zbyt

[...] tak w sklepie? (widze że tobie nie przypadł do gustu, ale za to pewnie jest TANI) na te wyszukane białka mnie nie stać ( a czy warto żebym wydawał wiecej na MATRIXA czy wystarczy sp80)? PS: nie wiem czy dobrze ze napisze to bo jeszcze zamkniesz sie w sobie albo bedziesz zbyt pyszny, ale ... ... umiesz człowiekowi wytumaczyc w prosty sposób DZIĘX

Glukoza może byc 0.5 g kg wagi ciała,lecz nie bierz jej zbyt długo. Białko spozywaj 30 min po spozyciu kreatyny. Carbo mozesz zastapic: banan,dżem,wafle ryzowe,miód.

Ból mięśni (szczególnie zbyt mocny i upierdliwy) to nic fajnego więc nic nie straciłeś. ;-)

[...] wyszło Ci jak najbardziej obiektywnie to ile tluszczu posiadasz. Oceniając foty jak najbardziej tutaj można jeszcze redukować tłuszczu jest sporo także do roboty. Przy tej formie co obecnie taki spadek masy ciała w skali tygodnia nie jest jeszcze zbyt duży. Jak trzymasz dobre makro, ćwiczysz ciężko siłowo to nie martwiłbym się tutaj o mięśnie

Rzeczywiście pomiary poziomu tkanki tłuszczowej za pomocą kalkulatorów, czy urządzeń bazujących na bioimpedancji magnetycznej nie są zbyt dokładne. Ciężko określić po zdjęciu, które wrzuciłeś. Łatwiej byłoby gdybyś wrzucił jeszcze bokiem, ale raczej nie ma mniej niż 15 procent tkanki tłuszczowej. Również jestem zdania, że warto jeszcze zejść niżej [...]

Dlaczego planujesz zerowy bilans kaloryczny przez najbliższe trzy miesiące? Celem nie jest zerowy bilans, po prostu boję się że surplus będzie zbyt duży i zacznę się zalewać tłuszczem :( Jeśli moje zero kaloryczne leży w rzeczywistości bliżej 2900 kcal, to jedząc 3300 kcal będę miał już 14% nadwyżki. Dla pewności wolałbym żeby ten surplus nie był [...]

[...] trzy tygodnie nie zaobserwowałeś zmian obwodów ciała, to jak najbardziej należy zwiększyć ilość spożywanych kalorii. Wspominasz niestety tylko o masie ciała, a ona nie jest zbyt dobrym wyznacznikiem efektów, więc może się okazać, że jesteś w błędzie. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Zwiększ [...]

[...] jest juz akceptowalny jezlei chodiz o budowanie masy, tylko musisz tutaj dzialac na spokojnie, by szybko nie lapac fatu ponownie. Niestety sylwetke buduje sie latami i tutaj zbyt szybkie przybieranie na wadze koncy sie tym, ze musimy ponownie redukowac... maksymalne zalozenia co do wzrostu masy ciala powinny wynosic okolo 1kg na miesiac. Takie [...]

Jestem fanem Reema, ale Roy to akurat nie jest zbyt wygodny przeciwnik dla niego. Potrafi przyjac i ma KO power, wiec Ali bedzie musial cos wykombinowac, zeby nie zostac znokautowanym.

[...] prawy Jdsa na Caina w pierwszej walce, choć pewnie sporo słabszy) to wcześniejszy podbrudkowy zachwiał nim poważnie a nie był to jakiś potężny cios. Podsumowując wyłapał 2 zbyt powazne dla siebie ciosy w 1 rundzie, a to za duzo. Naprawdę, odstawienie koksu zabrało temu zawodnikowi dosłownie wszystko. Gość który o ile pamiętam prowadził z Cro [...]

Oprócz Mira no i później Wedruma(którzy nie mają zbyt mocnego ciosu, choć ten drugi zrobił olbrzymi postęp) Overeem zazwyczaj wygrywał w pierwszych rundach w swoich ostatnich walkach zanim jeszcze został porządnie trafiony, gdy walki trwały trochę dłużej zazwyczaj przegrywał. Natomiast Nelson swoje walki przegrywał w większości przez decyzję [...]

prop solo 100mg eod i bedzie ok, zbyt szybka masa narobi wiecej szkody niz pozytku przy SW...

przywor możliwe to jest przywor możliwe że dostarczałeś zbyt mało kcal przez dł czas organizm sie zbuntował i zaczął gromadzić co przyjmiesz moja propozycja jest tak zacznij podbijać delikatnie ww o ok 100kcal na tydzień aż dojdziesz określonej liczny daj 2,5g białka 1g tł reszta ww powoli podbijając nic na huraaa

hmm czytalem o tym ale szczetrze mowiac dla mnie zbyt skomplikowane

[...] Chris nie chciał słyszeć o walce z Toneyem... Arreola to Abraham wagi ciężkiej...Technik go ośmieszy... Jednak zawodnikowi walczącemu takim stylem waga nie odbiera zbyt wielu atutów...Arreola nigdy nie będzie dobrze boksować...Technicy go oszukają... Boxers beat Sluggers...Ktoś z topu i będzie po Chrisie.Przykro mi. PS.Za dużo zbiera w [...]

[...] i używam takiego przed siłownią, czasem nawet jak pogoda nie pozwala wyjść na zewnątrz(trąby, huragany, tornada :D) to robię na nim normalne treningi. Ten na górze nie jest zbyt udanym modelem, ale będziesz mniej więcej wiedział o co chodzi, proponuję kupić używany w granicach 600-800zł będziesz miał full wypas, regulacje itp. a będziesz mógł za [...]

nie przesadzajcie-przeciez widac,że dziewczyna....:)Angielki nie sa zbyt urodziwe...ale bardzo wesołe...:)

PawlooZR opanuj się . albo pomyśl nad swoim tokiem rozumowania , bo takim tokiem rozumowania nie wychodziłbym na zewnątrz gdyż zbyt dużo spalin i związków trujących a do tego żywność z marketu = ŚMIERĆ %-)

[...] dawka 0,6mg e3d letrezolu nie obniżała libido , badania estrogenu wyszły chyba 17 czy 18 z czymś czyli nie cała połowa widełek. Letro miałem z apteki ludzie , po prostu zbyt dużo ładują letro do ilości testa , tal mi się wydaje stąd za bardzo estradiol obniżają ,co łączy się z fatalnym samopoczuciem,libido takie same proporcje brał [...]

[...] w swoich założeń i pilnować kalorii oraz makro składników. Na początku jeżeli do tej pory nie liczyłeś kalorii to na pewno warto zacząć od okolic twojego zera kalorycznego który wyliczyłeś żeby sprawdzić jak zareaguje organizm bo jak już wejdziesz od razu na zbyt niskie kalorie to możesz zastopować tą redukcję a po czasie nie będzie Z czego ciąć.