załóż temat

1. moze nie konkretna dieta, ale zdrowe odzywianie w sportach jest bardzo wazne 2. zaloz temat w informatorach regionalnych 3. google

załóż temat w dziale zdrowie a najlepiej udaj się do dobrego specjalisty i fizjoterapeuty

załóż temat tez w informatorze regionalnym

zaloz temat w dziale doping a czy dziala to c*** wie,rok temu ziomek jadl i metka jak metka bral 40mg ed..

Udaj się po pomoc do Ladies SFD. W pierwszej kolejności przeczytaj tam regulamin i koncepcję działu, następnie załóż temat i wypełnij ankietę. Tam uzyskasz pomoc. Pozdrawiam.

elo15005 załóż temat, wklej tam ankietę i plan treningowy jakim ćwiczyłeś i coś sie wymyśli

Po pierwsze nie wiadomo dla kogo ten cykl, po drugie nie jest to "szybkie pytanie". Zarejestruj się i załóż temat (wypełniając ankietę)w dziale: www.sfd.pl/suplementy

Załóż temat w jego dziale z prożba ulozenie diety

Załóż temat w tym dziale : , tam na pewno udzielą Ci fachowej pomocy z tym że dodam od siebie że diete musisz sobie sam ułożyć najlepiej bo forumowicze pomogą ale nikt nie będzie za Cb całej roboty odwalał, troche samodzielnosci, pozdrawiam.

[...] założonego tematu w tym dziale. Mało tego, że nie przeczytałeś regulaminu, nie zadałeś sobie trudu przeczytania nawet jednego tematu podwieszonego, to piszesz bzdury i jeszcze masz jakieś żale. Wynocha czytać tematy, które opracowali inni po to, byś miał łatwiej! Jak przeczytasz to wróć i załóż temat tak, jak jest napisane w regulaminie.

Jeżeli chodzi Ci o ten jeden konkretny zestaw suplementów to załóż temat natomiast jeśli chodzi o ten, w którym, niestety, aktualnie piszę to jest ich setki, żeby nie powiedzieć tysiące. A tak w ogóle to idź do kuchni walnij sobie porcje gainera i idź do łacienki pogłaskać maćka bo widzę że się zbulwersowałeś. Dobra koniec offtop.

Bezsensu jest takie zalatwianie w tym dziale. Kwas: zaloz temat w moderatorach i niech sie wypowidza modertorzy jak i doradcy co z tym fantem zrobic i bedzie ok. pozdrawiam

Ale w czym Ci mamy pomóc ? Nawet nie podałeś podstawowych danych. Masz dział odżywianie tam załóż temat odnośnie diety :-))

[...] błąd jest. To Diagnostyka? Tak jakby zmieniali normy i się machnęli? Dolna norma to jest np. 280, ale to jest niezależne od wieku i odpowiednie raczej dla dziadka. W ogole załóż temat najlepiej w dziale Doping i tam wypełnij dokładnie swoje dane, wiek, waga, wszystkie statystyki i daj tam wyniki [...]

Załóż temat w odpowiednim dziale, to może chłopaki ci poskładają jakąś sensowną diete z produktów, do których masz dostęp na codzień, to lepsze niż pakowanie kasy w suple.

jest ok, wrzuć wyniki to sie pomyśli, z wynikami załóż temat w dopingu, więcej osób się wypowie

Załóż temat w dziale Trening dla początkujących i tam wrzuć swój obecny plan treningowy do analizy.

Prosze Cie zarejestruj sie i zaloz temat w dziale odzywianie jako uzytkownik forum. Opisz swoje odzywianie- to zdecydowanie ulatwi pomoc i bedzie ona zdecydowanie precyzyjniejsza. Cieszy mnie, ze odzywianie jest konkretniejsze niz w wiekszosci przypadkow :-)) Prosze Cie o rejestracje, gdyz problem jest duzo obszerniejszy i nie nadaje sie do [...]

zaloz temat z ankieta. jak cwiczyc to cwiczyc a nie tlko brzuch i plecy

co za pytanie :)) od tego czy robisz progres zależy znacznie więcej czynnikow, ja nie czuje sie na siłach żeby ułożyć Ci plan, dałem Ci wskazówki, może spróboj zmienić całkowicie plan treningowy. Jeżeli zalezy Ci na poprwawie ciężaru w MC sprawdz "patient lifter" wodyna z priorytetem na siady/ciągi, lub założ temat w odpowiednim dziale, tam [...]