SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • dieta do oceny zapraszam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalkulatorem exelowym vitalmaxu ocencie i poprawcie chlopaki z odzywiania bo przyznaje ze to jest moja pieta achillesowa w ukladaniu wspomoglem sie carbo i sp80 jako ze nie zawsze mam czas i jeszcze studia itd... posiłek 8:00 mleko 0,5% 200ml jajecznica 3jajka grejpfrut połowa posiłek 9:30 kefir 2% kubek 400ml kanapka bułka masło i szynka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-20 18:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z watroba

    Post
    Doping

    a e250d to co oznacza? zreszta nie slyszalem zeby problemy z watroba objawialy sie napuchnieciem zawsze kluje na poczatku no ale nie wiem moge sie mylic

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2007-12-20 18:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] juz jest i nikt tego nie zmieni zadnymi cwiczeniami i innymi bzdurami. Co do roznicy wzrostu 3-5 cm to widac ja znacznie pod warunkiem ze ludzie stoja prosto, ja z zasady zawsze chodze bardzo wyprostowany a wielu moich kumpli (z ktorych wiekszosc ma ok. 178-182 cm) nie stara sie za bardzo byc wyprostowanym, stad moze nie czuje sie znacznie [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh jesli o diete chodzi to jestem w lesie, zawsze jechalem zawsze na gotowcach i dzialalo w sumie w to nie wnikalem nigdy a teraz chcialem ulozyc wlasna ale kompletnie sie nie znam na tym, ukladalem pod ilosc bialka ww i tluszczu dzieki z gory za wszystkie poprawki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-20 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby chwyt

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem z utrzymaniem sztangi przy martwym ciagu,glownie w lewej rece,tak,ze w ostatnich 2 seriach ostatnie 2,3 powtorzenia robie bardzo wolno,bo musze zawsze od nowa zlapac sztange.Co mam robic,kupic sobie jakies paski,czy cos,czy cwiczyc ile moge i czekac az reka sama nabierze sily??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2007-12-20 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slodziak ty jestes kamikaze Jak ci sie zawsze krew nabiera to na chvja w ogole robisz ta aspiracje, laduj smialo Zazwyczaj na glebkosci 30 mm trudno trafic na zyle, ale wiesz przypadki chodza po ludziach, a nie szok anafilaktyczny to nic specjalnie interesujacego

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2007-12-20 19:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szyba redukcja..dobrze planuję??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 6 razy w tyg(w weekend rano, w tyg po południu) 6 weidera 25min ostro po każdym treningu Nie mam doświadczenia z odchudzaniem zbytniego, mam budowę endo niby, zawsze miałem problem z grubą dupą i nogami ale nie aż tak jak kaleka jakaś po prostu grubsze... Ostatnia i jedyna redukcja jaką robiłem przyniosła rezultaty -15kg w 7 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-12-20 19:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP-CIEKAWSTKA

    Post
    Doping - zdjęcia

    e-lite moze nie cpaj tyle ja bylem z eapu zawsze zadowolony, nie wiem jak teraz ale znam ludzi co wbijaja eap i raczej ****ami nie rzucaja w ta firme i rosna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-12-20 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzaminatorzy/instruktorzy jazdy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wszyscy egzaminatorzy mają wyższe. U nas są dwie szkoły jazdy w tej której uczyłem się instruktor nie narzeka ponad 40 osób ma zawsze jego brat teraz zaczą z nim wspólpracować bo sam nie daje rady jak instruktor dobry ludzie sami go wybiorą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14289 Data: 2007-12-20 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniem (obok wyciskania na ławeczce i przysiadu) w programach siłowych zawodników footballu amerykańskiego, a ci to mają wyskok i szybkość. 3. Na sesji treningowej zawsze wykonuj trening całego ciała! Treningi typu SPLIT są dobre dla kulturystów którzy pracują na rzeźbą mięśni i mają to za priorytet - twój cel to wzmocnienie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL Ultra Mass 4500 czy Gain Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wielkie dzieki, na Ciebie odina zawsze można liczyć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2007-12-20 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się zawsze zanurzałem po szyję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol ucha..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w anglii lekarze to katastrofa zawsze daja paracetamol :/ no ale trzeba psrowbowac thx Krzykacz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2007-12-20 21:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ćwiczeń dla HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I to jest dobry tok rozumowania Mozesz dac wiosłowanie hantlą w podporze zawsze zostaje zmniejszone napięcie w dolnych częściach pleców Uważaj tez na wyciskania na barki jakbedziesz robił to pomyśl o pasie treningowym i ewentualnie na ławce z oparcie pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2007-12-20 22:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w stawie barkowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No rozgrzewke mam akurat dobra i zawsze przykladam sie w niej do barkow. W moim wypadku musialbym wyeliminowac wszystkie wyciskania na klate, ktora i tak jest moja pieta achillesa najbardziej dziwi mnie to ze bol zaczal sie w okresie regeneracji podczas tygodniowej przerwy dzieki za wypowiedz jutro po wizycie u chirurga napisze jaka byla [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6154 Data: 2007-12-20 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie? u 25 latka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze jak jestem u lekarza to mam stresa nie wiem skad mi sie to bierze zmierzylem sobie juz ze 4 razy i na jednej i drugiej na spokojnie i wyszlo 130/85 albo 120/80 jutro rano ponowie pomiary Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-12-20 23:03:30

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16951 Data: 2007-12-20 23:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jony duzo sie nie zmieniles uda ci urosly napewno a na powaznie nie mozna nic porownac do teraz bo zawsze w tych koszulach dajesz ale motyla przypioles okrutnie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-20 23:23:01

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 23:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca domowa może być nielegalna !!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ilna co z tego ze maja CV jak sobie nie potrafia poradzić? to moja wina czy jak? masz papier możesz wybrać praca w zawodzie jak masz ambicje, albo robota białeo murzyna jak sobie nie radzisz. Zawsze masz wybor, bez wiedzy pozostaje ci tylko ta druga opcja. prosta sprawa Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-12-20 23:42:15

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2007-12-20 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • British Dragon

    Post
    Doping

    a jakie cykle ladnie rozpisane, pamietam ze na okolicznych wioskach tak zawsze mowili jak kolega wyzej 2,2,3,4,5....20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2007-12-20 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma gino ma za***iste predyspozycje do klatki ktora zawsze mial roz***ana

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)