SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] bo znowu przyduszało i nawet te 6*10 było częściowo na bezdechu robione spróbuję zrobić to stopniowo. Zwiększyłem ostatnio ilość ww w posiłkach (więcej ryżu i razowego) i albo o zbyt dużo, albo zbyt gwałtownie, bo warstewka izolacyjna niepokojąco się powiększyła trzeba znowu trochę obciąć Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-29 15:28:48

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splt czy push&pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosilismy o wypelnienie ankiety, ale jak widac to dla ciebie zbyt duzy wysilek. jakie rozmiary uda Ci sie osiagnac bez koksu. Z reszta gdyby nie ten cholerny koks to nie byloby sportu takiego jak kulturystyka, ale tyle chyba wiesz ;) Idz sie wiec wyzal do dzialu doping, zreszta tam na pewno dostaniesz rady jak przezwyciezyc zastoj (juz nawet [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-06-29 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczenie Venom Hyperdrive 3.0+l+carnityna gold treca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak w temacie czy można łączyć te dwa preparaty na początku stosowałem sama l carnityne ale nie dawała zbyt dużych efektów dlatego postanowiłem dokupić spalacz ale nie wiem czy mogę to połączyć razem czy jakoś jedno nie wpłynie na drugie w sposób blokującz bądź podkręcający

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-06-29 14:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase po FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i barki bardzo cierpią na FBW. Taka jest prawda... I dla tego nie chcę robić znowu tego samego. Dlaczego doradzasz mi znowu brać się za FBW? Efekty są - ok. Ale nie można zbyt długo ćwiczyć takim samym planem ;] Moim celem było wrócenie do formy sprzed przerwy ;p Wróciłem, a nawet forma już jest większa. Ale wkurza mnie to, że nie mogę w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-06-29 13:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja i tak najbardziej lubie taki sernik tylko wpostaci omleta jajka, twaróg, białko do blandrela potem na teflon i jest miazga arnold no zobaczymy jak bedzie, chciałbym sie zbyt mocno nie zalewac ale pewno tak to nie wyjdzie Bzyku no ja właśnie nie wiem czemu Cię tu jeszcz enie było canecorso no bedzie chyba trzeba zluzowac, bo to mozliwe że [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 12:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie pozbyc tluszczu wokol tali

    Post
    Dietetyka sportowa

    Jestem na budowie, duzo chodze, czasem cos przenosze. Tylko mozarelle bo po mleku np zbyt czesto do ubikacji chodze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2011-06-29 12:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wytrzymałościówki, które widziałam w dziennikach, to jakaś masakra - po pierwsze dlatego, że nic nie rozumiem, bo nazwy same w obcym narzeczu, a po drugie, myślę że nie są zbyt przyjemne i nie wiem, czy się zmuszę (stąd opcja treningów grupowych, żeby ktoś nadawał tempo i pilnował). Więc potrzebuję prostego treningu :) jak konstrukcja cepa [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę coś z tym zrobić pomocy..

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was:) I proszę o rady... Dołaczam fotki mojego brzucha , chce coś z nim zrobić ponieważ nie wyglada zbyt atrakcyjnie nei widać zarysów 6paka ani nic.. Lecz nie wiem jak sie za to zabrac zbytnio robilem rok temu 6weidera doszedlem do miesiaca i zrezygnowalem bo nudnosc tych cwiczen siegala zenitu a efekt taki sobie... wyczytałem w necie że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-06-29 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ; /

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] są trucizną bo to już by była przesada, jak tekst, że mleko to 'cichy zabójca'-śmieszne). Jak myślisz, organizm lepiej zareaguje na smalec czy oliwę z oliwek? Co do węgli, zbyt duża ilość cukrów prostych stwarza zagrożenie zachorowania na cukrzyce, więc też trzeba pilnować co jemy, jak jemy i ile. Tak samo fruktoza- chyba nikt ciągle go nie je? [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2011-06-29 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyznał w audycji Ariela Helwaniego, że od sierpnia zeszłego roku jest na zatwierdzonej przez lekarza terapii hormonalnej, ponieważ jego naturalny poziom testosteronu jest zbyt niski. Będąc poddawany leczeniu zawodnik stoczył trzy pojedynki w Teksasie, Niemczech i New Jersey. Za każdym razem poziom jego testosteronu był dopuszczalnej normie, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2011-06-28 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wszystko jasne, Nate miał zbyt wysoki poziom testosteronu po terapii hormonalnej. Tu jeszcze filmik z eliminacji do Mistrzostw Polski MMA (czy jakoś tak): http://www.youtube.com/watch?v=sCXXl-O9qVQ&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko + spalacz tluszczu? pomocy!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] schudne po tym za bardzo.ogolnie chodzi mi o zgubienie i wyrzezbienie brzucha.robie brzuszki staram sie jak moge, ale to jeszcze nie jest to;( jednoczesnie nie chce zgubic zbyt duzo kilogramow.waze 85kg przy wzroscie 180.jestem ciekaw efektow takiej "kuracji" ozecie cos doradzic,ewentualnie wypowiedziec sie jezeli ktos tez mial taki problem.z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2011-06-28 22:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestia- Trening dla początkujących

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] pytania, te które wałkowane są miliony razy. Po drugie, można zrobić zbiór linków z dodatkowymi tematami, w miarę świeżymi, - to dla tych, którzy się wkręcą (chociaż prawda zbyt wielu ich nie ma). I fakt faktem, pojawia się sporo osób, które zakładają pojedynczy temat, i znikają na wieki - tego nie zatrzymamy. Ja osobiście, dawniej dużo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2011-06-28 22:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum health

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorzucę później jeszcze węgli, albo owsianych bezpośrednio do szejka apjormasoskiego :). Bo jedna porcja ok 60g dziennie to chyba zbyt mało ... 2,2kg pójdzie raz dwa ;P A jak z dawkowaniem? Tzn. ile mleka albo wody na 60g?:) PO treningu mhp z mlekiem to niezbyt trafne posunięcie...?:> Lepiej woda :D Zmieniony przez - 00WrX00 w dniu 2011-06-28 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-06-28 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat była to kobieta Dziwne że u nas się dalej to praktykuje... Nie jest to zbyt ciekawe prawdę mówiąc... Nie mówiąc tu już o higienie...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed treningiem rano?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odstęp 2 h, chyba zaryzykuję, zobaczę czy nie przeszkodzi przy HIIT. Rozumiem, żeby nie jeść ich zbyt dużo. Tylko ile to dużo? 100g? Zwykle wsuwam ponad 400g...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-06-28 21:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igon, szkoda tylko, że zbyt miękkie to serducho miaow, melisy?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kilku seriach (w sumie 6 serii np.) Na koniec biceps albo triceps, z tym że po barkach nie potrafię dobrze przećwiczyć bicepsu, tak samo nie wiem czy po plecach nie będzie zbyt zmęczony. Dobrze, a czy dane w profilu sa aktualne? Jeśli tak, to jak na razie jedyne czego potrzebujesz to dobrej diety i porządnego treningu, składającego sie z [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 19:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć :D Nie mam czasu, zaglądać do Was zbyt często. Muszę jeszcze zaliczyć dwa zaległe przedmioty. Ale chcę powiedzieć, że będę 3 lipca . Kurcze szkoda, że miałam ten wypadek, wszytskie będziecie takie piękne. A ja nadal ta przy tuszy wiem wiem, dieta to podstawa. P.S 1 siernia nie będę już miała rehabilitacji Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • viper + scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce zakładać nowego tematu bo to bez sensu. ale zmienily sie troszke moje plany. okazało się ze taki zestaw + reszta supli (bcaa i białko) to zbyt duzy wydatek. i muszę zmienić spalacz. jaki inny mi polecicie? ma to być lajtowy cykl na spalanie przez jakies 2 miesiace 4-5 kg. nie mam czasu zeby wklejać teraz ankietę mam nadzieje ze obędzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-06-28 19:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)