SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Pytanie do znawców: Jak zwiększyć te mięśnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    VooDooMan dzęki Ci serdecznie. Czy do gryfu mogę dorzucić obciążenie bo samym gryfem to lekko będzie Do twistera mam dostęp a myślałem że to zbędna rzecz, Czy mogę na twistera położyć obciążenie do sztangi? Bez tego to tiwster śmiga zbyt lekko.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-02-03 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ w Piłce Ręcznej 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Niemcy są zbyt pewni siebie i to ich może zgubić

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2007-02-03 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super sylwetka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!! Od pewnego czasu (od jakiegos roku) staram sie cwiczyc systematycznie nie przynosi to jednak porzadanego efektu.... Nie ukladalem zadnego planu, nie mam zbyt duzo przyrzadow cwicze w domu bo z dojazdem na silownie jest problem ale mam wszystkie podstawowe rzeczy i przede wszystkim checi..... Tyle o mnie teraz to tematu....chcialem sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2007-02-03 14:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę Pomoc w wyborze perfum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie ma prawdziwych 'perfum' dla mezczyn. Przejdz sie do perfumerii,popsikaj nadgarstki.Zanim ja wybralam perfum,odwiedzilam perfumerie kilkanascie razy,jesli nie wiecej.Kazdy zapach odczuwany jest indywidualnie na skorze.Po kilku godzinach pachnie inaczej.Nuta glowy,serca,głebi. Jesli nie chcesz zbyt drogiego zapachu - STR8y ladnie pachna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2007-02-03 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stadionach po angielsku. W tym sezonie wprowadzono już nowe przepisy, które okazały się nieskuteczne. Przez liderów wielu grup ultras tzw. prawo Legge Pisano jest zbyt drakońskie. Wymaga ono monitoringu na każdym stadionie, przeszukiwania kibiców oraz imiennych biletów. Wprawdzie liczba urazów wśród kibiców spadła w tym sezonie, jednak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2007-02-03 18:04:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców: Jak zwiększyć te mięśnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z obciążeniem ze sztangi i skłony w bok ze sztagnielką)na skośne brzucha jest napisane coś takiego "musimy pamiętać, że jest to ćwiczenie bardziej aerobowe niż siłowe i zbytnie zaangażowanie niewłaściwych włókien mięśniowych może prowadzić do przerostu mięśni i dysproporcji w budowie sylwetki." Jeżeli są to ćwiczenia aerobowe czy to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-02-03 19:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe Ja moglbym zarabac te pokrywy metalowe jak sa na dziury kanalizacyjne polozone. ALe zbyt ryzykowne Pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-02-03 19:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawieszenie rozgrywek na rok uważam za zbyt radykalne posunięcie choć to co się dzieje we włoskiej piłce to trudno nazwac

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2007-02-03 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz to do konca sezonu maxymalnie nie wiem co myslec bo z jednej strony jak juz sa ofiary w ludziach to juz tylko drasztyczne srodki jak wstrzymanie rozgrywek jest dobre z drugiej moze to sie bardzo zle odbic na włoskiej piłce co nie jest zbyt dobre

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2007-02-03 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ******lone zycie! przepr za wulgaryzm zwykle nie uzywam ale zbyt duzo nieprzyjemnych rzeczy na mnie spadlo i to naraz, juz sama nie wiem co gorsze..

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 20:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga przy przysiadach - sie wypieprzylem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za radę Adrian1310! A czy podkładki nie mają jakiś minusów typu złe ułożenie kręgosłupa itd. (zbyt wysokie)? Mam zamiar stosować koło 3-4 cm. Gdzieś czytałem, że w trójboju maksymalne, dopuszczane podbicie to chyba 5 cm.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2007-02-03 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicz normalnie a urośniesz, tylko w przysiadach i martwym nie rób z zbyt duzym ciezarem, ja mam 19 lat rocznikowo i myslalem ze juz nie urosne jak zaczolem chodzic na silke, co sie okazalo, po pół roku urosłem 1 cm, olej to co pisza o jakichs suplementach na wzrost to raczej bajki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2007-02-03 21:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] + filomag b6? co do witaminy w preparacie vitalmax'a nie zaduzo jej troche? wyczytalem ze zalecane spozycie witaminy C wynosi 60 mg, czy te 800mg/caps to nie zbyt wiele? Jeszcze jedno pytanie, ile powinna trwac suplementacja domowym ZMA? Chodzi mi glownie o poprawe snu, tradzik i moze przy okazji o podniesienie poziomu [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe plamy na dłoniach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Byłem u lekarza i powiedział mi, że to jest spowodowane tym, że żyły, które ida przez bark są uciskane przez obręcz barkową, gdyż pomiędzy nią, a pierwszym zebrem jest zbyt mała szczelina. Powiedział, że mozna by było usunąć pierwsze żebro, ale to tylko w ekstremalnych warunkach (martwica dłoni) bo tak naogół, to bardzo żadko słyszy sie o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 22:33:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem to na Onecie "waszym zdaniem" kolo podaje źródła więc w jakimś przynajmniej stopniu jest to chyba wiarygodne. Zacząłem stosować diete zgodną z grupą krwi, mam A+ a dla tej grupy zaleca się całkowite odstawienie mięsa a tu teraz przeczytałem takie coś i znowu wątpliwości....Może jakiś znawca ogólnie to podsumuje - szczególnie interesuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2007-02-03 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KOLANEM - Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    No niestety ale długotrwała jazda na rowerze nie jest polecana nawet jeśli po niej się porozciągamy. Po prostu mięśnie zbyt długo pracują w niepełnym zakresie ruchu i każdorazowe rozciąganie ich po takim wysiłku najczęściej prowadzi do mikro naderwań włókien mięśniowych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2007-02-03 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustalanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbyt dużo błędów by poprawiac,z ilustruje Ci dlaczego:to tak jakbys oddał nauczycielce w szkole pustą kartke tylko z podpisem i kazał szukać w niej wiadomośći chocby na dopuszczający Trzymaj linka i niech to będzie twoja encyklopedia http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9820 Data: 2007-02-03 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    To tak: Plecy będę robił na siedząco jak mówisz. Do nóg dołożę ciężarów lecz tyle na ile mnie bedzie stać. Niestety nie mam zbyt wiele siły i tak jest jak jets ale popstaram sie to zmienić Młotki robię z czachołamaczami w treningu A to jets trening B czyli uginanie i prostowanie. Możesz zapoznac sie z planem treningowym przedstawionym na 1 stronie [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 00:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ILE GODZIN....... [BŁAGAM ODP]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej to nie ma zbyt duzego znaczenia : ) 1h w te czy wewte

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-02-04 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Właśnie Wczoraj to miałem pecha Przyniosłem se 2 browarki, wszystko fajnie, włączyłem TV'a i tak te reklamy lecą i lecą i nie dotrwałem do walki moze opowiecie jak mu szło? Bo z tego co czytam nie zbyt Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-04 10:02:30

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)