zawsze

Sporo osób się skarżyło na bóle w kręgosłupie przy treningach A6W na dodatek jak ktoś ma wadę i wali a6w to się nie ma co dziwić że moze sobie zaszkodzić. Sporo młodzików kojarzy ból z efektami jak boli to rośnie co nie zawsze jest dobrym wyjściem.

ale kurde lubie jogurt moge sobie zawsze cos do niego wkroic skoro bedzie mi on budowal niepotzrebna tkanke tluszczowa to bede jadl tylko pol litru ok? A, zapomnialem powiedziec ze robie redu i jem duzo owocow i warzyw chociaz slyszalem ze owoce nie sa wskazane, duzo jem owocow. do ilu dziennie ograniczyc?

ja biłem zawsze krótką bo łatwo ją kontrolować mixów ani długiej nie biłem i osobiście bym nie bił

"Lipna technika szota, bąble w pompce nie odpukane wcześniej. " - chłopie, głupot mi nie opowiadaj bo wszystko jak należy, żadnego powietrza, zawsze trochę soku na igłę wypuszczam. Kłuję jedno udo ciągle. 4 shoty normalnie, a teraz ostatni dość ciężko poszedł, musiałem się nasiłować żeby docisnąć tłok do końca

};-) ja tez zawsze tak robie krete do buzi wsypuje i popijam woda , nic się nie zmarnuje %-)

ja sobie raz dziennie mala lyzeczke dla smaku arachidowcow wciagne jak mam juz ochote bedac na redu zawsze to jakie spocieszenie%)

Hmmm... Nie przesadzajmy z tym rezimem, przeciez to nie zawodnicza dieta tylko amatorska. Poza tym jedzenie zawsze ma byc przyjemnoscia. Po prostu staraj sie jesc w reguralnych, stalych godzinach.

Moze dlatego wali cepy bo zawsze taki cep moze trafic a jak wiadomo jak czystyto trafi cepem to jest amen

No to jak zawsze w gumie, to w czym problem

Z tego co wiadomo spóźniony nie zawsze musi od razu oznaczać ciąży. Ale jeśli będzie ten stan trwał namów ją na wizytę u lekarza (pójdź nawet z nią) bo być może są inne przesłanki - medyczne - braku.

nie da się ale jeśli chcesz ograniczyć przyrost tkanki tłuszczowej ( która przybywa zawsze chociaż w małej ilości kiedy robisz mase) to rób aeroby w dni wolne od siłowni (najlepiej rano kiedy poziom glikogenu jest najniższy i od razu zaczynasz spalać tłuszcz)

Fajny wywiad z Hannibalem Super zobrazowana relacja z FIBO 12 I jak zawsze fajna poczta (mail box)

czekaj na pewno ktoś ma i wrzuci , zawsze dycha mniej ;-)

ja w ciągu dnia/ tygodnia zawsze mam normalne w okolicy 115-130/80, ale po treningu interwałowym jak wrócę do domu to do pójścia spać jak mierzę to też mam takie niskie jak Ty, ale po nocy już jest znów normalnie

ja w ciągu dnia/ tygodnia zawsze mam normalne w okolicy 115-130/80, ale po treningu interwałowym jak wrócę do domu to do pójścia spać jak mierzę to też mam takie niskie jak Ty, ale po nocy już jest znów normalnie reakcja na wysiłek fizyczny jednak co innego zmiany są wówczas w tych parametrach normalne

[...] razy w tyg roznie cwiczenia, chociaz staram sie głownie robic te wielostawowe typu wiosłowanie, przysiady itp Robie w pon plecy, wt klatka, czw barki plus nogi(niezawsze), piatek bic tric. Cwiczenia zawsze zmnieniam co tydzien, wiec nie ma sensu tutuaj pisac. Zakres ruchu w na duze partie 20-10 lub tez na maxa, na mniejsze 15-8 lub [...]

odkad pamietam zawsze byly zawody w wyciskaniu lezac dla bardziej wtajemniczonych trojbuj silowy podnoszenie ciezarow itp a olimpiada ? a cala reszta czlowiek ma rywalizacje we krwi (od stuleci) a klatka dlatego ze to tylko klatka najlatwiej trenowac mozna wszedzie

ok dzieki mysle ze znam na tyle siebei ze moge cos takiego robic jednak zawsze bede miałprzy sobie plan ale czasem sie jakies cwiczenie zmieni :) i zastapi innym :)

juz zbedne, ive jak zawsze uprzedzi. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 10:18:54

przecież nie musisz przechodzić na zawsze na wegetarianizm - wyeliminuj mięso na kilka dni, jeśli będzie lepiej - zostań przy tym. Aczkolwiek to faktycznie niecodzienny przypadek