zawsze

[...] może być denerwujące,szczególnie jeśli płyniesz technikę.radzą spokój i kontrolę,można potraktować to jako kolejny element treningu -hehehe dobrze to ująłeś pisząc sierota,zawsze próbuję panować nad emocjami i z reguły trudno jest mnie wytrącić z równowagi,jestem człowiekiem,który zawsze wszystko sobie wcześniej planuje i wtedy jak coś mi nie [...]

Dlaczego aż po 12 powtórzeń? Przysiady zawsze robię 4x5 Klatę poki co po 3 powtórzenia w serii i będę zwiększał. Na drążku do max. W pozostałych ćwiczeniach powtórzenia kształtuje w zależności od ciężaru. Jak mam dość,żeby zrobić siłowe to robię 4-6 powtórzeń,a jak za mało to 8-10. Wiosłowanie robie podchwytem,żeby angażować bicek,którego nie ma [...]

Plan który przedstawiłeś powyżej dał lepsze efekty? Każdy jest inny i potrzebuje innych bodźców, przekonałem się o tym niejednokrotnie, nie zawsze to co komuś pasuje pasuje komuś innemu, dlatego zawsze zalecam spróbować choć raz i ocenić samemu.

Nie kumam co ma clen do tego - tym razem wyjatkowo dobrze znosze jazde na clenie i winie - zawsze przy tej kombinacji mnie przegrzewalo, tym razem jest ok. Fight - bije jak zawsze, 0,7x40 w dupsko. WIekszej igly nie dam rady, po tym trenie i tak ledwo znajduje miejsce do bicia, a przedzieranie sie przez zrosty - masakra Krac - jak konkretnie [...]

1 dorzuć orzechów włoskich warzywa staraj się zawsze 2 warzywa zawsze daj oliwę lub masło daj mięso do pieczywa zamiast szynki 3 bez warzyw tutaj może być 4 ok 5 dodaj warzyw dieta może być o posiłki się nie martw jeśli będziesz mięscił się w bilansie będzie ok białko tylko od braków w diecie jeśli masz zaspokojone zbędny wydatek podaj btw i [...]

[...] są larytasy . Chleb raz na 2 dni dojezdza oczywiście tylko biały. Zupki błyskawiczne to zamawiane w liczbie 5 tygodniowo . To jak nas 5 wpada to dla każdego po jednej . Sa zawsze jakieś ciastka o dziwo zawsze te sama i ilośc się nie zmienia . Pasztet fakt trochę jest , ale raczej dużego wyboru nie ma . Jedyne czego tam nigdy nie zbrakło to [...]

[...] jej ubliżam. Mój tato wiele razy mi mówił żebym w końcu dorosła, że nie zmienię tego, że ona wyskoczyła z okna więc po co się zamęczać. Ciesze się, że jadę do babci. Tam zawsze zapominam o problemach, zajmuję się tym co lubię: psiaki, działka, jakieś gry z babcią. Gdy wtedy przyjeżdżam do domu mama jest mi bliższa, tzn. nie czuję tej złości. [...]

eee... nie sądze żeby stal nad Tobą gestapowiec z batem... zawsze jest możliwość zjedzenia kanapeczki, batona proteinowego, wypicia szejka lub coś podobnego... palacze zawsze coś wykombinują żeby przyjarać faję, więc Ty też pomyśl co zrobić ażeby zjeść szybki posiłek

[...] ciezkosci, poprostu super Dodaje cel...Chociaz ciezko mi uwierzyc ze tam dotre...Hmm a wedlug mnie brak wiary w siebie daleko mnie nie zaprowadzi. Od 20 roku zycia bylo zawsze 58+ wiec ....sami rozumiecie. CEL 1: zejsc do 58 kg a jesli bedzie mi malo to do 55kg CEL 2: sportowa, jedrna sylwetka, moje marzenie od zawsze zamieszcze zdjecia [...]

[...] przeplatane z średnim tempem?) - oczywiście na początku kondycha pewnie na za wiele nie pozwoli, ale to juz tak się na zapas spytam. B - przysiad ze sztanga/sztangielkami - zawsze mam problem z utrzymaniem równowagi, jak mam sztange na barkach, podejrzewam, że jak będę ją trzymał przed sobą, może równiez nie być za ciekawie...traktor pisał, że [...]

niema łatwo .. chcesz massy to tluszcz zawsze przyjdzie wiadomo jak dbasz to niewiele ale jest tak jak i redukcja tluszcz spalasz to miecha zawsze coś stracisz niewiele ale stracisz

[...] stwierdziłem że jednak nie jest dobry,wurzucam go z kompa Queblo nie przesadzaj, nie jest taki zły można go czasami posłuchać. Ale wg mnie zdecydowanie lepszy niż ten Slabego (bez obrazy, to moja opinia ) ale tak zawsze jest, że jak się słucha cały czas jednej piosenki to przestaje się podobać, ale za jakiś czas zawsze się do niej wraca

Makaron, płatki, kasza, twaróg, jajka, mleko z tym nie ma problemu bo to zawsze w lodówce jest :] Gorzej jest z produktami białkowymi. Chociaż ser żółty i ser biały zawsze w lodówce gości, oczywiście jakieś szynki kurczacze również ;P Chyba to na początek powinno wystarczyć :)

Możliwe, choć najbardziej boję się sytuacji że wyciągnę broń oddam ostrzegawczy, a nawet strzele z gazowki czy takiego keseru i nic efektu na przeciwniku to nie zrobi. Czujny staram się być zawsze ale nie oszukujmy się nie zawsze się da.

Ojjj angina, kiedyś miałam bardzo często i oczywiście zawsze seria(lub dwie) strzałów. Zdrówka! Co do tej weny to jam chętna do czytania, ostatnio pochłaniam KiF-y, FA, F.Generation etc...niby wszystko to samo, ale zawsze jakieś newsy wpadną W końcu coś mi się chce!!!...po tych całych dniach spędzonych w łóżku cierpiąc bóle Tylko niech fryzjerka [...]

[...] padać,zjadłem śniadanko,ubrałem sobie bluzę z kapturem i wyszedłem,na treningu bieg 110min.-już po 600m byłem cały mokry,w bucikach chlapało,całe nogi w błocie bo biegnę zawsze na początku między polami,biegłem sobie naprawdę truchcikiem żeby jakiejś gleby nie zaliczyć,kilka razy już myślałem,że pocałuję kałuże ale obyło się na szczęście [...]

[...] nam sporą przewagę (nawet ta typeska była całkiem spora) Co prawda niektóre z sytuacji przedstawionych w filie są śmieszne np odwracanie się plecami kopnięcie w splot nie zawsze wchodzi tym bardziej jak ktoś leży i jest skulony itp Co do tasera to mieliśmy urywki filmików pokazujące jak się sprawują w realu i widać że są skuteczne Raz w [...]

Paski ja zawsze sobie sam kupowałem, certyfikaty zawsze od razu były, ale nie przywiązuj do tego większej wagi, jeszcze parę egzaminów i stopień praktycznie przestanie dla Ciebie mieć jakiekolwiek znaczenie

Floyd zawsze miał nie wyparzony pysk. Co to on by nie zrobił, lubie boks i to bardzo, interesuje sie taże MMA( w sprawie walki w klatce mam zdanie że powinny być w ringu , nie jesteśmy zwierzętami aby walczyć w klatce-to tylko moje zdanie i szanuje UFC za to że od zera tak sie wypromowało.) jeśli chodzi o pana pretty boya Mayweathera to gadał i [...]

[...] powolnego jak ketchup koksa do sprytnego, wytrenowanego zawodnika lightweight. Przy wzroście 180 cm i wadze 90 kg można dysponować naprawdę ogromną dynamiką i koordynacją ruchową, a taka masa daje też niebłahą siłę. Masa i siła przy podobnym wyszkoleniu zawsze daje teoretyczną przewagę temu cięższemu. Stąd podział na szczegółowe kategorie wagowe.