SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • No w PL pan majster zawsze sp******i lepiej.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 17:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że jeśli pokona Adesanyę na UFC 259, to w końcu dostanie szacunek, na który zasługuje. „To jest dla mnie dobry pojedynek”, wyjaśnił Błachowicz. „Jestem underdogiem jak zawsze, ale nie przejmuję się tym. Kiedy wygram tę walkę, udowodnię ludziom, że zasługuję na szacunek. Wielu ludzi wciąż we mnie nie wierzy”. Mimo, że Błachowicz jest [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18586 Data: 2021-03-03 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem mega wyjadaczem, brałem dwa razy na koniec redukcji około 5-6 tyg i dopalało to co potrzebne , dawkowanie zawsze od minimalnych 4mg i co 4-5 dni dokladane 4mg, nie brałbym dłużej niż 2 miesiące ale pewnie są tacy, co jadą znacznie dluzej :)

    Odpowiedzi: 5396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 16:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinnienem czuć mięśnie po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Czucie mięśniowe to takie takie coś o czym większość osób na siłowni słyszała, ale nie doświadczyła. I tak na prawdę początkujący nie zawsze są w stanie wczuć się w pracę trenowanych mięśni. Osoby początkujące najczęściej mają słabą świadomość swojego ciała, nasze ciało jest tak sprytnie skonstruowane przez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2021-03-03 16:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jakiś okres czasu, później już warto dodać jakieś ćwiczenia dedykowane bicepsom. Podciąganie na drążku podchwytem idealnie pasuje do początkowych planów fbw, w których nie zawsze potrzebne są ćwiczenia na małe partie jak biceps czy triceps, a poza tym rzadko się zdarza żeby komuś rozwijał się ciągle biceps tylko od podciągania na drążku i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2021-03-03 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz rację ale wtedy jak próbowałem (5 lat temu) to nie starałem się poprawić tej tolerancji. Ja się zawsze bałem że mnie odetnie znaim wypłynę.

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 15:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest właśnie, to brak tolerancji na dwutlenek węgla. Nie udusisz się, zawsze wypłyniesz na basenie na powierzchnię. Inaczej jest w wodach otwartych.

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pływnaiu pod wodą zawsze byłem beznadziejny - głowa nie wytrzymywała strachu że się uduszę

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 15:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zawsze może tak być, że w górnej części pleców pojawią się jakieś bóle mimo wszystko nosisz długo tę kamizelkę, to tak na prawdę przeciążenie układu mięśniowego, ale czy to na pewno od tego noszenia kamizelki to nie wiadomo. Nie jest to jakiś duży ciężar i nie powinno być problemu, ale trudno wyczuć bo u jednego taki ciężar będzie ledwo [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/vo9z4xc.jpg talkSPORT Khabib Nurmagomedov o ciężarze życia na oczach całego świata: „Ciężko jest żyć w ten sposób. Chciałbym wrócić do spokoju, który był zanim stałem się sławny" Pięć miesięcy po zawieszeniu rękawic na kołku i ogłoszeniu zakończenia kariery, wygląda na to, że wciąż posiadający tytuł mistrza wagi lekkiej UFC [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2021-03-03 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co kiedykolwiek robimy, to przygotowanie się na gościa przed nami. To jest ta sama energia, którą zachowaliśmy na ten obóz. Nie ma cięcia wagi i po prostu robię to co zawsze. Utrzymujemy tę samą energię również podczas tygodnia walki. Myślę, że to głupie dodawać więcej mięśni na tę walkę, kiedy moja siła doprowadziła mnie do tego tańca. [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 18586 Data: 2021-03-03 13:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu a może Rokompozycja?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na masie mięśniowej. ostatnio cwiczyłem na siłce jakies 2-3 miechy , skończyłem chodzic jakies 5 miesięcy temu. Generalnie z siłownią mam stycznośc od 18 roku życia jednak zawsze to było takie na pół gwizdka albo po prostu nie miałem możliwości przez prace. Cos o sobie: Wiek: 25 Waga :80,4kg ( po sniadaniu ) Wzrost 177cm BF 20,16% ( liczyłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2021-03-03 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy o tym nie wiedzieliśmy. Więc z faktu, że nie rozumiemy jak pewne procesy miałyby prowadzić do określonych rezultatów NIE wynika,, że one są niemożliwe. Dlatego: PRAKTYKA zawsze > TEORIA Pozdrawiam i proszę o więcej szacunku dla rozmówców i ich doświadczeń :-) Miej szacunek do nauki i nie plec bzdur, tylko pogódź się z tym, że nie posiadasz [...]

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężko, 15 kg x 13 lekki progres, też mega pompa bicepsów, za tydz 20x8+, 17 kg x 10-12 8. Poręcze - 38x7 mało powt ale dobre nabicie tricepsa po serii, pierwsze powt jest zawsze płytkie i nie będę go liczył do serii więc tak jakby 6x,22x11 lekki progres, też dobre czucie, za tydz 38x6+, 25x10+ 9. Krzyżowanie - 5 szt x 14+4rp dobry progres, [...]

    Odpowiedzi: 1414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 11:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewidywanie wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pytanie czy gdy mam 183 centymetrów i 8 milimetrów to czy mogę powiedzieć że mam 184 centymetrów wzrostu. Weźcie też pod uwagę że mam 29 lat i nigdy nie uprawiałem sportu i zawsze się garbiłem ale w czasie mierzenia starałem się jak mogłem wyprostować kręgosłup. Kiedy powinno się mierzyć swój wzrost rano czy wieczorem. 183 cm i 8 mm mam rano ale [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2021-03-03 11:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy o tym nie wiedzieliśmy. Więc z faktu, że nie rozumiemy jak pewne procesy miałyby prowadzić do określonych rezultatów NIE wynika,, że one są niemożliwe. Dlatego: PRAKTYKA zawsze > TEORIA Pozdrawiam i proszę o więcej szacunku dla rozmówców i ich doświadczeń :-) Polecam ostatni podcast z Radkiem Smolikiem u Dietetyka bez przeszkód tytuł [...]

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:49:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jest niezależna od naszej wiedzy. Ziemia była okrągła cały czas, nawet gdy o tym nie wiedzieliśmy. Więc z faktu, że nie rozumiemy jak pewne procesy miałyby prowadzić do określonych rezultatów NIE wynika,, że one są niemożliwe. Dlatego: PRAKTYKA zawsze > TEORIA Pozdrawiam i proszę o więcej szacunku dla rozmówców i ich doświadczeń :-)

    Odpowiedzi: 18930 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:30:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Może być kwestia czasu. Bo steka to na prawdę króciutko trzeba robić. Ja zawsze robię z minutnikiem, bo łatwo się zagapić. Mam taki przepis ale nie zawsze mi się chce tak robić. Bo idealne wychodzą jak są smażone p 1 min. z każdej strony. Jak ktoś chce bardziej wypieczony to p pierwszej rundzie po 1 min, jest druga runda po 2 min. Potem na [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2021-03-03 09:01:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piana w parowarze

    Post
    Kuchnia SFD

    u mnie zawsze się pieni przy rybie, ale po prostu kontroluję i jak za dużo się jej robi to unoszę i wystudzam, bo czego bym nie robił to i tak się pieni Problem w tym, że nawet kiedy próbuję tak zrobić to w momencie kiedy znów odkładam naczynie na parowar to za kilka sekund jest to samo :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2021-03-03 08:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja też w Lidlu zawsze biorę (co prawda Belgijskim) :d

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 16950 Data: 2021-03-03 08:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)