zawsze

[...] rk24 - Tak, dawałem omegi tylko bardzo podobnie jak na redukcji, z tym, że jadłem np. łososia, wołowinę + cheat meal, albo zwykły obiad także były tam tłuszcze niekoniecznie zawsze zdrowe. Ale przez to nie dodawałem ich z oliwy, oleju itp. Służyło mi to. Teraz to mi sie marzy taki np. tatar albo kotlet z piersi w panierce z ziemniakami albo [...]

Jabi chciałem napisać, że fajnie się ogląda Twoje przygotowania. Człowiek zawsze coś podpatrzy dla siebie, choćby na temat diety lub ćwiczeń, a Ty masz duże doświadczenie więc uwagi na pewno będą trafne. Mam takie pytanko, a mianowicie czy brzuch 2x w tyg. wystarczy? Co byś polecił przed treningiem na siłowni na pompę i siłę, wiem, że testujesz [...]

Dzieki za odpowiedź, to bedzie moja pierwsza wycinka wiec jeszcze mało wiem co i jak, jakie aeroby proponujesz? Ćwiczę już gdzieś z 5, 6 lat, nie zawsze na odzywkach bo kasą słabo było, wiec ćwiczyłem że tak powiem na sucho. Brzuch mi sie wypchał chce go wyciąć bo bardzo szpeci sylwetkę.

Zgadza się. Posiadam tylko ławeczke regulowaną oraz drążek. Brzuch ćwicze zawsze po treningu. Czyli do pleców zamiast wiosła sztangielkami wrzucić martwy ciąg czy dorzucić jeszcze MC do treningu pleców? Zmieniony przez - patolix w dniu 2013-04-09 14:26:48

[...] MultiPack 36, AAKG MegaHardcore. Weekend, a nawet ostatnie tygodnie to wiele wydarzeń, które opiszę w międzyczasie. Wczoraj byłem w Kinie na Filmie IRON-MEN 3 i jak zawsze wybieram dietetyczne przekąski tym razem padło na ciastka owsiane ( a to w drugiej ręce to nie wiem skąd się wzięło to nie moje :-D ) [...]

Rasiści na tym świecie zawsze byli i zawsze będą, niestety ale taka jest prawda

Prawda jest jak zawsze pośrodku. Może na moim przykładzie lat 30+, rodzina, dzieci, praca, w domu nie ma mnie od ca 7 do ca 19. Sen ok 6 godzin. Na siłownię jestem w stanie przeznaczyć ok 70-80 min, 3 razy w tygodniu ok godziny 20.30. Nogi zawsze oddzielnie, ale nie zawsze z przysiadem. Podobnie jak plecy nie zawsze z MC. Dlaczego tak? Ano [...]

[...] to pouczajacego, ni praktycznego wiec okresl sie sam w koncu bo zenade robisz samemu sobie i komu i co ty chcesz udowodnic to ja nie wiem. poza tym jak juz ktos wspomnial - zawsze sa glosy za i przeciw, w razie watpliwosci zapraszam alienku do lektury http://www.sfd.pl/Awanse_w_dziale-t335220.html poza tym ja wspomnialem - slowa krytyki [...]

[...] Dexter, Shawn Rhoden, Winklaar. Nie wiadomo w jakiej formie wyjdzie Denis po kontuzji, ogólnie jest sporo niewiadomych. Szykuje się znów poważna rywalizacja Obstawiać można zawsze, scena i tak zweryfikuje. Tak zresztą jest w każdym sporcie. Poza tymi, których wymieniłeś dodałbym Ramiego (mam nadzieję, że włączy się do rywalizacji w czołówce).

[...] fotograficznych. Jak wyjdzie z resztą będzie to komiczne. Plus tego wszystkiego taki że może Schwarzeneger za rok się przygotuje idąc śladami kolegi. Oczywiście jestem za, Kevina też z przyjemnością obejrzę bo to zawsze coś nowego, ale już mu tyle nie wazelinujcie bo to nie ten poziom. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-07-13 23:36:27

Roelly świetne foty! A Kuclo, zawsze świetnie wygląda na zdjęciach " X weeks out" a na scenie płaska lipa bez szczegółów i twardości. Gdyby był nieznanym debiutantem i pokazał taką formę to na forum byłoby WOW i obstawianie gościa w top 5. Jednak wszyscy już wiedzą jak jest ze Stevem ;-)

[...] niezbyt mi sie podoba, czasami robi wrazenie, ale ogolnie to jak dla mnie bez szalu. ( szczegolnie jak stoi obok dobrych zawodnikow) Duzo bardziej pasuje mi sylwetka Dallasa McCarvera czy Cedrica, no i oczywiscie Elssbiaya . Ci zawodnicy powinni byc wedlug mnie zawsze przed Winklaarem. Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-29 22:33:16

zaczynała w kategorii figure, następnie jak Ms. Olympia były rozgrywane to startowała w kulturystyce kobiet, zawsze była w top10, od 2015 przeszła do physique, pomimo, że zrzuciła parę kg to i tak się wyróżnia znacznie w porównaniach Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-02 11:23:06

mowcie co chcecie faceci jak to faceci, ale wiekszosc tych bab wygląda jak zmutowane krowy. Okropienstwo Nie jak krowy tylko jak...faceci. Zawsze się dziwiłem, ze poświęcają urodę żeby...no własnie żeby co ? Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2016-08-25 14:27:42

Seid tragiczna sylwetka, na filmikach zawsze jako motywacja itp a teraz widac jak filmiki są poprzerabiane i zdjęcia.

ale on. nigdy nie mial ladnej sylwetki ani nic takiego, ja od zawsze nie wiem czy byly te zachwyty, on jest medialny i przez takich jak on powstaly wlasnie te dywizje dla pedziow typu mens physique czy faceci w garniakach, ktorzy startuja na tych samych dechac co kulturysci, on przyciaga ludzi i z tego kasa ske kreci.

Nie miał, zawsze u niego były efekty światłocienia, stawanie pod świetlówkami i filmiki na pełnej pompie że mało nie pękł. A ludzie wielkie zazdro i mówienie że nigdy nie będą mieli takiej sylwetki . Bzdury

Jak ktoś by się przyczepił do Jeremy'ego Buendii, to zawsze może ściemnić, że nie chodziło mu o własne nazwisko na plecach, tylko pokrzepiające hasło "dobry dzień" po hiszpańsku (zabrakło powierzchni na przerwę) albo o nazwę gminy w Hiszpanii :).

Zawsze chodziło o politykę ale teraz akurat to tyczy się Kevina i wcale się nie pogniewam gdy za to co teraz zrobił dadzą mu parę oczek wyzej

[...] w ubraniach i się domyślamy. Co nieco można wywnioskować przecież. To się nazywa "kibicowanie" i jest to wyraz zainteresowania sportem. Od tego tu jesteśmy. Co roku zawsze ktoś się sapie, że poczekajmy aż się rozbiorą, aż staną na scenie bla bla bla... Kuźwa! A jak ktoś jest podekscytowany i już go to jara to co? Ma siedzieć cicho? [...]