zawsze

ładne wyciskanie, szyk i elegancja :-)) Dzięki Kabo -- lecz jest co poprawiać brak dynamiki --chociaż u mnie czy 120kg czy 140kg taka sama dynamika wyciskam zawsze nie za szybko mostek z lędzwiowego przestawić lub trochę przesunąć na piersiowy wyciskałem też na gorszym gryfie aby póżniej było łatwiej i kciuk lewej ręki boli to nie zamykam do [...]

ławka ma stałe haki ,ja po ułożeniu aby przenieść sztangę tracę pozycję ,haki są za wysoko i nie ma jak tego zmienić Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-08-26 15:40:35 Kurcze a ja zawsze myślałem ze mam za krótkie ręce }:-(, a to po prostu haki są za wysoko ;-D

Byczku, marzenia nie zawsze się spełniają:-{ /SFD/2019/9/2/87ab7eec7cc64a67b72ddc37d7e3794c.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-09-02 08:33:14

Idzie się wqoorvić{{:-({{:-( Mistrzu--Giaurnemo jeżeli to pytanie to odpowiem że nie :-D Jeżeli stwierdzenie --to z uśmiechem na ryju odpowiem zawsze mogło być gorzej a nie jest żle :-D a będie na pewno lepiej :-D

[...] pokrótce. Trenażer to świetna opcja na zimę. Szkoda by było nowy, jeszcze nie dotarty nabytek odstawić na parę miesięcy w kąt ;-D Jeśli będziesz potrzebował porady w tej kwestii, pisz. Pisząc o wietrze czołowym, rasowy kolarz określa go wmordewindem. Coś takiego jak wiatr w plecy, w świecie kolarskim nie istnieje, kolarzom zawsze wmordęwieje ;-D

Coś podobnego by Cię urządzało? https://www.olx.pl/oferta/trenazer-tacx-blue-matic-CID767-IDBwIR8.html#0199585cb1 Szajba ,jak najbardziej ,zawsze pojawia się jeden problem ,czy dam radę ,tz miał tyle siły w nogach aby na tym kręcić :-? Słyszę opinie że na trenażerze ciężej i trudniej się jeżdzi i wiele osób po zakupie i kilkukrotnym użyciu [...]

[...] trzymanie sztangi nad głową 3 x 15sek x 160kg wyciskanie hantli skos plus 2 x 6 x 50kg 10 x 50kg ---50-tki to już ciężkie hantle rozpiętki ława plus 10 x 25kg 3 x 7 x 25kg pompki poręcze 10 x cc+32,5kg 4 x 7 x cc+32,5kg prostowane ramion do dołu nachwyt 10 x 35kg ,37,5kg ,40kg ,40kg brzuch maszyna 3 serie trening ;-) ,zawsze może być lepiej |-)

Podjazd Swiny pokonalem na 2 etapy fakt ze to moja 6 proba zawsze bylo na 5 - 6 endomondo na 1 postoju podczas robienia zdjecia wylaczylo sie

Alo alo ,to że trochę nogi mi brakuje to ja nie mam z tym problemu :-)) ,jestem pełnosprawny z utrudnieniem w chodzeniu i tyle I mam podejście jak Fanss " do puki dzida furczy ,jest ok " ,i tego się trzymam ,u mnie i ze mną wszystko ok :-D no i za to zawsze Ciebie Jawor szanowałem i szanuję:-D

.:-( nie poradziłem sobie z trenażerem :-( ,a miało być tak pięknie }:-( i co teraz robić :-? co zrobić :-? ,{{:-( I po co Ci to było:-? No po co:-? Ze sztangą jest łatwiej i przyjemniej:-))8-) Fakt nie zawsze lekko%-)

.:-( nie poradziłem sobie z trenażerem :-( ,a miało być tak pięknie }:-( i co teraz robić :-? co zrobić :-? ,{{:-( I po co Ci to było:-? No po co:-? Ze sztangą jest łatwiej i przyjemniej:-))8-) Fakt nie zawsze lekko%-) Po to aby podczas zimy moje nogi miały pracę

2-ga sesja rowerowa zaliczona :-D ,ta sama trasa ,dałem z siebie wszystko :-)) no prawie wszystko zawsze jakieś rezerwy są :-D zaginęła mi ta plansza na koniec to zrobiłem inny rzut -aż trudno uwierzyć taka słaba jazda a pot się ze mnie lał |-) ,poprawiłem się o 4 min ,do 30min chyba jakoś zejdę a póżniej tylko trening i walka z samym sobą mi [...]

[...] Mentel ,Fugiel ,Gromek i inni to nazwiska znane w całym świecie wśród wyciskaczy:-D. A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super8-),to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie Nie mam problemu gdy mam lub nie mam przeciwników , a miałem -- Kokosanka mi to ładnie wyłożyła [...]

"A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super,to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie" Masz fałszywe mniemanie o kulturystach. Krzywdzisz kabo9.

"A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super,to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie" Masz fałszywe mniemanie o kulturystach. Krzywdzisz kabo9. :-?:-?:-?:-?:-?:-? Skrzywdziłem Kabo :-? wiem że nie byłem na 100-tkach imprez wyciskania i 100-tkach kulturystycznych to są [...]

[...] |-) gdybym pociągnął dalej w domu byłbym w GODZINIE 8-O,godzina jazdy z Bolkowa jeszcze 2-wa tygodnie temu niedoścignione marzenie :-)) Nawet na ulicach Jawora ostatni km był zawsze robiony około 4:30 ,a dzisiaj 3:45 co to sprawiło :-? Nie wiem czy to trenażer czy głowa ,lecz jest dobrze :-)) i na wiosnę może jeszcze coś się urwie :-? :-D

[...] dosyć długie o dużym nachyleniu , Podjąłem się ryzyka ,przecież mnie nikt nie goni a i mogę zatrzymywać się do woli i odpoczywać ,wiem że rowerzyście wiatr wieje w pysk zawsze }:-( a dzisiaj wyjątkowo wiał dokuczliwie.Zmuszony zostałem do 6-ściu przystanków po około 90 sek. To chyba najtrudniejsza trasa jaką pokonałem --czas zapisany liczę [...]

Piszą Ci, że zrobiłeś dobrze a Ty narzekasz! Panie Janku .ile bym nie jechał ,czy 23min czy 20 a nawet 30 ,to zawsze napiszą że jechałem bardzo dobrze |-) a ja mam cele :-)) do wykonania ,tak jak napisałem gdy przejechałem tą trasę 2-wa razy 22min --otwieram 2-gą trasę co już zrobiłem :-)) poniżej 20min --aktywacja darmowego 3-y miesięcznego [...]

/SFD/2019/11/6/b72835049f2947b4ae1223867b076df0.jpg Teraz wiem dlaczego zaciskasz pięści{{:-( Wybacz Byczku, że zapomniałem{{:-(}:-( Wiesz, że zawsze każdego dnia życzę Ci jak najlepiej więc przyjmij teraz spóźnione życzenia wszelkiej pomyślności.:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-11-06 18:11:58

[...] czasie pokonałem tą drogę .W Kłaczynie zatrzymałem się przed podjazdem ( na zdjęciu z dziurawym asfaltem ) i zrobiłem zdjęcie ,podjazd w realu wyglada na trudniejszy zawsze za ostatnie lub przeważnie za ostatnie " pieniądze " podjeżdzałem do skrętu na Jugowa na małym blacie z przodu i największym przełożeniu z tyłu a dzisiaj 8-O duży blat [...]