SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodzynków za dużo. Śledź w oleju 300g dziennie: te 36g tłuszczu to suche śledzie, czy już liczone z tym olejem? Obawiam się, że pominięto nieszczęsny olej, więc może być zbyt tłusto. Jeśli zadajesz sekwencję nietypowych pytań, to musisz się liczyć z dziwnymi/głupimi/opóźnionymi odpowiedziami. To jest forum, a nie helpdesk Ministerstwa Zdrowia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-11-10 10:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    OK, dzięki wielkie! Jeszcze jedno... czym różni się 6 Brygada Desantowo Szturmowa od 6 Batalionu Desantowo Szturmowego? Czy rola st. szeregowego nie jest zbyt ryzykowna? Słyszałem opinie, że słabe płace no i mogą zwolnić czy coś takiego ? Zmieniony przez - .Cube. w dniu 2008-11-10 14:50:18

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11294 Data: 2008-11-10 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy z USA

    Post
    Polacy za granicą

    [...] czy ludzi z PL ktorych poprostu na te zabawki nie stac , ale w juesej jesli sie poczyta w miare obiektywne stronki znajdziemy to samo Ale w sumie wiem ze Ty akurat do supli nie masz zbyt entuzjastycznego podejscia wiec cos musi w tym byc , to zapytam , ktore produkty osobiscie polecasz? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-11-10 13:16:48

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2008-11-10 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat / proszę o poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staż mam około 4 miesiące. Trener polecił mi kupno spalacza. Animal Cuts (który sam brał) lub Venom Hyperdrive 3.0 (ten polecił mu znajomy). Z tego co czytałem Venom jest zbyt mocny dla osób w moim wieku. Mam mętlik w głowie spowodowany różnymi opiniami na temat spalaczy różnych ludzi. Jestem w trakcie układania diety, której mam nadzieję się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2008-11-10 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dół i unoszenie nóg w podporze) Celowo omijałem ćwiczenia takie jak martwy ciąg/przysiady w obawie o kontuzje (brak siły i wprawy), oraz dipsy/podciągnie ze względu na zbyt małą siłę do stosowania w nich progresji ciężaru. Tren zawsze ten sam 3 razy w tygodniu z progresją ciężaru. Zmiana liczby powtórzeń co 2 tyg. W pozostałe dni trening [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy SPLIT ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bicepsa jesli jest podciaganie na drazku które angazuje biceps ale wiekszosc tego nierozumie i daje po 5 serii na biceps i potem sie dziwią czemu biceps nie rosnie. a dla tego ze jest zbyt intesywnie cwiczony jak juz koniecznie chcesz dac cos dodatkowo na biceps to styka jedna seria np. młotki Zmieniony przez - JFKZ w dniu 2008-11-10 15:19:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-11-10 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Budowa ekto, zapomniałem wpisać. 9.00 - Śniadanie: Mleko 2% - 200 ml Płatki owsiane - 100 gr ( starczy tyle ?) Orzechy włoskie - 20 gr Rodzynki (garść) 2 jaja całe Tu niestety mam zajęcia od 9.30 do 12, więc niech będą te orzechy. Kilka włoskich + bakalie starczy? 12.30 - Posiłek przed treningowy: ryż brązowy - 100 gr pierś z kurczaka - 150 gr [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-11-10 15:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rzeźbą

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg wagi, wyciskam 140 na klate. Nie mam problemu z tłuszczem chyba że trochę na brzuchu. Problem jest w tym że straciłem rzeźbę. Mięśnie wyglądają jakby były spuchnięte albo zbyt nawodnione. Potrafię szybko rosnąć w łapie i klacie ale jest to nierównomierne do siły. Strasznie mi się zmniejszyła dynamika i wydolność. Nie potrafię zwiększyć tempa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2008-11-10 15:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przyspawane pod katem 45 stopni) maja dlugosc 40 cm, drazek wykonany z rury 3/4 cala scianka 2,6mm dlugosc drazka to 110 cm po 15 cm na koncach lello zagiete ( ale nie zbyt bardoz bo bedzie sie zle podciagac) raczki do uchwytu neutralnego maja rozstaw okolo 60-70 cm najlepiej w zaleznosci od szerokosci barkow, raczki gumowe zbedne z tylu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-11-10 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości ostrego żarcia) g**** Dualnej Gęstości - jedna część gówna jest ciekła, podczas gdy druga jest ciałem stałym g**** Wstążkowe - półpłynna materia fekalna, która jest zbyt cienka, aby sklasyfikować ją jako g**** Kłodę, a również zbyt gęsta, aby była Gównem Płynnym. Wygląda raczej jak trzycentymetrowej szerokości brązowa wstęga z kolorowymi [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi sie wydaje ze wydaje ci sie ze ci sie wydaje i wydaje mi sie ze masz zbyt mala wiedze na temat diety

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2008-11-10 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doznalem kontuzji, ktora jescze nie wiadomo na jak dlugo wykluczy mnie z silowni. Mysle, ze fakt ze nigdy dotychczas nie cwiczylem ostro plecow ani przysiadow spowodowal zbyt duze nasilenie na kregoslop i miesnie plecow co spowodowalo przeciazenie i uraz. Rece oczywiscie zaskoczyly mnie najbardziej, robione byly lekko przy jednym czasami 2 [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 20:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś na słodko. Polecam

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] polecam każdemu. Co potrzebne: - filet z kurczaka - główka czosnku - sok jabłkowy 100% (litr) Piersi rozcinamy na dwa plastry (widać to na drugim zdjęciu) by nie były one zbyt grube. Po rozcięciu dodatkowo delikatnie rozbijamy - im grubsza pierś tym więcej czasu będzie potrzeba by ją przygotować i tym mniej nasiąknie słodkim smakiem soku. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6883 Data: 2008-11-10 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie wspinać na śląsku???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] też na terenie kąpieliska przy ul. Ratowników jest sztuczna ściana na powietrzu, wstęp wolny. Kamieniołom z obitymi drogami obok Dolomitów Sportowej Doliny w Bytomiu (a w zasadzie już Tarnowskich Górach) ale uwaga jest niebezpieczny i tylko dla doświadczonych wspinaczy. Za to darmowy! Inne ścianki są zbyt badziewne aby je wymieniać. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2008-11-10 21:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam biegać i odrazu problem!

    Post
    Inne dyscypliny

    koledzy czy jest sens na początku inwestowac z buty specjalnie do biegania? czuje ze moje tramposzki Nike sa zbyt twarde!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-11-10 21:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale nie czułem aż takiej potrzeby jego picia, czasem miałe okres że piłem a to samo a to z płatkami, po prostu dziwie sie jak można wychlac 2 litry mleka, wytłumacz mi jakoś je doprawic omoże? próbowałem kakaowo ale zbyt nudzi:/ wręcz przy większje ilości mdli i niedobrze mi jest już wole samo, no cóż sprubuje chociaż karton dziennie wypic.

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 00:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] treningi, jak ktoś się angażuje w to co robi, jak szybko łapie techniki, jaką ma kordynację itd. ... To może się okazać że ten mający 2x w tyg. będzie lepszy :) Jest zbyt dużo zmiennych żeby odpowiedzieć na to pytanie w łatwy sposób ... Oceń raczej sam na swoim doświadczeniu. Bo moje mi mówi że może nie być żadnej różnicy...a może być [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 06:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dejmien / Blog / przetrwać kolejne HST...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego 2 prośby: zważ się dokładnie, bo 4 kg piechotą nie chodzi i druga prośba: trening nie jest zbyt widoczny... Zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2008-11-11 09:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory trening na poczatek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy jest na tyle powazny ze zmarnuje jego potencjal ? nie chcialbym robic ATC bo mam wrazenie ze na tym masa nie idzie zbyt dobrze i od razu psuje mi to nastawienie do treningu , wiec jesli juz to wolalbym typowe fbw jakies, lub split dla poczatkujacego . jakies propozycje ? nie prosze o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-11-11 11:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organizm tak funkcjonuje, że przy zbyt małej podaży alkoholu metabolizm, enzymy i reakcja organizmu na podwyższenie kalorii nastawiona jest na magazynowanie tłuszczu. xD art coś nie śmiga. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2008-11-11 11:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)