SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] ułatwia usuwanie z organizmu szkodliwego amoniaku. Zalecana po cyklu z Metadienonem, lub Anapolonem w celu oczyszczenia wątroby z toksyn mogących pozostać w niej przy zbyt dużych dawkach. Clenbuterol jest od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w późnych latach 80-tych i na początku 90-tych stosowany był w USA i na zachodzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] z małych wysokości 2-3 stóp (60 - 91 cm), stopniowo zwiększając wysokość do 6 stóp lub więcej. Badania wykazały, że skoki od wysokości 9 stóp (2.74 m) mogą być szkodliwe (zbyt duże obciążenia stawów i mięśni) oraz powodują wiele oporów psychicznych u zawodnika (strach, wahanie). Skoki należy wykonywać na miękkie podłoże np. maty lub piasek. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co przeczytasz. Poddawaj w wątpliwość wszystko. Używaj głowy i zdrowego rozsądku. Jeżeli coś jest napisane czarne na białym, to nie znaczy, ze jest to prawdą. Jeżeli brzmi zbyt pięknie, by być prawdą... prawdopodobnie nie jest. Kłamstwo #4 Suplementy zastępujące posiłki, proszki i koktajle pomogą Ci "spalić" tłuszcz Firmy produkujące suplementy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witamina C a kortyzol.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pasmowatej. Choć przez sportowców i osoby aktywne kojarzony jest jednoznacznie jako wróg, to tak naprawdę kortyzol jest nam niezbędny do życia. Problematyczny jest tylko zbyt długo utrzymujący się podwyższony poziom tego hormonu. Podstawową rolą kortyzolu jest zwiększenie poziomu glukozy we krwi. Z jednej strony nasila jego produkcję z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18844 Data: 2011-10-10 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] podobnie jak najbardziej obsesyjni wegetarianie, wieżą, że spożywanie mięsa jest praktyką bardzo niezdrową. Jednak w związku z tym, że dieta czysto wegetariańska jest zbyt jałowa, do swojego menu włączają inne produkty bogate w białko: jaja, mleko, tofu, sery, które dostarczają im znacznie więcej białek. Istnieje jeszcze inna grupa ludzi. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17939 Data: 2004-03-17 07:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomyslowosci. Od 8-go do 14-tego roku zycia cwiczylem malymi ciezarkami (sztangielki 3, 4 i 5 kg) kamieniami(20-25kg i okazjonalnie wiekszymi w lesie-ale raczej znajdziesz zbyt ciezkie + nieergonomiczne), waga ciala, plus ogolnorozwojowka: wszystko pod sztuki walki, trening 5-10 godzin dziennie (ma sie tego jobla), czasem mniej, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [ART] Dieta 90/10.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] A jeśli owoce to tylko jabłko lub grejpfrut. Bo to jedzą kulturyści. Na inne produkty typu jogurt,białe pieczywo,wrapy,mięso wieprzowe,itp. – są dwa wytłumaczenia: -albo zbyt dużo węglowodanów prostych,a węglowodany proste = duże IG, więc to nie jest wskazane -albo zbyt dużo tłuszczu,nie ważne że taka czekolada gorzka nie tylko nie zrobi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13178 Data: 2013-12-05 15:18:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • może ja jestem zupełnie inna niż twa "znajoma z prawa"... Źle, że oceniasz wg tobie znanych tylko kryteriów, w dodatku zbyt pochopnie!... Jestem częścią wszechświata, choć zbyt małą by mieć znaczenie; ale jestem.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-29 09:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń lub zwiększysz intensywność ( przez zwiększenie intensywności ćwiczeń lub skrócenie przerw ). W ten sposób następuje ciągły postęp. Tempo ćwiczeń nie powinno być zbyt wolne, ale też zbyt szybkie. Nie ma sensu "rwać". Szybkość powinna wynosić ok 80% maksymalnej szybkości z jaką można wykonać ćwiczenie POPRAWNIE Na początku [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9724 Data: 2002-09-06 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oliwek i innych olejach roślinnych . Witaminy z grupy B Rzadko występują one w kosmetykach, choć właściwie ta grupa witamin odpowiada za dobry stan naszej skóry. Jeśli masz zbyt tłustą lub zbyt suchą cerę, najlepsze na to lekarstwo znajdziesz w produktach żywnościowych. Witamina B2 (ryboflawina) Jest odpowiedzialna za prawidłowy przebieg [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-19 18:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Combat/samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Nie przesadzam. BAS - 3 w swojej pierwotnej formie został uznany za zbyt niebezpieczny nawet dla oddziałów specjalnych. Generałowie po obejrzeniu krótkiej prezentacji która raczej przypominała krwawą jatkę orzekli :"system BAS - 3 jest zbyt niebezpieczny i musi zostać zamknięty w sejfie na wypadek wojny". Ponadto za namawianie do [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 17330 Data: 2002-09-24 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Melatonina ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ubocznych chociaz jest hormonem Organizm nie rozpoznaje czy hormon pochodzi z zewnatrz czy z organizmu, a w przypadku sterydow efekty uboczne wystepuja ze wzgledu na zbyt duza jego ilosc w organizmie a nie dlatego ze jest podany z zewnatrz W przypadku melatoniny sprawa wyglada inaczej poniewaz organizm produkuje melatonine wieczoram a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12747 Data: 2003-02-01 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM GRUBY JAK SWINIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie da się określić jak długo bedziesz chudł - zbyt wiele czynników sie na to składa - po twoim pytaniu mogę wywnioskować że chyba jesteś troszeczke zbyt niecierpliwy - nie oczekuj od razu mierzalnych efektów - chudnięcie może potrwać nawet kilka miesięcy, na całe szczęście jest coraz cieplej i zmiana trybu życia na bardziej "letni" [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14829 Data: 2003-03-28 09:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak rozciagnac staw biodrowy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] staw należy "rozbić" tzn zmusić więzadła do pracy i zwiększc ich elastyczność. Jest wielu wspaniałych zawodników którym sztuka szpagatu sie nie udała ponieważ mają zbyt mało elastyczne więzadła stawu biodrowego i zbyt zwarty staw. Mięśnie jest dosyćłatwo rozciągnąć. Można zauważyć że postępy na początku są duże - mięśnie, a potem po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2004-06-21 14:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 3cm w bicepsie przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dalej ta gadka się ciągnie , panowie o czym wy wogóle gadacie , pewnie że zadziała ale na początkujących - a to dlatego że u nich na początku nie wytworzyło się jeszcze zbyt wiele połączeń nerwowych i wykonanie ćwiczenia nie powoduje zbyt dużego zmęczenia mięśnia , przez to szybszą regenerację no i oczywiście możliwość częstszych treningów [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 17:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Każdy ruch jest ważny. Technika jest najważniejsza w treningu mięśni brzucha, ponieważ niepotrzebne włączenie do akcji zginaczy biodra sprawi, że praca brzucha będzie zbyt łatwa. Aby trening z małą ilością powtórzeń dawał sukcesy trzeba po każdym perfekcyjnym ruchu robić w ten sam sposób następny: pełne rozciągnięcie z niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, Na wstępie chciałbym wiedzieć ile masz lat? Wegetarianizm? To nie ma sensu. Napisałem, że warzywa, są ważne, jednak bez mięsa nie pociągniesz zbyt długo. Poza tym w mięsie, czy to rybie nie ma nic złego. Po prostu nie jadaj pikantny i smażonych potraw. Przykładowo na obiad możesz zjeść: - dwa filety z ryby albo pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie przesadzac z cynkiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Cos w tym jest... kiedys czytalem troszeczke na ten tamat i pamietam ze zbyt wysokie ilosci cunku moga byc szkodliwe... ile to jest "zbyt wysokie"? nie pamietam, wystarczy poszukac na necie... Pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2006-01-28 14:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Metody treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] metodach zwracano uwagę przede wszystkim na przećwiczenie możliwie całego aparatu ruchowego lub co najmniej kilku dużych grup mięśniowych. Ale angażowanie w pracy zbyt wielu mięśni naraz nie zawsze daje pożądane rezultaty. Zwłasz¬cza wówczas, gdy mamy do czynienia z mięśniami szczególnie „opornymi". Wtedy, by [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2006-05-31 11:44:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszcz, nic nie przebiłoby nicnierobienia, leżenia na kanapie i spania gdyż wtedy nasz organizm lwią cześć kalorii czerpie z tłuszczu, z tym że niestety ta lwia część jest zbyt malutka aby (wedle najlepszej mojej wiedzy) od nicnierobienia schudnąć. O co generalnie chodzi w odchudzaniu ? Ano chodzi o to aby zmusić organizm do spalania tak wielu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 14:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)