SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • wybór drążka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no czyli ten z 1 linku, taki co sie wkłada do futryny (rozkeca)? czy na nim poprawie obrecz barokową? ten przykręcany do sciany jest zbyt kobylaty i nie praktyczny a co złego widzicie w tym drugim tylko opinie chce znac...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-08-25 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym grozi niedobór SODU?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wytrzymałościowym, szczególnie w upalne dni. W normalnych warunkach z niedoborem tego pierwiastka raczej nie mamy do czynienia, a wręcz przeciwnie, sodu spożywamy na ogół zbyt dużo. W diecie, stosunek sodu do potasu powinien wynosić mniej więcej 1:1, tymczasem w Polskiej diecie wynosi on często 6-10:1, co jest bardzo niebezpieczne. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 13:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogolnie wszystkim. Ale byc moze sa jakies czesci wspolne. Ja tu widze wysoka czestotliwosc i progresje jako te stale. Niepowodzen w treningach FBW doszukiwalbym sie raczej w zbyt duzej objetosci, ktora doprowadza do przetrenowania, spowalnia regeneracje. Wg niektorych zrodel, zeby zapoczatkowac reakcje anaboliczne wystarczy po dobrym SD jedna [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy silownia a kiedy kosz?

    Post
    Inne dyscypliny

    nie moze wszystkiego... Nie moze wypic legalnie browara a co do silki przed treningiem to tak jak wyzej kolega napisal. Trzeba sie przyzywczaic i nie zrazac sie tym, ze zaraz po silce nasze rzuty nie znajduja sie zbyt czesto w koszu, bo to szybko mozna rozrzucac. pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2008-08-26 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na listopad

    Post
    Doping

    to bylo ukladane przy 90kg wiec teraz ilosci skladnikow moga byc zbyt male.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2008-08-26 05:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie była by właśćiwa dla brzucha , ale nie mam zamiaru udziwniać trzymam sie planu abs II i tyle;) ps. power jak robiłes to zdjęcie bo jesli robie cyfrówa to mnie trafia jest zbyt dokładna i brzuch wygląda na niej jak sztorm na oceanie , kom wychodzi dobrze bo wszytko łądnie sie zlewa bo jest nie dokładny. i jeszcze jakie opty w aparacie

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 08:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to może skróce tak: 1-6 prop 50mg e2d 1-4 metanabol 10mg ed Dawka metanabolu antykataboliczna :P ...przy dawkach powyżej 10 mg metanabolu czuję się tak jakby zbyt ospały, otępiały, zamulony. Pozatym posiadam tylko 52 x 5 mg metki. Nogi lekko zaniedbałem ale obiecuje poprawę i będę ćwiczył :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2008-08-26 08:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    pawelpazdz zmien ton jesli piszesz tutaj co kolwiek, twoja wiedza zbyt wysoka nie jest, podsumowalem, to co pisaliscie, co wyszlo glupoty i obrazanie bezpodstawne. Adzik dobrze ci napisal, a ty zachowujesz sie jak jakis gowniarz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-08-26 09:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypiace kolana!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nie jest to spowodowanie zbyt duza iloscia sera bialego,bo czytalem(na sfd) ze przez ser sa problemy z "naoliwieniem" kolan.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2008-08-26 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    moja diagnoza: zbyt dlugo cwiczysz nieprzerwanie i potrzeba jest przerwy. jestem zdania ze maksymalnie co 2-3miesiace regularnych treningow powinnismy robic 1-2tyg przerwę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2008-08-26 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj jak wszedlem, to takich samych nie bylo zbyt wiele, raczej co raz wiecej juz normalnych jest, o poprawe planu etc wczoraj sfd padlo na jakis czas Bery a co bedzie jak sie wakacje skoncza i sezonowcy odejda ? nigdy nie odejda

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 10:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + meta 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] tam masz opis robienia szota, jesli wogole twoja goraczka ma cos wspolnego z saa to obstawialbym ze zle robiles szota ,kreciles igla w miesniu,tepa igla,zbyt plytki szot(omena razcej gleboko bić) itp.organizm z tym walczy lekko podnoszac temp.ciala.ogolnie nie ma co panikowac jesli od szota to jest to za kilka dni minie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2008-08-26 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art bardzo ciekawy ale... ale, oczywiscie zgadzam sie ze 13,14,15 czy 16 lat to za malo na cwiczenia na silowni ale.. jezeli nie obciazamy zbyt kregoslupa tj "martwy ciag" przysiady czy inne cwiczenia na "stojaca" ( ja sam mam 17 lat cwicze juz rok, niby malo, ale do tego czasu nie wykonywalem podobnych cwiczen by nie obciazyc [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 13:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Czas podsumować moje prawie dwumiesięczne zmagania. Swojego celu (zdobycia siły na zawody) nie spełniłem, organizm był zbyt przetrenowany, więc od jakichś 3 tygodni trenowałem na większej ilości powtórzeń Mimo, że wyników siłowych nie poprawiłem, to jednak z sylwetki jestem bardzo zadowolony, niestety zdjęcia musiałem wykonać [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 14:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand - Recenzje

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj pełną nazwe tego produktu i chciałem zapytać czy można gdzieś kupić tą starą wersje X-pand bo o tej nowej nie ma zbyt dużo dobrych opinii

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10202 Data: 2008-08-26 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czy ten plan nie jest zbyt skromny? po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśni jak dla mnie to nie rób 2 planów, tylko jeden a porządny...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-08-26 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na listopad

    Post
    Doping

    ok tak zrobie.a propa i enana jakiego polecasz bo dece to holendra polece.zroszta u mnie niema zbyt duzo wyboru jak to na wsi.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2008-08-26 15:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do tego sporty walki... No i nieodzownym elementem jest dieta... W twoim wypadku nie koniecznie przestrzegana super, ale musisz zaczac odrozniac syf od zarcia. Jesli koniecznie chcesz rozbudowywac sylwetke to do SW mozesz dorzucic trening domatora, ale na silke jest stanowczo zbyt wczesnie. zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-08-26 16:59:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-08-26 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wąski jestem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] silke, ale poki co musze wszystko przygotowac. Na wstepie 188 cm, 78kg (przerwa - schudlem), 17 lat. A wracajac do tematu, moim problemem jest to, ze w czesci tulowia jestem zbyt waski, do tego mam wciecie w talii. Na ogol jestem chudy, ale moja dolna czesc ma wystarczajace wymiary, co w polaczeniu z chuda i waska gora nie podoba mi sie. Oprocz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA DIETA POMOC ALBO POMOC DIETA MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mass 65g tego gainera czyli około 13g białka i 42,5g węgli. Jest to 1/4 dziennej zalecanej dawki tego gainera. -300ml mleka -banan \\codzienne jedzenie gainera nie będzie zbyt dobrą opcją. Zamiast niego, proponował bym kaszę\makaron z mięsem\serkiem wiejskim\tuńczykiem, jeżeli się wstydzisz nosić pojemniki do szkoły, mogą to być kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2008-08-26 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)