zawsze

[...] miesiac temu nie oplaca sie jak sama widzisz:)) Co do cwiczen to zajrzyj do atlasu cwiczen tam znajdziesz cwiczenia ktore bedziesz mogla wlasnie w domu wykonywac... Kup sobie chociaz np.green tea olimpu zawsze bedzie pomocne i lepsze niz picie zielonej herbatki pure(male stezenie...) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] firmy Doriana jak sie nie myle podobno sa bardzo dobre bo zawieraja odrazu dmso(lepiej sie wchlania zelik podobno duuuzo lepiej:) a wlasnie wiele firm robi bez dmso a jak pamietam bimsalabim pisal ze te bez dmso sa nie warte zachodu...:) chociaz zawsze mozna dmso dokupic oddzielnie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

różnie: banany ,chleb ,wafle ryżowe , ryż , kasza , cukry proste (słodycze itp.) Jeżeli chcesz się dowiedzieć co nieco o odżywianiu to wstąp do odpowiedniego działu na forum. Zawsze możesz robić tak jak ja ci radze: przed treningiem kurczak + ryż po trningu 2 banany + 2-3 wafle ryżowe 30 min. później serek biały chudy + kefirek (zmixowane razem) [...]

[...] lubie robic sobie cykle na B12, Carbo oraz innych dodatkach, na mnie to dobrze dziala, przynajmniej psycha jest zryta ze robi sie cyklik i powinien cos dac (placebo to tez zawsze cos) jezeli masz niedobory tej witaminki to laknienie i apetyt powinien Ci podskoczyc Jezeli sie zdecyduyjesz na ta witaminke to bierz rowniez B-Complex tak jak [...]

[...] Na profefionalnej jest prawie wszystko więc chodze tam we wtorki a w szkole to głównie sztangi i ławeczki i tam pare małych hantelków hehe i pare cegiełek. 5. nic mi nie dolega. 6. Wcześniej jadłem dużo białka i węgli ale teraz jakoś zabardzo nie mam czasu bo w różnych godzinach chodze do szkoły ale zawsze probóje to potem jakoś uzupełnić...

Zawsze mowie ze nie ma pewnikow.... *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Nie dygaj Ptasiek,dasz sobie rade.. Koledzy z roku zawsze pomoga Ja miałem stypendium ale tylko na piątym roku,a od drugiego musialem zasuwac z kredytem,i teraz mam rok do rozpoczecia spłaty,ale nie żałuje. Pozdro. ps. chyba trochę tego białka zjadam bo pierdze jak za dawnych dobrych ovopolowskich czasów MIĘTKI [...]

[...] ale chcialem Ci pokazac jak wiele zalezy od diety samej w sobie (czyli od spozycia kalorii po prostu) A to co pisza producenci to hmm... nie przejmuj sie tym za bardzo - zawsze jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o kase pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale [...]

Aha chciałem dodać że dla mnie ludzie biorący odżywki nie są wyznacznikiem jakości firmy/produktów... Chyba ze sa to znajomi, zaufani i inteligeni ludzie... Ja zawsze wole dowiedziec sie wiecej o firmie, konkretniej o produktach niż słuchać opini ludzi którzy nie są obiektywni (z wielu powodow - uprzedzenia, placeboo itp itd <- niedoskonalosci [...]

Oto i fitness, zdjęcia robione z daleka z zoomem, niepotrzebnie z flashem i tak nic nie dał. Mnie tam zawsze sie podoba jak są fotki na bierząco z imprezek, a że za ciemne. Ty duckmaster przyjedź na następne zawody to pogadamy o sztuce robienia zdjęć i nie tylko... cygi

Mariusz Pudzianowski to prawdziwy profesjonalista, który jest bardzo przydatny drużynie rugby - uważa trener zespołu Blachy Pruszyński Budowlani Łódź Mirosław Szczepański. Pudzianowski, mistrz świata siłaczy strong man, w sobotę zadebiutował w spotkaniu ekstraklasy rugby w barwach łódzkiej drużyny. "Jestem bardzo zadowolony z jego występu. [...]

Czesc. Zawsze mozesz poczekac i wpisac sie po mnie. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

buehehehe no to cześć:))) -zawsze tez mozesz poczekac na mnie odpowiadam na pytania : Venom- motylki zyją co wiecej- mają się swietnie:)) dokarmaiamy sie właśnie napoleonką lol :) --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" [...]

Szanse masz zawsze. Przyjmij do siebie to co napisał Boofi. Poprostu dbaj o siebie. Primum non nocere...

[...] treningowego to popytaj w dziale Trening. Osobiscie inaczej polaczylbym grupy np. klatka + triceps, grzbiet + biceps i zdecydowanie dodalbym nogi. Nawet jak sa masywne to zawsze mozesz trenowac na sile lub wytrzymalosc. Poza tym ulozylbym cwiczenia w innej kolejnosci. Co do diety... Na czczo ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile [...]

[...] to zdecydowanie za mało, by dieta mogła byc efektywna w zakresie utrzymania prawidłowego składu ciała. Jeżeli chodzi o tkankę tłuszczową w okolicach ud czy pośladków, to zawsze jest z nią pewien problem. Komórki tłuszczowe w tych okolicach mają dużą ilość tzw. receptorów alfa za pomocą których jest hamowany rozpad komórek tłuszczowych. [...]

na solarium dostaniesz rozne kremy i napewno miła Pania za lada doradzi odpowiedni:))) co do firm to polecalbym te z usa ale zadko maja takie np.breeze itp. firmy ale zawsze dostaniesz u nas Pl Soleo sam stosuje i tez dobrze jest...mozesz kupic saszetki jednorazowe na cale cialo kosztuja ok 4-5zl albo tylko na twarz,szyje...saszetka ok 3zl...(ale [...]

W superseriach NIE MA PRZERW POMIEDZY ĆWICZENIAMI(TYLKO NA ZŁĄPANIE ODDECHU)PRZERWY LICZONE SĄ ZAWSZE POMIĘDZY CAŁYMI SUPERSERIAMI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] kadry kobiet po zniknięciu swojej zawodniczki,he,he stracił całą koncepcję na prowadzenie kadry, a może przyczyn stagnacji trzeba szukać w strukturach związku, w ktorym zawsze działacze byli najważniejsi, a zawodnikom systematycznie zmniejszano stypendia(wyciskacze) i każdy musiał dopłacać do wyjazdów na ME,MŚ. Nie słyszałem rownież o tym [...]

sam tez tak robie ale latem, na rzezbie dobry pomsyl aby zawsze wykrzeszac wiecej energi z organimu do trawienia Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938