SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Jak czesto i jak duzo pijecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    staram sie ograniczyć do minimumchociaż nie zawsze sie udaje

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15778 Data: 2008-01-06 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w kaule

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja nikogo nie chce straszyc :P ale pierwszym najszybciej zauwazalnym objawem nowotwora jelita to wlasnie krew w kale - zreszta jest to objaw prawie zawsze ignorowany - stad tak duzy odsetek zgonow :/ dlatego tez na studiach chirurdzy onkolodzy zawsze nam powtarzali ze lepiej w tej kwestii byc przewrazliwonym. ale oczywiscie wydaje mi sie ze Mollek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2008-01-06 22:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś.. lubie trenować i chciałbym wręcz codziennie..no ale niestety.. o przetrenowanie nie trudno.. także nie polecam codziennych trenigów Dieta: Śniadanie standart jak zawsze.. weszło elegancko.. później piersi.. 2 porcje po 200g.. makaron pełnoziarnisty.. chleb pełnoziarnisty.. tuńczyk.. dziś przed snem idzie kostka sera białego (200g).. [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Co do tego czy 29 cm to duzo czy malo to odpowiem tak, zawsze moze byc wiecej ile by to nei bylo. Apetyt rosnie w miare jedzenia. Czas wziazc sie do pracy. Ja zaczynajac mialem troche mniej niz Ty no ale nie o tym tu mowa. Jesli planujesz zabawe z silownia konieczne bedzie zapoznanie sie z nia i roztrenowanie do czego potrzebny bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-01-06 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla 16 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciezar zalezy od Ciebie nikt w liczbach Ci nie poda ile nalezy nakladac. Zawsze zakladasz tyle zeby byl to optymalny ciezar dla danej liczby powtorzen z zachowaniem poprawnej techniki . To jest najwazniejsze. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12066 Data: 2008-01-06 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porcja XP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie masz miarki ?? zagrzeb dobrze w pudełku np. widelcem.. czasem jest na dnie ale w pudełku miarka zawsze jest.. zjadłem 5 Xpandów i miarka zawsze była )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-01-06 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rasy. W szacownym czasopismie "Science" napisano w 1990 roku: "Dla wielu przedstawicieli społeczności naukowej Watson od dawna jest swego rodzaju dzikusem i zawsze gdy coś palnie, jego koledzy wstrzymują oddech". W 1997 roku powiedział w wywiadzie dla pewnej brytyjskiej gazety, że kobieta powinna mieć prawo usunięcia swego [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mam jutro wejściowe z histologi i ale dobrze ze akurat narzady męskie i żeńskie rozrodcze mam to zawsze coś tam można wymyślić

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 23:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem haxuto dlatego nosisz zawsze spodenki zeby sie lepiej sikalo pod prysznicem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 23:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx zawsze na stanowisku

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 00:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOD zawsze innym dzieciom z piaskownicy niszczył babeczki z piasku

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 00:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze można zdjąć bana....

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 00:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq..u mnie purple kosztuje 230zl, ale nie bede sie sprzeczal co wychodzi bardziej ekonomicznie..powiem tak..bcaa mam zawsze w swojej apteczce i testowalem conajmniej polowe dostepnych u nas bcaa i purple zdeklasowalo pozostale, a akurat po zachwalanym przez ciebie produkcie dostalem sraczki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2008-01-07 00:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba se zartujesz haxik ,ty zawsze drugimistrz pierwszy na 300

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 00:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2,5 tyg wcinam scana i dziala jak zawsze czyli bardzo dobrze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2008-01-07 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] koleś siedział ode mnie 2-3 metry... dalej coś do mnie gadał, że jak zamówię, to mam od razu wypier**lać, ale nawet się na niego nie spoglądałem.. OLEWKA totalna... (zawsze tak robię :)). Po kilu minutach koleś się zamknął, wstał i wyszedł. Poczekałem na pizzę, dostałem, zapłaciłem, wyszedłem i co? Nikogo nie było.. koleś poszedł do domu [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 04:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przed treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozciągania jak i biegania nie polecam przed treningiem siłowym. Chodzi mi o dłuższe bieganie i stretching, krótka rozgrzewka na rowerku + jakieś wymachy, skręty itp jak najbardziej. Typowy stretching i aeroby zawsze po treningu siłowym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2008-01-07 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beztłuszczowa masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie moim zdaniem "czysta masa miesniowa" jest pojeciem jedynie teoretycznym, pewną idealizacją. Wzrost wagi/masy zawsze będzie pociągal za sobą jakis przyrost tk. tłuszczowej, chodzi jedynie o to by był on jak najmniejszy. Operowanie takimi pojeciami jest dosc złudne, gdyz w praktyce sprawa sie komplikuje. Przyjmijmy ze np 15 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10520 Data: 2008-01-07 09:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beztłuszczowa masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening brzucha ma sie tak samo do beztluszczowej masy jak trening barków czy klatki. moim zdaniem bez dodatkowego wspomagania (saa/efka/clen) beztłuszczowa masa to pojecie wirtualne. zawsze przy cyklu masowym ilosc przy okazji troche tłuszczu sie zlapie, podobnie przy redukcji - troche mięcha spadnie. ale to żadna tragedia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10520 Data: 2008-01-07 09:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danny Szetela

    Post
    Piłka Nożna

    [...] I generalnie on powiedział mi dokładnie to samo.Być może jakby szeteli ojciec nei zmarł jak ten ejszce był młody,to teraz by biegał z orzełkiem na klacie,sam ponoć zawsze mówił,że bardzo chciał,bo tak chciał ojciec,z tym ,że tak,Janas to z***ał,taka prawda.I też słysałem o tych "200 szeetelach w polsce" juz dawno od niego,jak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8164 Data: 2008-01-07 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)