SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Przerwa miedzy seriamy w HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak ja nie mam czasu nawet na robienie sobie nawet diet jako takich itd wiec jem to co zawsze 3 posilki dziennie i do tego bialko z platkami kukurydzianymi 2 razy dziennie tazke widzisz ze nawet odzywek specjalnie jakos nie laduje.Podejrzewam ze taki skok sily jest przez to ze mialem ok 4 miesieczna przerwe w treningach i pamiec miesniowa po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2007-12-14 21:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM z Olimpa co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZyli kupie sobie do tego carbo:) i bcaa:) Cały czas mnie trapi ten knockkaut kazdego kogo znam i wdupiał jabłczan to zawsze z knockautem... chyba dlatego ze tak pisze na opkowaniu TCM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2007-12-14 21:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie z tego wszystkiego co piszesz to po prostu wyraznie z jakis wzgledow nie nadazasz regeneracyjnie.To widac bardzo dobrze po jednym parametrze po sile.Zawsze jest tak ze jezeli sila stoi w miejscu a jak maleje nawet to juz jest pewne ze CUN nie nadaze sie regenerowac moim zdaniem. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-14 21:56:31

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-12-14 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z góry sory za lamerskie pytania ,no ale im czytam wiecej tym bardziej sie zamotałem... Od jakiegos czasu chce isc pierwszy raz na solarium i zawsze pozniej pozniej i jakos nie poszlem jeszcze... 1.Czy konieczne jest stosowanie jakis preparatów przed opalaniem i po opalaniu? 2.Wlosy ciemny blond,zielone oczy, karnaca jasniejsza to na 7 min bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + Dieta do oceny / Ver. FINALNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] innego wyboru. Staram się unikać zasmażek,sosów i rzeczy słodkich. 4) Obiad II? - 16:00 (przed treningiem co 2 dzień) -Pierś z kurczaka + ryż + sałatka wielowarzywna (nie zawsze mam pierś pod ręką więc zastępuję ją wołowiną czasami,albo parówkami) -Jakiś owoc (chociaż jedna mandarynka bo wariuje :D) -Oliwa z oliwek (15 g) 5) Kolacja - 19:00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2007-12-14 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste sanmuraj dobrze prawi, jak wyyebiesz z kraju to luz bo wiesz ze zawsze mozesz wrocic skad przybyles i masz pole do popisu, kasa dziFki zycie na pelnej kurvie sie zaczyna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 22:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo sie skoncentrować na temacie rozmowy???! Venom i tight tez daja znać o sobie - pisząc to jestem cały mokry - nie żeby sie ze mnie lało ale jestem spocony - a zawsze mi było zimno w domu. I na szczęscie odbyło sie (jak na razie) bez żadnych sensacji/rewolucji żołądkowych - i mam nadzieje że tak będzie cłały czas- choc zawsze srake [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoooocyyyy ;P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    popytaj w sklepach fitness albo chyba na zamówienie... imo możesz oczywiście wybrać się na złom - tam zawsze coś znajdziesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2007-12-14 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ruhla

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] on potrafi spierodlic kazdy temat w tym dziale. Co do markusa, swietny zawodnik, przeogromny. Wbrew temu co niektorzy mowili, bardzo symaptyczny z niego gosc i zawsze chetny do fotki czy autografu. Zaimponowal mi rowniez tym, ze nie oglosil konca swojej kariery na Olimpii, by nie psuc "imprezy" Ronowi.To sie nazywa klasa;)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13773 Data: 2007-12-14 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie male pytania do treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    Trening sam w sobie nie ejst zły, ale jest mocno przekombinowany. Próbuje połączyć wszsytkie rzeczy w jedno. Tak nie zawszę się da. Siła, szybkość, dynamika, wytrzymałość... Nie ma niestety tak łatwo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2007-12-14 23:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego Fuckmaster

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkiego naj. Zeby zawsze wszystko bylo do przodu . pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-12-14 23:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skóry, gdyz jest ślicznie napięta... tylko że przy okazji przypomona balonik. W ciąży nie jestem i nie byłam. Na ćwiczenia brzucha poświecam 40 min 4-5x w tyg. Polegały one zawsze na podnoszeniu się z pozycji lezącej (nogi wyprostowane lub połozone wyzej), to samo ćwiczenie- ale naprzenian: prawy łokieć-lewe kolano), skłony w bok z hantelkami. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2007-12-14 23:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do końca motyw, zwłaszcza , że to Trec, skład kreatyn nie zadziwia, mono z krealkalynem, dziwacznie, ale może i dobrze, kto wie, działanie pewnie ma tak czy inaczej i zawsze znajdzie się garść ludzisk co zrobi na tym pompe i siłę i garść tych co przyjmą to jak saszetkę przed trenem byle pobudzacza. Podobnie jak masaccra olimpu nie kupuje [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 17864 Data: 2007-12-14 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body Perfect

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Niekoniecznie poradzic zawsze mozna Ja chodze do perfectu i szczerze moge polecic pozdrawiam ^^

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2007-12-15 00:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi jest :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żylaki powrózka dają prawie zawsze takie objawy. Ból okresowo pojawia się od jąder i promieniuje w kierunku podbrzusza, rzadziej w stronę pachwin - stąd niekiedy mylne wrażenie jego pierwotnego pochodzenia. Ból może się pojawiać, może znikać na dłużej - dlatego niektórzy żyją w błogiej nieświadomości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13608 Data: 2007-12-15 00:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avatar jest swiateczny pomysly zawsze mam dobre nic wam nie musze udowadniac ja wiem ze nie jestem pedalem i ze nim nie bede nigdy i to mi wystarczy mowcie se co chcecie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 00:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Binkiel dlaczego wg Ciebie to są ważniaczki? Ja jak jest mało osób to zawsze robię rundkę wokół siłowni witając się ze wszystkimi, ale jak na siłowni jest tłok, to od razu rozpoczynam trening, a zaczynam od krótkiej rozgrzewki na rowerku i witam się tylko z osobami, które są w okolicy tego przyrządu.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 01:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    Też miałem solówkę.W końcu odkurzyłem gitarę i pograłem A tak na poważnie.Z normalnymi ludzmi zawsze można się dogadać,jeżeli nienormalny nie rozumie po ludzku ,to mu trzeba pomóc i dosłownie WBIć ROZUM DO GŁOWY.Trening może Ci pomóc,ale długotrwały,jeśli nawet nie nabierzesz po nim super techniki,to wzmocnisz pewność siebie,a to chyba [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 02:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda mi zawsze na fon wydawać,ale za dwa lata coś porzadnego juz kupie dobra spieprzam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 03:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian zatańczy na lodzie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co ty piszesz? O zainteresowaniach, sprawdzeniu siebie to mozna pisac, jak ktoś chiałby się tym zajmowac prawie na codzień. Jak to jego jakiś cel życiowy lub to lubił zawsze oglądac. Wątpie by pudzian szedł w kariere łyżwiaza buahhaha i watpie, by to oglądał namiętnie. TAM idzie się w 4 celach, wg. tylko i wyłącznie w tych celach: - [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2007-12-15 04:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)