zawsze

[...] to zjesc ;-) a nie ma czasu na bawienie sie w ketzoy low carby itp zeby te wode szybciejz rzucic wiec musi sama uciec:d Sporo zmiennych, sporo startów sporo zbijania wagi zawsze więc pewno kumulacja. Wiec z rana lipa ale na treningu za to jest super:d i czuje sie duży %-) wczoraj weszla klata i tricceps. poki co jeszcze lekki spontant z [...]

Świetnie z Basią wyglądacie:-) Po weselu zawsze jest problem z gardłem%-)

Haha, to piękne, zawsze się chichram jak ktoś u kogoś dojrzy jakiś produkt, pyta skąd, mówi, ze u tamtego, a za chwile całe forum leci to testować (w tym i ja)%-) Napędzamy sprzedaż producentom- Marian, może by tak o sponsora popytać wśród wytwórni takich płatków np?;-D Chuyoza z tymi zatokami, ale potraktuj to jako "starego dobrego" wroga, w [...]

[...] ale cały czas trzyma sie 98,3kg juz od wtorku i nie drga ani grama ani w jedna ani w druga chyba waga padła:D micha bez zmian, bed episal jak bedzie zmiana makro apetyt zawsze mma dobry ale czuje ze teraz dopiero sie rokzreca:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/6/29/12204864_36303069_1891249040937318_4706907006747803648_n.jpg [...]

[...] rece:d Wyczuwam ostra mutację :-)) raczej ciezko o mutacje bo teoretycznie oztsało niecale 3tyg masy, 19 lipca wyolt na wczasy potem powrót i juz pewno redu ;-) wiec mutacja poczeka:D łukasz, polski koks dzięki, to zawsze troche uspokaja, jak ktos mowi ze na zywo lepiej jak na zdj :D ;-) I na buzi jaki zdrowy :-D hehe że taki okrągły :-PP

[...] brał tylko na jesień wczasy z zawodmai połączył. A teraz tez po zaowdach nie bylo żadnego roztreniwania tylko bedzie na wczasach. Ze swoimi pojemniki napewno tam gonil nie bede;) ale mysle ze tragedi nie będzie. Ale nawet jak sie ograniczam to i tak wpada zawsze sporo na wakacjach. Cardio tez sobue bede mysle kręcił codzienne na czczo na plaży.

[...] juz mjia 3 i troche zyje w niepewnosci:D ale tak jest z urzedasami a co do wakacji pewno bym przełozył :P bo napenwo bym mial wiekszy komfort psychiczny ;-) tym bardziej ze zawsze jeżdzilismy na jesień a w tym roku taki wyjatek:D i oczywiście ewnetualana zmiana terminu była konsultowana z druga połowką ;-) tez nie robię nic wbrew jej ;-) bo [...]

Mariusz nie to, że tylko to wychwyciłem, bo zawsze czytam od a do z co piszesz i staram się być na bieżąco, ale po prostu to mi się rzuciło w oczy i się do tego odniosłem, bo jednak ten rest komu jak komu, ale Tobie na pewno się przyda :-)

[...] ala ala 2x600mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 3x 200mcg berebryna 2x500mg Rano też cykłem zdj na czczo, waga 99kg, chociaż przed nogami było lekko ponizej 98kg chociaż u mnie zawsze po nogach na 2 dzien około 2kg w gore. Wiec waga raczej cały czas stabilnie mimo ze zarcia wiecej, a jakość i gabaryt też weług mnie na plus patrzac np na zdj jak [...]

Jak dziś nogi to jutro pewnie z 2kg up :-p to w niedziele, bo ja zawsze na drugi dzien po nogach:d ale faktycznie tak moze byc %-)

[...] właśnie niby wiem ze powinno się robic przerwy i taką chcialem zorbić, ale tez na redu jak tren leci to pewno wtedy by się przydało dodać chciaż spotkałem sie z opiniami ze tej przerwy nie trzeba robić jak zawsze zdania podzielone bo niby waszym zdaniem ile brac a ile przerwy jest ok? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-30 09:39:23

Sanprobi zawsze szlo w trakcie posiłku i zazwyczaj tak w którym bylo wsyztsko bialko wegele fat;) czesto tez starałem sie z kiszonka. Debutir w takim razie wrzucę od razu. A probiotyki kupie jakis pojedynczy szczep a do supergormuly kiedys wrócę bo mam zapas. Entrol250 mam nawet w domu wiec moze warto. A ogólnie lepszy sanprobi ibs czy lackid?;) [...]

To już inny szczep chyba, ale zawsze przy antybiotyku przepisują więc chyba spoko :-D

[...] i tego się trzymamy, aczkolwiek 1 miejsce jest poza zasięgiem chociaż bym wszedzie wygrywal bo Karol ma za dużą przewagę ;-) Napewno od siebie postaram się dać maxa jak zawsze i zobaczymy na ile wystarczy ;-) Też ciągle czekam na rozwój pewnych innych spraw i jak ruszy to akurat w okresie przygotowawczym moze byc naprawdę cieżko, no ale [...]

Tobie to te omlety zawsze zaj**iste wychodzą. Mi nigdy nie chcą urosnąć :p

na czuja ale zawsze to samo temop i czasmi jak zaprwadze to 125-130 jest

U Ciebie zawsze PRO forma, to już codzienność, przyzwyczajenie hehe Pozdrawiam :)

Bedzie tak jak zawsze u cb czyli ster nerwy niepewność a na końcu sukces ;)

Dlatego zawsze przed zawodami ograbiczam do minium a ostatnie dni w ogóle;)ale zeby noe bylo ze wczoraj zjadlem z 3kg warzyw xD bo tyle to nie ;d

[...] ze jak nie dam warzyw to czuje ze jest gorzej z trawieniem. W druga stronę czyli +400 g na posiłek i tez jest problem bo właśnie brzuch wywala i mogą zalegać. dlatego u mnie zawsze ok 250 g na posiłek do samych zawodów leci, z tym ze na ostatni tydzień wlanie ograniczam surowe i daje raczej gotowane, wtedy brzuch płaski i praktycznie od razu po [...]