SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już wielkie posiłki wszystkie mam zaplanowane. 66KG, zapotrzebowanie mniej więcej 3300, 120, 400, 65 spożywam, 2700, 190, 390, 50 Oliwa z oliwek ciągle mi świta, ale ona ma zbyt dużo tłuszczy w stosunku do kalorii, więc nie pokryję nią całego deficytu. Zmieniony przez - woldim w dniu 2014-10-09 19:35:10 Przede wszystkim smaczna dieta i dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesiek a co mnie obchodzi co lubią faceci, ja w swoim ciele mam sie dobrze czuć,tylko ja :D a tak poza tym to widzieliście kiedys zbyt napakowaną kobiete, która wyglądała nieestetycznie? bo ja nie (mowa oczywiscie o naturalnych, bo na sterydach to każda kobieta moze sie w chłopa zmienic)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesiek a co mnie obchodzi co lubią faceci, ja w swoim ciele mam sie dobrze czuć,tylko ja :D a tak poza tym to widzieliście kiedys zbyt napakowaną kobiete, która wyglądała nieestetycznie? bo ja nie (mowa oczywiscie o naturalnych, bo na sterydach to każda kobieta moze sie w chłopa zmienic) święta racja, god bless you tylko SAA zmienią kobietę w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na przyklad dlatego: "L-arginina usprawnia przepływ krwi, redukuje ciśnienie tętnicze, polepsza funkcje immunologiczne oraz poprawia stan układu krążenia". Ponadto jezeli z jakiejkolwiek przyczyny nie masz zbyt wiele sily na solidny trening ow suplement sprawia, iz jestes w stanie wykonac dobra robote dupeczko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2014-10-10 01:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leangains + studia + ruchome godziny treningow

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bo okno 3-4 godziny jest zdecydowanie zbyt krótkie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2014-10-10 09:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Przez słomkę siorbię móżdżek %-) robiłam ale trzeba uważać, żeby gorzkie nie wyszły, porządnie wymoczyć w mleku i zbyt długo nie smażyć/gotować bo podeszwa będzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lusakow to typowy kulturysta o dużej fotogeniczności-na żywo prezentuje sie o wiele gorzej. Jestem ciekaw jak pójdzie Obu Robertom-stawka taka sobie-większość to II garnitur.... Ciekawe jak Kissa ocenią,bo wg mnie w Pradze był zbyt nisko klasyfikowany

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Werduma Moim zdaniem w stojce bedzie o wiele za szybki I mobilny DLA konia, bedzie pewnie patl z nim pod klatke I w klinczu znowu mobilnosc sila I cardio Caina to bedzie zbyt wiele. O ile Nie skonczy go w pierwszej rundzie to po drugiej Werdum juz bedzie zajechany. Calkowicie nikogo (sic) Nie skreslam, ale trzeba pamietac dlaczego Werdum take [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18201 Data: 2014-10-10 19:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos ty. Ledwo corce kotka umiem namalowac %-) Za wysoki lvl tzn zbyt hardy dla mnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos ty. Ledwo corce kotka umiem namalowac %-) Za wysoki lvl tzn zbyt hardy dla mnie. no to jednak kwiatuszki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz W sumie to info trochę zbyt póżno....jest napisane że zgłoszenia do 30 września !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2014-10-10 23:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J.W wszystko zależy jaki split ( przez zbyt dużą rozpiętość stopnia zaawansowania treningu , łatwiej o zły dobór ) a FBW może robić każdy http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-10-11 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Frony Squat x 10 Push Press x 10 Zacząłem delikatnie od 3 serii z obciążeniem 27kg. Następnym razem będą 4 serie. Ten Behind Jerk słabo mi idzie, reszta jest OK. Do MC chyba zbyt małe obciążenie w stosunku do pozostałych ćwiczeń ale nie chcę tracić czasu na dokręcanie/odkręcanie więc najwyżej w MC zwiększę ilość powtórzeń. Pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 10:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] od razu, bo masła fajnie się rozpuści i połączy z wiórkami. Jeszcze lepiej ubić na sztywną pianę białka i powoi dodawac odżywkę i proszek do pieczenie z żółtkami, ale byłem zbyt głodny i poszłem na łatwiznę ;P Jeśli ktoś woli wersję "wytrawną" polecam zrobic paste z miąższu awokado, twarogu, cebuli dymki soli i pieprzu. Smacznego :-) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11790 Data: 2014-10-11 14:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] do Poznania lub miasta większego niż moje i tam spróbować. Jutro załaduję filmiki do tematu, w którym można się konsultować. Staram się walczyć z tym, no ale nie idzie mi zbyt dobrze. Nawet próbowałem jakieś półprzysiady robić i na maszynie. Wyglądało to wydaje mi się lepiej jak te koślawe pełne :D W piątek wleciał cheat w postaci pizzy. [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbyt masywna po prostu jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio były jego foty z dwoma pro to wyglądał jakby nie ćwiczył nigdy \-) To jak ta sylwetka jest zbyt masywna, to co dopiero tamte

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ponownie dziękuję :-D Wiem... Ale - nie dałem rady, zjadłem go w całości zbyt szybko i nie pomyślałem już przekroju :-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-10-11 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie mam zbyt silnego neta by obejrzeć :/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Winklaar jak dla mnie zbyt wysoko oceniany, kszatlty jego miesni, ogolnie sylwetka nie przekonuje ,mnie. Tak jak pisalem, gosc jest "fotogeniczny" z fotek z seji liub z silowni, malo na ktorych zdjeciach ze sceny wypada dobrze, jezeli nie prezentie swoich tricepsow lub pozy mm. Ramiona robia wrazenie, zawsze tak bylo kto mial dobrte ramiona mial [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 12:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)