SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Lawrence/ Dziennik/Masujemy,masujemy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Lawrence No dieta pasi teraz tylko bierz sie za miche, pilnuj diety i raz po raz sobie zmieniaj, a jak zabraknie skladnikow odzywczych to wiesz zawsze z odzywek mozna sobie dostarczyc lecz jezeli dieta jest na 100% dopracowana to nie trzeba. Jakas fotke bys zarzucil sobie lukniemy jak wygladasz ;> a za rok wstawisz nowa i sie porowna Sog`a [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2008-05-13 18:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisal makelroj dzis skonczylam wczesniej i szukam cos o miesniach brzucha i suplach to zagladam tez do was pluszki wiesz co makerloj ten gosciu z twojego avka akurat w tym ujeciu wyglada jak taki jeden opiekun z mojego internatu ze szkoly sredniej - zawsze rano wchodzil do nas bez pukania Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-13 19:16:08

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihehe bardzo prawdopodobne, tez w sumie sie na tym nie znam ale nastroje u kobiet zawsze sa zwiazane z hormonami ale jak jestes pod opieka lekarza to on powinien wiedziec czym to jest spowodowane ja mam za duzo testosteronu jak na kobiete i to tez sie jakos objawia w moim zachowaniu - ale akurat pozytywnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastroje u kobiet zawsze sa zwiazane z hormonami u nas też

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA ! POMOCY ! TRENING I DIETA !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poruszyć mój problem. Obecnie mam 13 lat (w lipcu 14. Od razu powiem, że chudy NIE jestem. Zawsze miałem problemy z wagą Obecnie mam 159 cm wzrostu i 65 kg wagi. Na wf-ie zawsze biegne ostatni. Szybko się męczę. Dlatego właśnie od DZISIAJchciałbym to zmienić. Dlatego proszę WAS - specjalistów o zaproponowanie diety dla mnie odpowiedniej do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2008-05-13 19:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam rower, mnostwo spacerow, pielenie na ogrodku rodzicow :) jade tez z moim chlopakiem w gory na prwie 10 dni, na wspinaczke. wiec troche sie zmecze na pewnie, dodatkowo planujemy treningi ok 2 razy w tyg na prymitywnej sciance, ale zawsze to lepsze niz nic... chce ten cykl naprawde dobrze zaplanowac, w koncu moi rodzicie mieskzaja nad morzem ;)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11223 Data: 2008-05-13 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbioru, trzeba sie zwijac do domu, bo dzis cały dzień przesiedziałem w pracy i tak powinno byc zawsze za pół godz bede! kur... znowu mecz w telewizii? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-13 19:55:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiecy temu CP+Mono) Suple: Storm Black Hole Dibencozide + jak fundusze starczą Shock Therapy Black Hole i Dibencozide wiadomo do zwiększenia apetytu (drastycznego) bo od zawsze mam z nim problem... Dibencozide już testowałem i działał dobrze ale przez krótki czas wiec chce do niego te 2 cacko Gainerów kupywal nie będe, wole zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-05-13 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kogos do asekuracji i nie chcialo mi sie tlumaczyc ze robie polowkowe Ale jestem zadowolony bo w ostatniej serii zrobilem nawet 6 powtorzen. Bo mi asekurant kazal 2. Jak zawsze pompa 3. Mlotki lekko czacholamacze juz ciezko. Ale wkoncu na czaccholamaczach wchodze na gryf olimpijski 4. Wioslo poszlo ciezko, ale pompa super 5. Dzien dobry [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to mowi moj trener: 'zawsze sztange tez podnosze czyli warto ja liczyc , nie ?'

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zawsze drugą strone obciążam tak jest najbezpieczniej bo jak ten blokujacy koniec gryfu czasem by dostal po jajach albo cos to by nie skakal z radosci

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminowkasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde no nie wiem może jakiegos taniego z Treca sobie kupie bo narazie cienko z kasą, ale czy bedzie jakaś różnica, gdy te aminokwasy zjem przed gainerem czy po??Bo teraz to i nie za bardzo przestrzegam diety, tzn nie zawsze konsumuje wszytkie zamierzone posiłki...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2008-05-13 20:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pomiedzy nogami. Dla mnie najlepsze cwiczenie na plecy po martwym straszna pompe zawsze mam po tym.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torrent vs. Anabolic Window

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też tak myśle- zawsze zostanie kasa na jakies inne suple lub na next cykl :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2008-05-13 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to dobrze ze ktos to napisał bo ja wogule nie jestem skromny a zawsze myslalem ze to troche wada, a tu miłe zaskoczenie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER VS. BIAŁKO pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na siłownie chodze juz 3 miechy, trening ulozony w miare. Waga 65kg przy wzroscie 175. Wzrostu malo i wagi malo :) Codziennie zasuwam do szkoly i do pracy, wiec ciezko mi spozywac kilka posilkow dziennie. Jeden goracy posilek na dzien, tylko tak moge. Pytanie moje jest: Co zaczac brac, gainera czy białko? A moze jedno i drugie? Chce przybrac na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2008-05-13 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh.. od wczoraj próbuje przestawic swój "zegar biologiczny" zawsze pore do spania miałem ok 03:00 teraz chce przed północą chodzic spac, tylko jak próbuje isc wczesniej to i tak przewracam sie w wozie a oczy to mam jak sowa bo z rana trening a zawsze wstaje z oporami. student geniuszu masz pomysł?-tylko bez alkocholu amm?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki...

    Post
    Sztuki Walki

    Wybaczcie, że odświeżam taki temat ale mam jeszcze jedno pytanie. Kasa za walki swoją drogą... a kasa od sponsorów?? Bo zawsze od sponsorów zarabia sie 10x więcej niż normalnie. Jak tu jest?? A takie pytanie jeszcze. A zawodnicy MMA?? Orientuje sie ktoś jak tam jest z kasą??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2008-05-13 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare osób moge policzyć ale nie za dużo bo zawsze miałem dopalacze z matmy

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę na temat diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost siły, i lekko masy A więc proszę o jakąś dobrą i w miarę tanią dietę do sprawdzenia na sobie. I mam jeszcze jedno pytanko czy opłaca się ciągnąć dalej takie ćwiczenia bez odżywek ? czy kupić i zacząć jeść cos konkretnego? Czy to nie będzie miało wpływu na moje zdrowie/zawsze byłem przeciwnikiem ,,supli'' ale sam nie wiem co robić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-05-13 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)