SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • spadam i ja bo za duzo supli sie naoglądałem i sie zbyt rozmarzyłem co ja bym sobie to nie kupił.... a ze wracam do treningów od poniedziałku to mi żal poprostu... trzymta sie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki z USA - problem z tłumaczeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnych słówek nie jestem pewien jak np. cup,trochę za mało wiem o plackach żeby zdecydować o jakie naczynie konkretnie chodzi stąd filiżanki albo coś w tym stylu :P Ten duży fragment,na środku: O plackach,chyba coś jak naleśniki 1.Rozgrzej patelnię na średnim niskim gazie /elektryczny grill do pieczenia na wolnym ogniu do 375oE .Patelnia jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-04-16 22:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po tym czasie będę już ładnie opalony. Nie ma sensu się smażyć bo podobno w solarium wcale nie chodzi o to żeby być czerwonym. Raczej dam sobie spokój z tubą. Odstrasza mnie zbyt duża moc. Z tym że tuba to kontrowersyjna sprawa. Jedni twierdzą że opala równomiernie, inni że nogi od kolan w dół są bielsze. Jedni mówią że tuba ma zdrowsze promienie [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie w krótkim czasie

    Post
    Trening dla początkujących

    Hadesziom Plan niezbyt dobry bo zbyt rozbudowany jak na jego staż. Musi sie skupić na podstawowych złozonych ćwiczeniach a potem bedzie robić reszte. pozatym kolejnośc cwiczen do bani. przysiad i mc po tricepsie lol. A co do abs2, a6w i innego syfu - te plany powinny jak najszybciej zniknac z forum. Brzuch należy trenować solidnie z obciążeniem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 2009-04-16 22:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ATC

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze to ACT a nie ATC po drugie chodzi o to żeby ćwiczenai wykonywać dobrze technicznie wiec ani zbyt gwałtownie ale też nie zbyt wolno. z wykonywaniem szybko chodzi o to że po jednym ćwiczeniu nie robisz przerwy tylko smigasz na kolejna stacje robić ćwiczenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2009-04-17 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Pacquiao. Mysle, ze Hatton polegnie przed czasem w drugiej czesci walki. Mimo, ze Ricky to solidny zawodnik, to trzeba podkreslic, ze Manny to inna liga. Moim zdaniem zbyt wysoka polka dla "Hitmana". Sam pojedynek moze byc ciekawy, poniewaz obaj preferuja ofensywny styl i tym samym ujrzymy zapewne sporo wymian, atakow, jednym [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9171 Data: 2009-04-17 08:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na wycinke - czyli rower czy stepper?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    malo kto ma wlasny rowerek... Ja mamie kupilam Kettlera, za ok 700 zl i smiga, az milo. Nie ma sensu wydawanie zbyt duzej kasy, jesli potem bedzie sie na nim wieszalo bielizne... Rowerek, fajna rzecz na zime, a reszta roku spacery, marsze, truchty, biegi, interwaly, HIIT... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-17 10:10:28

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2009-04-17 10:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle kolan

    Post
    Trening w domu

    [...] ja mam za sobą parę lat dźwigania dużych cieżarów Przyczyn może być wiele, od chondromelacji, przez zapalenie kaletek maziowych, uszkodzeń/przeciążeń łąkotki spowodowanych zbyt słabymi mięśniami czworogłowymi (częste). Proszę do czasu ustalenia dolegliwośi wykonywać na nogi takie ćwiczenie: - przysiady bez obciążenia, z wąskim rozstawem stóp. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2009-04-17 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z ujemnym bilansem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poprzednio (b)166g/664kcal obecnie (b)186,7g/730kcal różnica: 66kcal Stan węglowodanów bez zmian: 124,5g/498kcal Poprzednio (t) 136,5g/1228,4kcal Obecnie (t) 83g,0g/747kcal Różnica: 481,4kcal Sumując. Poprzednio: 2390,4kcal Obecnie: 1975,4kcal Różnica: 415,0kcal Czy deficyt o ilości 415kcal nie jest zbyt wysoki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-04-17 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan nie kopie?

    Post
    Doping

    ja mysle ze ludzie oczekuje zbyt duzo od enantatu.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2009-04-17 12:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos z sercem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To może właśnie zbyt długo przerwa i serce nie ma paliwa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2009-04-17 13:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie formowac mozna pare razy, jak nie jest to jakis bubel to spokojnie ja ulozysz. A moze masz zbyt proste zeby, popros kumpla niech Ci 3ki z lewej i prawej lekko nagnie Zmieniony przez - melessio w dniu 2009-04-17 15:28:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2009-04-17 15:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki wspomagające odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojego stylu życia). Obecny stan wiedzy nie pozwala na potwierdzenie 100% skuteczności działania pojawiających się na rynku suplementów wspomagających odchudzanie. Jeszcze zbyt mało badań zostało wykonanych, aby móc ocenić zarówno korzystne jak i niepożądane efekty ich zażywania. Jakość i ilość takich badań jest na tyle niska, że nie można [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2009-04-17 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no a jakby tak zamiast wapnia i rexorubi zazywac tylko rexorubie ponieważ maja podobne działanie a zbyt duży nadmiar wapnia tez nie jest dobry

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej. Wlasnie robie mase, mam rozpisana diete ze spora nadwyzka kolorii, lapie troche miesa i fatu ale jak na razie nie jest go za duzo wiec jest ok. No i pytanie: na jakim maksymalnym poziomie trzymac % body fat, tak zeby przy redukcji nie spalic zbyt duzo miesni.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2009-04-17 17:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymalosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Po twoim wieku nie powinnaś oczekiwać zbyt wiele. Do tego ciało nie za za dużo czasu na regenerację jeżeli masz ciężkie treningi i to 5 razy w tygodniu to nie ma się co dziwić. Spróbuj popracować na siłowni trochę ciężej. Poczytaj o treningu wytrzymałościowym. Składa się on głównie z niezbyt wielkiego ciężaru Ale nacisk kładzie się na l. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-04-17 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co robić!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie przerwy robisz miedzy seriami, może są one za krótkie, albo używasz zbyt dużego ciężaru.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-04-17 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie oszukujmy się.Żaden tribulus tu nie pomoże.Czyli mam czekać ale ja już czekać nie mogę bo zbyt długo to wszystko trwa.Za dużo poświęceń,wyrzeczeń a w zamian nic nie otrzymałem.Szanuje Wasze zdanie ale szczerze mówiąc wątpie czy mnie rozumiecie.Przemyślę to jeszcze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2009-04-17 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 20 starczył... bo zastanawiam sie jeszcze nad jakims NO boosterem\stackiem ale jak patrze to przykładowo massacry z olimpu musiał bym kupic ze 3 pudła bo 1 to wydaje sie zbyt mało na cykl duże porcje sa i tylko wydaje sie ze jest tego dużo a zeby przeprowadzić na tym cyklon taki porządny to troche kasy trzeba wydac tak samo N.O xplode kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do lysol24, moglbys to jasniej napisac nie jestem zbyt bystry w te klocki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2009-04-17 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)