zbyt

[...] 11kg. Ale z drugiej strony jak diety nie ma to spalacz nie spowoduje nawet tego 1kg. Teraz spalacz jest absolutnie bezsensu. Słaby jesteś bo dieta kuleje, pewnie jest zbyt docięta. Zmiany nawyków oczywiście trzeba pochwalić ale to tylko początek drogi. Doczytać o diecie, rozpisywać dietę, wkleić na forum do oceny i chudnąć z głową. [...]

[...] fast foodów, napojów gazowanych itd. Teraz kolejnym krokiem nie powinno być sięganie po spalacz, tylko ustalenie dobrej diety. Brak energii i ospałość może wynikać ze zbyt niskiej ilości kalorii, którą dostarczasz w ciągu dnia. Trzeba pamiętać, że to nie jest tak, że im mniej tym lepiej i tym szybciej schudniesz. Jeśli możesz, wrzuć zrzut [...]

flex tak jak mowilem, srodek i dawke trzeba dobrac indywidualnie. przeciez kazdy inaczej reaguje, zbijanie estrogenow zbyt mocne oczywiscie odbije sie negatywnie, ale przeciez nie o tym mowimy. dlatego przy lajtowych cyklach polecam atd.

co nie co widać ale zbyt wiele to nie ubyło ale i tak ładnie, trzymaj dietę i chudnij dalej byle nie za dużo

Wypowie sie ktoś? Czy nie bd te dwa środki zbyt toksyczne? Moze lepiej połączyć jeden mniej np.tura z bardziej toksycznym np wino lub metka? Jednak troche boje sie o watrobe

Przecież napsalem ze skoro wino odpada to tura tez bo zbyt wysokie dawki musial bym dac pytałem tylko o ewentualne polaczenie tury z winem. Gdybym wiedział jak bardzo vlcd jest kataboliczne to sam mniej wiej więcej bym wiedział co z orali dac a ze niemialem jeszcze z vlcd stycznosci to pytam o porade tych co mieli.

Przecież napsalem ze skoro wino odpada to tura tez bo zbyt wysokie dawki musial bym dac Jaki ma sens ta teoria ? bo chyba sie nie zrozumielismy mam wrazenie.

chlopaki moze troche zbyt tragicznie to przsedstawilem,owszem kluje mnie ale to w ciagu ostatniego tygodnia stalo sie dokladnie dwa razy , takie uczucie jakby serce tloczylo gesta ciecz mocne ostre uderzenia trwajace kilka sekund. NIE MAM TEGO CAŁY CZAS! ale co do cyklu to rzeczywiscie powoli schodze,jeszcze tydzien i juz po wszystkim dluuuzsza [...]

[...] w efekcie czego powstają tzw. ”wtórne kwasy żółciowe” – substancje, potencjalnie rakotwórcze. Inne tłuszcze. Tłuszcz jest jednak zbyt atrakcyjnym źródłem energetycznym, aby, po pierwszych niepowodzeniach, zaniechać poszukiwania w jego obszarze skutecznych ergogeników. Wnikliwe badania ujawniły, że [...]

Ale Twoja waga jest niska patrząc na Twój wzrost. Możliwe, że mialaś zbyt duży deficyt kaloryczny i zamiast tkanki tłuszczowej pozbyłas się tkanki mięśniowej? Jak wyglądała Twoja dieta w ciągu dnia jakie spożywalas ilości kalorii?

Ale Twoja waga jest niska patrząc na Twój wzrost. Możliwe, że mialaś zbyt duży deficyt kaloryczny i zamiast tkanki tłuszczowej pozbyłas się tkanki mięśniowej? Jak wyglądała Twoja dieta w ciągu dnia jakie spożywalas ilości kalorii? Przez 2-3 miesiące potrafiłam zjeść 1200-1300 kcal dziennie, zdarzały się oczywiście dni, że zjadłam więcej lub nawet [...]

Twoim problemem nie jest wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, a zbyt niski poziom masy mięśniowej. Skoro stosowałaś daleko posunięte restrykcje kaloryczne to nie ulega wątpliwości, iż należy podbić podaż energii blisko swojego CPM, w celu poprawy wydzielania i aktywności hormonów. Osobiście zrobiłbym kontrolne badania i sprawdził w jakiej [...]

[...] daj wąski - i na odwrót daj jakies cwiczenie izolowane na koniec treningu (jako 3cie cwiczenie): np. rozpietki/butterfly - stały cięzar w seriach ewentualnie - jesli zbyt dlugo wykonujesz jeden rodzaj treningu (jak sie domyslam "na mase".. ;p) - to zacznij juz teraz trening np. wytrzymalosciowy, po czym daj sobie tydzien [...]

Gratulacje takich wyników Vaizzard, ale nie jest to zbyt zdrowe. 1 kg na tydzień to i tak dużo przy redukowaniu.

Gratulacje takich wyników Vaizzard, ale nie jest to zbyt zdrowe. 1 kg na tydzień to i tak dużo przy redukowaniu. Mozliwe, ale ani nie zanotowałem wiekszych spadkow sily - 5-10% (ale to naturalne przy redukcji), miesnie z tego co obserwuje cialo nie są "trawione" przez organizm, a i duzo mi dalo zejscie z poziomu 100 cm w pasie na 91 (Na wysokosci [...]

[...] oczach, a że nikogo poza nią to nie kosztuje... %-) To w ogóle możliwe, żeby mięśnie rosły na owockach? Jakkolwiek? Ci ludzie, których przytacza w przykładach, nie wyglądają zbyt zdrowo - laska, która chwali się w filmiku płaskim brzuchem też mnie nie przekonuje. No, ale ja się już napatrzyłam na fotki forumowych Ladies i mam spaczony [...]

Dziekuje ;) Właściwie teraz są to juz biegi, biegam dość wolno ale jestem w stanie przebiec te 30 minut bez przerwy, pewnie nie sa zbyt intensywne ale po takich 30 minutach mam naprawde dosc. No niestety nie mam mozliwosci jak narazie cwiczyc silowo, dopiero za miesiac moge zaczac i chodzic n silownie po szkole. Skolioze mialam wykryta juz jakies [...]

[...] silnego człowieka, gdzie atleci IFSA współzawodniczą, ale organizacja nie chce współpracować z IFSA, ponieważ oficjalna droga robiąc poważne konkurencje siły jest zbyt trudny dla ich. Jako przykład rozmawiamy szczególnie o World organizacji Cup Strongman od Hubert Gern w Austria, gdzie też kilku zakazanych atletów IFSA współzawodniczy. [...]

[...] W danej chwili istnieją różne organizacje strongman, gdzie atleci IFSA współzawodniczą, ale dane organizacje nie współpracują z IFSA, ponieważ poważne konkurencje siłowe są zbyt trudne dla ich zawodników. Jako przykład podajemy światową organizację Cup Strongman Hubert Gerna w Austrii, gdzie wspólzawodniczy też kilku zdyskwalifikowanych przez [...]

[...] napędza metabolizm poty wywalają produkty przemiany materii (te szkodliwe) i może dzięki temu jest lepiej? darek też wrzucając hcg czuję się lepiej, więc pewnie ktoś kiedyś zbyt poetycko podszedł do nazewnictwa :) do tego nabitego, prawdziwego mięśnia się zgodzę... ale można to zrobić dużo szybciej, o ile nie licytujemy się na kilogramy zdobytej [...]