zawsze

[...] iu i cukier po 2,5-3h jest ponizej 90. Kolejne posilki 100-150g ww bez insy i po 2,5 -3h cukier +-85. U siebie zauwazylem ze mk jedzie po glikemii ale tez nie az tak przesadnie Nie da sie tego inaczej racjonalnie wytlumaczyc, bylem na mk okolo 8 dni, zawsze cukier powyzej 180 / 220 po 3h po posilku, zszedleem z mk i nagl wszystko ponizej 108 :)

5kg spadło to mało jadłeś czy tak masz ze jak michy nie przytrzymasz a nawet jak syf leci to waga w doł? ja to zawsze cieższy po wakacjach jestem :D

5kg spadło to mało jadłeś czy tak masz ze jak michy nie przytrzymasz a nawet jak syf leci to waga w doł? ja to zawsze cieższy po wakacjach jestem :D Jadlem +- 4k kcal + 3-4 piwa ed, no czemu mialbym oszukiwac ;P, najgorsze ze GH nie wzialem ze soba yikes %-)

Ja tylko dodam od siebie, że zawsze mam takie jakby przeziębienie i wątpię żebym miał takiego pecha, że zawsze kupuję lewy towar jak wchodzę na każdy nowy cykl, bo nawet jadąc na tym samym flakonie dalej, owa sytuacja mija sama, a po czasie przechodzi całkiem, a co do bólu po iniekcji, to po propie często mnie boli nawet już po x iniekcji w udo, z [...]

Ważne że cokolwiek robisz, zawsze to lepsze niż siedzenie na tyłku i "nicnierobienie" :-) No, ja bym polemizował. Przerwy świąteczne zawsze dosyć negatywnie oddziaływały na mnie w kontekście treningów, ale rzeczywiście, ryzyko przetrenowania zdecydowanie się obniża :D Także bezczynność mimo wszystko może przynieść wiele korzyści, ale to już zależy [...]

Dzieki ;-) ja dopiero chyba dwa lata temu odwazylam sie pierwszy raz kupic takie szorty! Mimo ze nogi zawsze mialam w miare ok, to jednak spodniczki byly bezpieczniejsze (bez ryzyka wpijania sie w uda) %-) a teraz kolekcja sie powieksza i to jeden z moich ulubionych elementow garderoby. Koszule kraciaste mam dwie- zawsze pasuja i sprawdzily mi sie [...]

,,If you do what you always did, you will get what you always got.'' - Anonymous ( Jeżeli robisz to co zawsze robisz, dostaniesz to co zawsze dostajesz ) ,,Success is walking from failure to failure with no loss of enthusiasm.'' - Winston Churchill ( Sukces jest przejściem przez porażki, nie tracąc entuzjazmu ) ,,Opportunities don't happen, you [...]

"W życiu są rzeczy które warto, i są rzeczy które się opłaca, ale nie zawsze to co warto się opłaca, i nie zawsze to co się opłaca warto." Jacek Walkiewicz Polecam książkę tego pana "Pełna MOC możliwości" która została wydana po wykładzie na TEDxTalks (dostępnych choćby na yt). Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-02-27 12:48:17

[...] wiem że nabieram wody? @@-) czy po prostu normalne to, że jestem jak gąbka i pogodzić się, że to wróci? może te niskie węgle cos w tym temacie zmienią, ale przecież nie będę zawsze na niskich węglach ;-) Yosia łączę się w bólu miskowym Jagoda, 0 ww to nie jest duży problem dla mnie, zawsze musialam kombinowac z tymi weglami, żeby równo było i [...]

Takie turnieje zawsze są nieprzewidywalne. Na mundialu nie grają przypadkowe drużyny, choć zawsze to okazja, żeby przegrać pare groszy, ale przy okazji się poemocjonować :))

Chłopaki spokojnie, pogłoski że Adam kończy karierę chodziły już od jakiś dwóch sezonów. Wiadomo że skoki zawsze kojarzą nam się z Małyszem, tak jak strongman z Pudzianowskim, ale człowiek się starzeje niestety, a Adam zawsze powtarzał "zawsze chce być w czołówce, miejsca 20-30 mnie nie interesują" i zachowuje się jak prawdziwy mistrz - [...]

[...] bardzo jarałem się kulturystyką, duże chłopy, silne - Ron Coleman i inni, to mi imponowało. Na treningach się katowałem, dieta była męczarna - tu było najwięcej przebojów, zawsze to musiała być jakaś skrajność albo węgle wysoko albo tłuszcz wysoko, nie dopuszczałem innej alternatywy i tak o to w tym błądzeniu i takim ślepym zafascynowaniu [...]

[...] dalej łaknie cukrów. To wciąż nie wyczerpuje całego tematu. Jak wytłumaczyć osobie, która chce przebywać już w swojej niższej - nowej wadze, że tak to już będzie zawsze? że mniejsza waga to zawsze głód i ssanie między posiłkami - kto to wytrzyma na dłuższą metę? Nikt. Sama rola pszenicy odegrała kluczową rolę w powstawaniu otyłości. [...]

[...] wiary w to co robicie - odsunięcia od siebie pesymistycznego myślenia - braku bojaźliwości dla nowych ścieżek rozwoju - nie zapominania o swoich bliskich, bo to oni są zawsze najważniejsi, nie forma i nie dieta :-) bez wspierających nas osób często niebyłoby możliwe osiąganie kolejnych etapów w naszym życiu i sporcie :-) - by nadchodzący [...]

[...] ewoluował w zniechęcenie do cukru. To było dla mnie jak złapanie Pana Boga za nogi, szczerze się od tego uwolniłem. Możecie mi wierzyć lub nie, ale gdy wchodziłem do sklepu zawsze chodziły za mną te świeże ciepłe bułeczki na które ślinka mi ciekła, te płatki lion, ten cudowny razowy makaron. Nie chciałem tak żyć, bo zdawałem sobie sprawę z tego, [...]

[...] kupiłem sobie orzechy, jajka miałem, smażyłem na oleju kokosowym i gęsim smalcu. Nic prostszego :-) nie byłem u siebie, więc nie gospodarowałem swoimi produktami, mimo to zawsze w każdym domu znajdzie się choć kawałek tłustego mięsa typu łopatka czy też karkówka, a nawet bardzo często i schab - chudsze mięso, które zawsze idzie na kotlety [...]

[...] mam to zrzucę :-) co do diety to nic się tutaj nie zmienia. Podaż węglowodanów to dosłownie 4 małe ziemniaki mieszczące się w garści 500g mięsa na dzień, piszę skrótowo zawsze albo wołowina albo polędwiczka wieprzowa po 125g na posiłek, w praktyce natomiast wygląda to tak, że mam przydział 500g mięsa, a że kupuję różne mięsa to sobie dzielę [...]

[...] je kilogram brokula dziennie i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie 'nad' cala reszta co do tego nie ma dwoch zdan ale zawsze przychodzi taki moment ze organizm ta 'nowosc' traktowac zaczyna jako standard

[...] i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie 'nad' cala reszta co do tego nie ma dwoch zdan ale zawsze przychodzi taki moment ze organizm ta 'nowosc' traktowac zaczyna jako standard w pełni się zgadzam jak [...]

ja tam zawsze jestem zaskoczony taka prawidłowością - ktoś znajduje coś dla siebie np sposób treningu/dietę, mówi wylewnie o swoich spostrzeżeniach - przedstawia efekty - wtedy zawsze szybko znajduje się ktoś kto mówi, że na niego to nie działa, on tak by nie mógł etc. Nie podcinajmy skrzydeł - nie oceniajmy zbyt szybko - samo nakręcenie się [...]