zawsze

[...] przesiadka chyab taniej wychodzi ale spedza troche czasu na samym lotnisku. Nie skarzyla sie na szefa zeby robil problemy ale nie wiem jaka ma prace. Co do samych studiow to zawsze moze sie dogadac z profesorami jesli sa jakies obowiazkowe czwiczenia. Co do poprawek bo w tym roku miala to tez jakos dogadywala sie z wykladowcami. Ciagnie tak juz 2 [...]

Ja po treningu zawsze szamałem 100 g carbo olimpu .

się zobaczy co będzie na ringu, na razie nie ma co spekulować W końcu wygląd nie zawsze jest wyznacznikiem formy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-09-22 23:42:14

tak miedzy nami to zawsze staram sie robi 12-15 powt tak mi jakos weszlo w krew:)

a na przod barków nic ? samo wyciskanie zza glowe wystarczy ?;> i to samo odnosnie pleców 3 cwiczenia wystarcza zeby poruszyc dobrze tak duza partie ciala ? reszta mi sie podoba ;) chodz trudno mi sie bedzie przestawic bo zawsze robilem duzo cwiczen i serii ale chyba to nie sprzyja masie tak ? zaczne wiec ten plan i dam znac jak efekty :) pozdr

Nadzieje można zawsze mieć ale wątpie by zaszły jakies zmiany tak z niczego ,jedynym możliwym momentem na zmiany jest wypalenie sie tych dziadków i ustąpienie miejsca młodszym-choć jesli siedzi przy tym kasa to i to nie rozwiąże sytuacji Poza tym co ma do takich zawodów promocja?kto ma przyjść to i tak przyjdzie a ten kto nie chce to choćby miał [...]

Spoko, błąd był i w końcu nie zamknąłem Masówka a temperatura? No właśnie zależy od rejonu w którym mieszkamy. Arni robił masę przy średniej temp. 30 st C W Rosji może to wyglądać trochę inaczej No cóż. Zawsze można spróbować czegoś nowego.

Konkurs to nie miejsce na rozstrzyganie o utracie konta karach etc. to raz. dwa - slawle pojawiasz się zawsze tam gdzie masz najwięcej do powiedzenia - w spamie i tym co go dotyczy oraz tam gdzie możesz komuś stanąć ością w oku - masz takie hobby? wystartuj sam i pokaz mi co to kulturystyka. zdr

[...] najszybszy z calej szkoly i wygrywalem biegi z 8 klasistami sam bedac w 4 klasiea ningy nie trenowalem, wiec po 1 to geny,moj stary byl gepardem, teraz abym poczul cokolwiek zawsze cwicze na czczo i odwodniony a i tak sie nie mecze,przebiegam 20 km sprintem w niecale 2 godziny,cwicze na silowni samej po 4-6 godzin cale cialo, bez odpoczynku, duze [...]

...supli moze nie jest za duzo - jesli są to zawsze 102 sztuki niepotrzebne - fajne reklamy i jest chec wypróbowania - niestety reklamy swoją drogą a działanie swoją (teraz Yellow + Hemotropin) A do diety uzywam dzienni posiłków Vitalmaxa - za free do zdercia z neta - tylko trzeba poszukac - chyba nawet z ich strony......

to już wiesz dlaczego za darmo A tak na poważnie może wydawać się to śmieszne ale zawsze trzeba sprawdzać datę ważności produktu bo jak za długo będzie to będzie się kończyło właśnie na takich efektach

[...] gumy (lub tasmy gumowe) tanie i daja sie wykorzystać w wielu ćwiczeniach. Jak sie sprężę to napisze art o cwiczeniu z pilka i hantelkami vel innymi takimi i wkleje, tylko zawsze klopot z pstryknięciem zdjęć do opisu cwiczen. (No wlasnie Rion moze wpadniesz popstrykac mi zdjecia ) Pamietaj, ze wazna jest forma robienia cwiczenia, jak nie [...]

[...] to bardzo zły pomysł, same węgle. Śniadanie to bardzo ważny posiłek, zrób jak proponował krawat z owsianką. Ja też nie mam ochoty rano na jedzenie ale koktajl z płatkami zawsze da się wmusić. W brak czasu na studiach nie jestem w stanie uwierzyć (pomimo dwóch kierunków) bo sam studiowałem i wiem jak jest. Godzinę dziennie trzy razy w [...]

Body a bialko z mono to mozna ? zawsze myslalem ,ze lepiej troche odczekac? to jak to jest

ja tez sie wczoraj filmem rozczarowałem zasnołem i końcówki nie widziałem a wszystko przez te przerwy po 20 minut - jak mnie to zawsze w****ia :/:/ --- Michał - wszystko fajnie, ale... jaki Ty prózny jestes !!

[...] 2500 mg, przed i po treningu to samo, a w dni bez silowni rano i dwie w ciagu dnia.Dodatkowa po treningu glutamina i bialko, zreszta to i bcaa razem lub na zmiane biore zazwyczaj zawsze po treningu. Nie chcialam za bardzo opuchnąć, stad wybor krealkalynu.. A instruktor fit to moj zawod- tzn mam ok 2-3 godzin dziennie aerobiku, oprocz weekendow.

Dokładnie,w Niemczech np. jest liga judo (taka,jak u nas np. piłkarska). Każdy mecz jest wspaniałym widowiskiem,przedstawia się zawodników, kluby są prezentowane w ciekawy sposób. A trybuny są zawsze pełne...

electro za bardzo pierdzi i steka, ciezko sie przy tym bawic z usmiechem. a takie cukierkowe housy zawsze czlowieka usmiechaja.

[...] ryżu, żeby posiłki nie były monotonne. Wg. mnie masz za dużą przerwę między posiłkiem o 17:00 a Mammothem o 20.30. Powinieneś zmienić z 20:30 na 19, najpóźniej 19:30. Trzeba zawsze trzymać odstępy między posiłkami między 1:30h-3h bo im częściej jemy, tym lepiej organizm przyswaja i spala. Najgorsze jest to, że nie napisałeś kiedy masz treningi, [...]

Ja bym wybrał VT, wkońcu nauczysz się czegoś przydatnego, możesz startować w zawodach mieć sukcesy itd, na siłownię zawsze kiedyś w przyszłości znajdziesz czas, a na SW już może być za poźno (na SW nidy nie jest za późno ale po pewnym wieku już ciężko o sukcesy) przekalkuluj sobie jeszcze co Ci się bardziej opłaca: czy sekcja dobra, czy mają [...]