zawsze

Jezeli chodzi o genetyke to ma ona naprawdę wielkie znaczenie. Są ludzie ktorzy nigdy nie podniesli sztangi (a np pracowali fizycznie na budowie) a wygladaja lepiej od wielu ostro trenujacych i dobrze odrzywiajacych sie ambitnych chlopakow. Genetyki nie zmienimy ale faktem jest ze ktos obdarzony przez nature jak nie bedzie sie przykladal do [...]

ciężko stwierdzić ile to jest "za słaby". wydawało mi się zawsze, że jest ok, a plecy rozwaliłem skacząc do wody z dużej wysokości (płytka wyobraźnia ;) ). jakie zmiany w takim razie proponujecie? dziś na siłowni kolega pokazal mi inny sposób ćwiczenia bicepsów: łamana sztanga 30kg, jadę do oporu (powoli wykonuję ruchy negatywne), po [...]

[...] wychodze na tym gorzej jak wpier..800g wegli to bezsensu nabieram masy opozniej jak to spalam gorzej wychodze na tym wole wolniej a lepszej jakosci i trzymac forme cały czas..:)..Duzo snu panowie to najlepiej działa ale tego nie zawsze jestem wstanie zrealizowac najwieksze z wyrzeczen..Bo do nie picia palenia diety juz dawno przywyklem..

trudno powiedziec. ja mialem wszystko Ok, choc ASo mam zawsze ponad norme. w badanich moczu moze wyjsc podwyzszony poziom kreatyniny.

[...] utwardzanie przynosi niezle efekty;D :P Ale nie kazdy musi za tym przepadac. O stylu Uechi Ryu slyszalem ale nie zaznalem:P Nawet nie wiem czy w Warszawie jest jakis klub. Jest za to klub Gosoku Ryu i moze sie skusze na wakacje tam pochodzic bo u mnie treningow niet:/ A nie chcialbym sie zastac;) No i zawsze to nowe doswiadczenie;);)

Szansa jest zawsze Wazne zeby zrobic tak aby sie podobalo i dalo oczekiwane rezultaty

Ja kotlety zawsze sobie robie

Witam. Co można zmienić, co wywalić? Pracuje od 8 do 16, i w pracy moge sobie pozwolić tylko na rzeczy typu banan, jogurt, buła. Ryże, tunczyki na talerzyku odpadaja. Na początek o sobie: Wiek 19lat, wzrost:177 waga:63, Ektomorfik. Zero tłuszczu, nigdy nie miałem jakiejs nadwagi. Zawsze byłem chudy do granic możliwości. Ćwicze jakiś rok, rzeźba [...]

[...] "grzankę", tzn. oczywiście nie chciało mi się tak naprawdę szukać w Internecie i postanowiłam zrobić to po swojemu. słowo "GRZANKA" kojarzyło mi się zawsze z magicznym chlebem smażonym na oleju, dodawanym do grochówki. i tak własnie moje grzanki wyglądały - biała pajda chleba na oleju. nic to - schudłam pomimo tego 6 [...]

grani nie mam niestety zawsze kumpel mi kupuje hehe nie penerz tak bo bana wychaczysz

[...] powinno być i tak na plus. Jul - dzięki za odwiedziny i opinię.Chciałbym dźwigać dużo ale chciałbym też przede wszystkim dźwigać bezpiecznie.Jak dopracuję technikę to zawsze się te kilka kilo dołoży do sztangi.Jak wcześniej pisałem chciałbym spróbować ciągów sumo żeby trochę odciążyć grzbiet.Ale do tego potrzeba mocnych nóg.No i jeszcze [...]

Panowie... Potraktujcie takie konkursy jako dobrą zabawę w której można wygrać nagrodę... Zawsze ktoś musi przegrać, a ktoś wygrać... Pozdrawiam

mam podobnie, smaruj przed treningiem i po , i zawsze po kąpieli oliwką - polecam w żelu. niesety ja juz to mam od roku i sie rozjaśniają ale bardzo powoli :/

Wiek Dieta Regeneracja Staz Plan Swego czasu tez mialem taki problem dodalem witaminki i jest OK (po szkole zawsze tak mialem)

[...] Zawsze miałem trądzik wtedy troszke mniejszy a po metce to mnie ostro wysypalo i do dzis juz mnie wysypuje na klacie troszke i na twarzy troszke i barkach. Suty chyba zawsze mialem leciutko odstające, ale jako takiej ginekomastii raczej chyba nie mialem i nie mam no nie raz jak pamietam to mnie w tych okolicach cos bolalo, ale szybko [...]

Gale Cage Rage zawsze pokazywało MMA TV, chyba ze coś się zmieniło

[...] sie robiło i spoko wchodziło. 3.Z tego ćwiczenia jestem zadowolony,klata mi urosła,brat ostatnio do mnie...,,Papet klata Ci urosła,,..więc nie ja sam to zauważyłem,a zawsze tak tłukłem tą płaską i miałem małą klateczkę. 4.Ledwo dałem radę ostatnią serię,trochę sobie skróciłem zakres ruchu bo bym nie dał rady. 5 i 6 tak jak zawsze,nic [...]

zawsze powtarzam, ze dobry rower nie jest zły

co wy gadacie ja też tak miałem jak zaczynałem że mnie nogi bolały tak jest zawsze weź sobie wyjdź i przebiegnij kilometr sprintem a potem pod góre dla wózków inwalidzkich i znów kilometr to też Cie beda boleć nogi po pierwszym razie a po 20 juz nie

Dlatego u nas w spamie jest luzik czasami sobie jaja porobimy ale zawsze wszystko jest ok