niema za co %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 08:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie też soki były zbyt słodkie i dolewałam wody ;-) Jestem ciekawa efektów :-))

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla laika od zera.

    Post
    Trening dla początkujących

    Cassualis proponuje ci wziaść wszelkie papiery i udać sie do lekarza lub rechablitanta o specjalizacji sportowej i z nim ustalać trening , zbyt duże kontuzje żeby doradzać sie przez internet. poważnie mozesz jedynie wiecej krzywdy sobie zrobić niż dobrego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-11-24 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt ogólne pytanie. to zalezy od poziomu zaawansowania, doboru cwiczen, ktre to HST, jaki cel itp.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jesli te parametry sa zanizone libido odfruwa.Dlatego ważne jest monitorowanie nie tylko poziomu testosteronu ale równiez estradioku i utrzymywanie go na odpowiednim poziomie regulujac go inhibitorem aromatazy.Arimidex jest zbyt mocny i ma więcej skutków ubocznych niz ATD dlatego polecam ATD lub DIM indoplex ale w PL ciezko kupic i dosyc drogi.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2011-11-24 13:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie symetryczna klatka piersiowa . Potrzebuje rad!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarejestrować do ogarnietego lekarza lub fizjoterapeuty i mu naświetlił sprawe jeśli myślisz przyszłościowo o treningu siłowym dodatkowo w takiej sytuacji kiedy wkładasz zbyt duże zaangażowanie w trenowania przednich parti klaty , mieśni brzucha omijając tylnie prostownik plecy to podejście bardzo sprzyjajace rozwoju danej wady lub przyszłej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2011-11-24 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedź, odpada wersja że ktoś mnie zawiezie, planuje jechać autobusem bądź pociągiem, nie mam zbyt daleko więc myślę, że nie będzie problemu, zastanawiam się tylko czy jeśli zabiorę te rzeczy, o których piszesz do plecaka to czy będę go w stanie po operacji nieść. Piszesz o piżamie, której nawet nie posiadam, zawsze bokserki i jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie podczas treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mogę robić np. 3 serie po 12 powtórzeń z odpowiednim ciężarem? W momencie kiedy ten ciężar stanie się zbyt łatwy do podnoszenia to zwiększyć go o 10%.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-11-24 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + L-Glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ON to poznije 6 miechow OFF? http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html sama leucyna? co sama leucyna da? jesli chcial kupic hmb + glute to pewnie i dieta slabo jesli dieta slabo to i bialka malo jesli bialka malo to same leucyna zbyt wiele nie da! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-24 17:55:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2011-11-24 17:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem skąd agresja. Przecież nikt Ci nie każe tu kupować. Mogę zejść jeszcze trochę ale to przecież zbyt ogólne pytanie, możesz zaproponować swoją cenę. A ceny katalogowe są na razie niezmienne bo wszystkie produkty nie mają więcej niż jakieś 7 miesięcy od premiery.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2011-11-24 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Był w trening dla początkujących, ale tam niestety nikt mi nie pomógł, ogólnie w tamtym dziele ciężko doprosić się o wsparcie (kilkakrotnie odświeżałem), w treningu dla zaawansowanych nie pisałem ze względu na zbyt krótki staż, więc napisałem tutaj :).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-11-24 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cera sucha i z trądzikiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy ktoś ma podobny problem do mojego? Mam 20 lat, ale ciągle walczę z trądzikiem. Do tego nie mogę używać zbyt mocnych środków, bo skóra zaczyna mi się po nich łuszczyć i jest strasznie sucha. Jakieś pomysły, jak sobie z tym poradzić? Widziałam ostatnio, ze under twenty ma jakis żel do twarzy teraz, właśnie z trądzikiem i wrażliwej. Myślicie, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-11-24 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revalor

    Post
    Doping

    Nie mam pojęcia ale w koncu pakują to w konia więc nie może być zbyt bolesne

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2011-11-24 21:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kojarzę po avku ;) Z sosami nie kombinuje zbyt wiele, Koniu poddał kiedyś pomysł łączenia jogurtu naturalnego z ziołami i czosnkiem. Wychodzi bardzo smaczny dip sałatkowy :-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)