zawsze

ja a6w cwiczylem zawsze wieczorem chwile przed ostatnim posilkiem, ale to twoj wybur, powinienes robic 6weidera wtedy kiedy bedziesz w stanie ja zrobic

ja zawsze robie stojąc

trening aerobowy zawsze po treningu siłowym

Wiesz, to pewnie taka amerykanska instrukcja. Jak czegos w niej nie ma, a mozna sobie cos zrobic to oni moga za wszystko sadzic. Zawsze moze jakis głową do dołu się polozyc i powiedziec ze urzadzenie sie nie nadaje

Tening domatora jest napewno mniej efektywny , ale zawsze daje efekty , jeżeli dopiero zaczynasz lub jesteś młody to trening wg mnie napewno da pozytywne efekty . Pozatym będzie niezłym fundamentem aby potem rozpocząc porządny trening na siłowni. Pozdrawiam Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-02-18 09:53:43

[...] zaje**** na talezu i az odniechcewa sie jesc... platki owsiane zalewam wieczorem w 200ml wody by jej duzo nie pompowaly i nie byly takie "lepkie" co do mojego posilku, jadlbym tak tylko wtedy jakbym mial trening miec rano, nie zawsze jest czas go w pozniejszej porze zrobic a takto standar wyglada: 1 jablko 150 platkow owsianych 5 jaj (10oliwy)

Sportowiec złapany na dopingu zawsze powie że w białku moze coś było, ostatnio w radiu jakiś polski sztangista, on to nie wie w odzywce HGH moze było

Moja mama zawsze powtarza, że do odżywek dosypują sterydy %-)

o w morde ale nie pekajcie nie jest zle zawsze moze byc synthol ;-0

Teraz je rozwinąłeś, wierzyłem w ciebie - poprzednio nie napisałeś "do czego mają wystarczyć" Te dwa ćwiczenia wystarczą do pobudzenia mięśni pleców do wzrostu, wystarczą na jakieś 6-8 tygodni, bo po takim okresie musisz wprowadzić zmiany do treningu. Nie ma zestawu ćwiczeń, który raz ułożony wystarczy "na zawsze".

i mieli takie smieszne treningi sytuacyjne w systemie i w pociagu hihi w soboty zawsze to bylo a poziom no faktycznie duzoooo duzooooo nizszy niz w opolu

Na silownie wychodze zawsze o 19 i jest git

to dopiero... :( ale bralem zawsze 5 gram mono po treningu i 5 dni bez treningu rano na czczo to cykl nie jest stracony? wymiary staz mam podane wszsytko w urzytkowniku

cykl mysle ze udany ale zawsze mogly byc lepszy, a co do nastepnego cyklu to jaki stack bylby najlepszy? zgadzam sie z Toba willex masz racje

Obejżałem filmiki z Mariuszem i usłyszałem, że od zawsze był krępy. A co do fatu to nie wiem.

mam pytanko drugi raz juz bilem i miejsce wklucia zawsze boli 4 do 5 dni normalne? dodam jeszcze ze kolor taki jak oma minimalnie ciemniejsze gestosc tasama po omie nic nie boli potym tak

śledzia nie polecam, i masz racje tuńczyk w oleju to syf, nie smakuje zbyt dobrze. Ja zawsze w lidlu kupuje tuńczyka w kawałkach w sosie własnym.

sniadanie 6;30 przed praca paltaki owsiane + rodzynki +200ml melka 3,2% godzina 10 w malej przerwie w pracy zawsze tutaj pije gainer no i do tego mozna moze dodac jakiegos batona zbozowego albo cos w tym stylu albo jakis serek 12 godzina to czas w pracy na sniadanie wtedy zajdam najczesciej kanapki ale teraz mysle ze kanapi sa nawet dobrze [...]

[...] węgli, prawie zero tłuszczu, podsmażasz mięsko , podlewasz na koniec sosem aż sie podgrzeje, dajesz na ryż i jesz ze smakiem, chyba ze nie przepadasz za indyjska kuchnia ;) zawsze mozesz dodać szczypte chili zeby jeszcze troche dodac pikanterii. a gdzieś na forum było że pikantne jedzenie pobudza soki trawienne do działania i niby składniki [...]

zawsze jak się zalejesz pozostaje redukcja :)