zawsze

[...] .... wiec troche malo to na drogi dzien mam brzuch... 3x15 miesnie brzucha dolne na takim stojaczku 3x15 spiecia 3x15 skosy ale na 1 bok czyli razem 3x30 nio i ab king czy jakos tak 4x25 po tych delikatnych cwiczonkach zawsze bylo aero ale chyba bede musiala wporowadzic modyfikacje tzn wiecej silowych a nastepnie hiit moze to da lepszy efekt...

to co mam w takim razie zrobic? taki trening ulozyla mi instruktorka na silowni na ktora chodze... co do brzucha zawsze mialam wrazenie ze za delikatnie go cwicze... a co do nog co moge dodac/zmienic? wszystkie cwiczenia na ta partie robie z obciazeniem...

Zawsze mozna zrobic brain format. Wazniejsze ilu u ciebie zasiada za manipulatorkiem?

trzeba podkręcić tempo Tykuś wiesz może o co może chodzić? Zawsze miałam trochę wyższą temperaturę ok 37,2 przy 36,6 czułam się bardzo osłabiona. Teraz rano jeszcze czasami mam 36,6 a potem w ciągu dnia temperatura spada nawet do 35,4 (chyba powinno byc odwrotnie? ) Czy tak może działać karmienie piersią? A jesli nie, to gdzie szukac przyczyny.

[...] - ty po prostu dużo do baku lejesz i przez to więcej musisz jeździć aby bak opróżnić hrhr co więcej, gdybyś szybciej jeżdził, szybciej byś tą wachę palił hehe PS. zawsze chciałem byc kobietą, odkryłbym wtedy te wszystkie punkty G, H , I , J , K , L itd. hrhr lol Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-04 16:18:42 Zmieniony przez - Tyka [...]

Ja wcinam zmiksowane płatki owsiane, orzechy, jogurt naturalny i pół banana A fotorelacja zapewne będzie jak zawsze pzdr.

ja zawsze miałem. ponoc sniadanie to podstawa. jakoś żyję bez podstaw. zdr.

Ja mam blender wiec przygotowywuje sobie płynne śniadania, zawsze jakoś w siebie wleje pzdr.

nie rezygnuj z tłuszczy, ja zawsze daję je na koniec śniadania a na sam początek nawet trochę węgli prostych

a ja rano nie lubie odzywek zawsze jakis jogurcik,płatki i bułka maślana

no fakt, zawsze mordkę dajesz tylko

zawsze mozna na Was liczyć dzieki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-10 11:04:02

ej ej nie piłem wódki już ponad 3 miesiące !! a takiej przerwy nie miałem odkąd nie zacząłem pić czyli jakos na koniec podstawówki (5-6 klasa) i dobrze, czasami piffko i jest git no zawsze moge kupić, i sprzedać o 20zł taniej niz w sklepie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-10 11:13:47

x-ray zawsze jeszcze mogę stoopkami pogłaskać

ja pier.dole jak zawsze wiatr w oczy co za menda Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-10 20:32:55

germańskiego oprawcę zawsze chętnie hrhrhr nie taka ściera straszna jak ją malują hrhrhr

haaaa wiec +/- na mysl o germanskim.... oczyma wyobrazni zawsze widze Ciebie %)

ptahh sam jestes kabel a w ogole o co wam chodzi laski? ziper nic nowego - spam i spam jak to zawsze gorum/ever się bawić do końca nie umiał i dostał bana to tyle Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-10 21:54:33

sory nie , w miare spoko. w****ia mnie czasem wszystko, bo wydaje mi sie ze zawsze mam rację i wiem wszystko najlepiej.Robota tez mnie w****ia już, ciągle ciśnienie i za******l od rana do nocy prawie.Nawet nie potrafie jechać spokojnie jak człowiek, jak jade sobie prywatnie gdzieś to też zap*****lam jak dziki wól.Samochód łyka olej jak dziki [...]

nie wiem kto to ale pamietam, ze Agnieszka Wagner (jak zawsze) wyszla w Playboyu druzgocaco aua! nie musieli jej za bardzo robic (bo tylko by popsuli)