[...] sie udzielam sa linki do ćwiczen, wystarczy poszukać. I zaniepokoiło mnie to ćwiczenie na brzuchu, Troche go nie rozumię, kolano jest poza ławką, na której lezysz na przuchu? To chyba prowadzi do zbyt dużego obciążenia kolana. Śmieszy mnie zakaz rehabilitacji, bo porzadny fizjoterapeuta przeciez będzie wiedział co może z tobą robić, a czego nie.
[...] z prostowaniem nogi po operacji ma wiekszosc pacjentow z powyzszych powodow. Nie zmienia to jednak faktu, ze to lekarz decyduje kiedy ma sie zaczac rehabilitacja, poniewaz zbyt wczesne rozpoczecie moze przyniesc wiecej szkody niz pozytku.wiem, ze czasem trudno w to uwierzyc, ale lekarze naprawde wiedza co robia. Przynajmniej wiekszosc z nich.
[...] u mojego ortopedy... będzie to równo 8 tydzień po operacji... kolano spuchnięte, do pełnego wyprostu brakuje już niewiele ( ale brakuje zapewne dlatego, że opuchlizna jest zbyt duża), natomiast zgięcie pozostaje na 60 stopniach... nie jestem zadowolony, ćwiczę co godzinę po 15 minut od 5 do 7 razy dziennie... a efektów jako takich nie [...]
[...] Wiem, że La Roche jest dosyć drogą firmą, niekoniecznie muszę kupować coś drogiego, chciałbym aby to były jakieś sprawdzone kosmetyki do tłustej cery, bo taką akurat mam. Benzacne podbierałem kiedyś siostrze, ale po nim zwykle miałem czerwone ślady - ale chyba dlatego że zbyt dużo użyłem tej maści na raz. Mimo wszystko wiem co to za produkt :)
[...] Ci link na pw do sprawdzonej apteki tanszych cen jeszcze nieznalazlem lub sam poszukaj w zwyklych aptekach naprawde drogo sie cenia Benzacne podraznia skore i to jest normalne ;] Przestac trzeba jesli podraznienie jest zbyt duże ponadto nalezy unikac slonca i stosowac krem z wysokim filtrem Zmieniony przez - Ciastkoo w dniu 2009-05-12 20:16:19
Jeśli chodzi o Cejrowskiego to zgadzam się chyba z większością jego POGLĄDÓW. A co do Tombaka - nie przeczę, że rzeczy o których pisze to kłamstwa - ale w/g jest to prawda ale zbyt mocno naciągana w wybraną przez niego stronę.
jedz ile chcesz i co chcesz i chudnij? to zbyt piekne by bylo mozliwe?wcale nie, wegiel spozywany do posilku czy nawet miedzy, wiaze wszystko co mamy w przewodzie pokarmowym, wiec jemy co chcemy i do tego wegiel i wydalany wszystko wielka kupka, jedyny efekt uboczny to zaparcia ale to chyba niewielka cena za wolnosc i szczupla sylwetke, podawalem [...]
Najpierw musisz wyrównać hormony (uwaga, to może trochę potrwać, tzreba znaleźć odpowiednią dawkę) a dopiero potem myśleć o diecie. Unikaj surowej kapusty, borkułów i soji, to są produkty antyjodowe (jod potrzebny jest przy niedoczynności, pod warunkiem, że nie masz hashimoto). Zbyt duży wysiłek fizyczny (czyli niestety ćwiczenia) są niewskazane [...]
[...] ludzie radzą nie kończyć równocześnie środków. Jakie jest lepsze rozwiązanie, schodzić propem, czy winsem? clomidu mam ze 13 tabsów i chyba wystarczy, dodam jak zwykle jakiś T Bol czy coś. HCG nie będę stosował, to zbyt krótki cykl chyba na tego typu zabawy. Mam jeszcze pytanie odnośnie npp - znajomy mówił mi, żeby bić 50mg ed, czy to ma sens?
[...] Kluczowe to wyczuć chwilę kiedy nie dam rady - krzyknąć blok, lekko odepchnąć się i uderzać w ścianę "miękko". Nie wiem co to za rady aby wyliczyć miejsce potencjalnego odpadnięcia - robiąc drogę o tym w ogóle nie myślę, a miejsce lądowania zależy od zbyt wielu czynników i nikt nie jest w stanie dokładnie skalkulować długość lotu.
[...] tu pewnie jakiś lekki platfus. Czy ból "podeszw" jest piekący, palący? Spróbuj rozciągnąć "podeszwy" i sprawdź jak zmieni się ból. Ale nie rób tego zbyt często. Nabrzmiała i pewnie przykurczoną łydkę możesz rozciągać regularnie. To już typowy efekt spieprzonej rehabilitacji. Najlepiej jakbyś się udał do dobrego [...]
Ja uwazam ze dawkowanie takie jak napisala osoba 2 posty wczesniej jest bez sensu. Zbyt duze koszty, dawki sa za duze (wiecej nie znaczy ze beda lepsze efekty ...). Bierz tak by bylo dobrze. Kofeina ktora jest w TSE i stim ma pobudzac, a jak bedziesz bral za duzo to przy duzym wysilku serducho ci wysiadzie. Poczytaj troche topikow o tym jak ludzie [...]
zdecydowanie zbyt zachowawczo ten trening zrobilam.. dziwne to jest, bo w normalnym zyciu z jednej strony lubnie ryzyko i adrenaline, ale i czesto mam cykora i ostroznie do niektorych rzeczy podchdze... nie umiem wyposrodkowac Obli a co myslisz o tym, zeby zrezygnowac z opuszczania i w jutrzejszym treningu zwiekszyc ilosc serii i zmniejszyc [...]
[...] DIETY i TRENINGU. Nigdy nie na odwrót. Poza tym powinnaś wykazać się odrobiną kultury i przeglądnąć choć kilka postów, a nie oczekiwać podania wszystkiego na tacy. Jeśli jesteś zbyt leniwa na samym początku, aby wysilić się i odrobinę poszukać na forum, to nie wróżę Tobie sukcesu... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-06-14 22:50:26
nie oni zbyt rozgarnięci nie są, sam robię jednak 45 minut przymierzać sie do szota to mordenka.. choć efekt super po jednym dniu noga zaczyna bolec i na następny już nic nie boli. Czyli biore kase 2 igiełki ampułke (zdarty napis) strzykawke i do przychodni? (jakby się pytali to mam powiedzieć ze co to jest?) Zmieniony przez - dobrykoks w dniu [...]
Hei. Mam pytanie. Zrobilam sobie kolczyka tydzien temu i po paru dniach zrobilo mi sie cos dziwnego. Tak jakby kolczyk sie odbil na języku. Mam to juz 3 dni i sie boje ze nie zejdzie a to zbyt piękne nie jest. To normalne ze mi sie tak odbilo na języku ?
tłuszcze nasycone też muszą być w diecie najgorsze są trans/utlenione, radziłbym uważać z olejami np lnianym bo to przy złym lub zbyt długim przechowywaniu jest o niebo gorsze od smalcu. Tak samo smażenie na oliwie nie uważam za coś godnego naśladowania . Stosunek t wg mnie nasycone 5 jednonienasycone 5-8 wielonienasycone 2
Masz może pomysł jak umocować ciężar na górnej części kręgosłupa, bo plecak pod wpływem ciężaru schodzi sam do dołu, nie aż na lędźwia ale mam wrażenie że jednak trochę zbyt nisko, da się ściągnąć troki co prawda ale wtedy ciężko ramie przepchnąć, jaka może być alternatywna forma mocowania ciężaru?
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
