zbyt

[...] chodzi o białko po treningu to podobno najlepiej mieszac kazeine zjajem i serwatka(wpc/wpi)to po moze byc ryz parabolied/biały zmiksowany z białkiem np. whey gold standard czy nawet ostroiwa ale wtedy to nie jest zbyt smaczne a jezeli ty wolszi płacic za 4 kg gainera 100 zł, w ktorego skład wchodzi 80 gram cukru + 20gram białka to płać pzdr

mam nadzieje że po tym cylku jescze porucham sobie i niechciał bym pryszczy zbyt wiele hehe;)

,,Dużo"- to zbyt ogólne. Każdy ma inne pojęcie o danym określeniu Zrób wypiskę, a się przekonasz.

Przedewszystkim to powiem ci tyle, ze na sporty silowe jest dla ciebie zbyt wczesnie... Twoj kosciec zapewne jeszcze sie ostatecznie nie wyksztalcil wiec jesli koniecznie chcesz cwiczyc to ok, ale polecam ci sporty walki, cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala itd. zdr.

Rudy0907 kreta zbyt wczesnie, a bialko wg brakow w diecie zdr.

[...] kosztowało jakies 62euro, teraz 72. W każdym razie myślę, że warto zrobić tam pare razy zakupy, najlepiej znaleźć kogoś, kto zamówiłby razem z nami, bo samemu przecież zbyt często zakupów za 100-200 euro się nie robi. A pkt na nasze konto wpadają:) polecam sklep nie tylko ze względu na ceny, ale też na chociażby szybkośc dostawy. pozdrawiam

Kris no coz ostatnio nie trenuje zbyt intensywnie. Nie mam miejsca, czasu i checi. Pochlania mnie co innego. Do sylwetki kulturysty mi brakuje sporo. Jesli uznam, ze jest na tyle ok zeby sie pokazac to zrobie to. Ale najpierw musialbym sie zdecydowac na diete. A o to trudno jesli o mnie chodzi:) Chcialem jedynie pokazac, ze bez sprzetu, czasu, [...]

zbyt czeste palenie nie jest zbyt zdrowe, do tego thc laczy sie bodajze z tluszczem i tak jak ktos wyzej napisal pozostaje w organizmie czlowieka przez dluzszy czas od alko, podobno tez ingeruje w geny w jakims stopniu z tego co czytalem, ale moge sie mylic, wiec nie powiedzialbym ze alkohol jest gorszy tak do konca, bo gdybym mial wybierac [...]

[...] idzie tak szybko jak szła..;/ I wiem ze zrobilem bład biorąc tak szybko kreatyne.. tylko wtedy myślałem ze biorąc odzywki będe mieć mięsnie. chciałem po prostu być 'duuży ' zbyt szybko..;/ Teraz wiem że na to trzeba kilka lat i gdy skoncze 2 cykl odstawiam odżywki i bede ciężko trenowac na sucho.. ale jikt z moich okolic niemoze mi doradzic jak [...]

[...] poprawiło się powodzenie u dziewczyn :D no i ogólnie moje samopoczucie się poprawiło, w łapie przybrałem 4,5cm, w obwodzie klatki piersiowej 7cm i 3 cm w pasie. To nie jest zbyt wiele, ale co można zrobić przez 2,5 miesiąca. No i teraz gdy znów zaczęła się szkoła, zaprzestałem z siłownią (tak w ogóle to mieszkam w internacie), pochlonęła mnie [...]

tribiotyk jest skuteczny przynajmiej w moim wypadku ale nie wolno go zbyt czesto stosowac podobno

[...] wbije, robie wlasnie ostatni tydzien mojego pierwszego hst, niestety nie posluchalem Waszych rad i zrobilem z 8 cwiczen, co okazalo sie za duzo i pewnie temu efekty nie byly zbyt duze(co nie znaczy,ze ich nie bylo;P). Teraz mysle zmiejszyc objetosc, moim celem jest masa, a szczegolnie ramion. Mysle o nastepnym hst i mam w glowie pomysl na taki [...]

[...] maja też do niego sportowcy o długim stażu sportowym, opanowani, przeważnie troche flegmatyczni. charakterystyczne jest niskie tętno spoczynkowe (ale Ty nie powinieneś mieś zbyt niskiego bo przy dyscyplinach siłowych lewa komora rośnie koncentrycznie i jej objętość wyrzutowa wtedy będzie niższa niż u wytrzymałościowca) ale jednak możesz mieć [...]

[...] do podlogi ale rozwaz tez trenng bez wyciskania przez jakis czas i bez podciagania do brody i bez unoszenia bokiem powyzej kąta 45stopni SUGERUJE ODPOCZAC OD MMA tzn mozesz chodzic na treningi by usprawniac techniki mozne w praktyce , ale rak nie uzywaj najlepiej przez 4 tygodnie to nie silownia, zbyt wiele nieprzewidzianych akcji i naprezen

zbyt duzo tego, by wszystkie wymienic aktualnie w szufladach mam bsn, nutrabolics, olimp, san, biogenix, controlled labs, prolab, eas, dorian, cytosport, gaspari, ergopharm, met-rx i pare innych musisz wziac tez pod uwage, ze kazda firma ma lepsze i gorsze produkty (sklad, cena)

Tak są to alternatywne cwiczenia czyli np. w poniedziałek jedno z nich, w środę drugie, żeby nie było zbyt monotonnie.

na bf mam obecnie 6 postów. Kiedyś było kilka testów - ten pierwszy, legendarny (), skasowany na moją prośbę - zerwałem z dziewczyną, a tam zbyt dużo ładnych rzeczy o niej pisałem. Potem test w ekipie "Suchych szczurów"(Fu, Ojdan, Ja, Skorup, Banan, Ziper), no i redukcja na suplach sponsorowanych przez ******...no ale potem bf poszło [...]

[...] być nauczenie go systematyczności i zachęta do ćwiczeń, a najważniejsze rozcząganie i ćwiczenie całego ciała, bo zaczyna lekko obraztać w tłuszczyk.Czy ja jako mama mogę razem z nim coś trenować. Niestety mam już 33lata. Wiem że w żadnej dziedzinie sportu nie osiągnę zbyt wiele, ale chętnie rozruszałabym swoje ciało. Czy możecie mi coś doradzić?

[...] i w miarę możliwości komentarz co "jest złe". Zwracam się również z prośbą o wytknięcie błędów typu: "dlaczego nie jeść xxx o tej porze", jeżeli jest ich zbyt dużo wystarczy zwykłe - "Ta dieta jest do bani, poczytaj i zrób nową". Dziękuje. Zapotrzebowanie b /t /w /kcal 1,8 / 0,75 / 3,5 / 2795 [...]

Zbyt rozbudowane te twoje FBW... Ogranicz sie do 3 max 5 cwiczen na trening. Wybieraj tylko te, ktore angazuja jak najwiecej parti miesniowych... zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-11-16 13:38:29