zawsze

Dla mnie to było raczej zawsze oczywiste ze kiedys bede chciała. Był taki okres że dzieci mnie wręcz wk***iały ale wiedziałam że z moim będzie inaczej więc nie czytałam tego jako przeciwskazanie do posiadania :P

Kebula, ja zawsze twierdziłam, zę sie nie nadaję ;) Do tej pory czasem tak mam...bycie matką jest przereklamowane, zanim zostałam mamą, to moja bujna wyobraźnia podziałała, a tutaj nici z tej iluzji, którą tworzą media.

zawsze...tzn ze sparowałeś już/ biiłeś się ? i co się stało jak już tego strzała wyłapałeś?

[...] to silowanie sprawia mi mega radosc _________________________________________________________________________________________________ I nie wiem czy cwiczyc tak jak zawsze zeby miec fajna sylwetke czy bardziej skupic sie na treningu pod silowanie na reke [...]

jak nic nie znajdziesz to wiesz zawsze mozesz tam wrocic%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 21:59:38

Najbardziej mnie chyba przeraza fakt, ze przy hashi powinnam raczej wszystko swiadomie zaplanowac, "ogarnac" sie zdrowotnie itp, zawsze muslalam ze bede miec dziecko z wpadki %-)

[...] wygląda jak wygląda, zobaczymy czy rzeczywiście coś to da, w każdym razie dowiedziałam się interesujących rzeczy i pracuję nad sobą. Zmieniam teraz pracę przez co mam totalny niedoczas. Nie ważę się i nie mierzę, posiłki nie zawsze mam idealne, ale przecież to nie zawody ;-) czuję się dobrze. Po świętach na pewno wrócę do regularnych wypisek :-)

Kwestia rozciągnięcia odpowiednich mięśni i przyzwyczajenia się do niezbyt wygodnej pozycji. Początki zawsze są trudne.

Zawsze gdy mam sparować z przeciwnikiem boje się z nim konfrontacji a bardziej boje sie ze zostane uderzony jak przezwyciężyc ten strach przed walka? macie jakieś rady na to ?

No to Wesołych Świąt i ładuj akumulatory. Zawsze wieczorami można pójść na długi spacer, trochę podbiec, trochę poskakać i będzie ok.

Również polecam, bo nieraz już się zdarzyło, że bez stretchingu następnego dnia odzywały się różne urazy wynikające z przykurczu mięśni. Niestety, nie zawsze chce się go robić i niekiedy po lżejszych treningach robię go po łebkach albo wcale, a prędzej czy później to się kumuluje i znowu muszę się prosić Pięknej o pomoc...

Polecają stretching na koniec - ale nie zawsze chce się go robić! A powinno się zawsze chcieć!

Nabial jest przetworzony chemicznie? To skad brac wapn, jak nie z nabialu? Moglbys troche wytlumaczyc co szczegolnie jest w nabiale takie zle zeby go unikac? Sorry ze zaddreczam , ale nigdy sensownej odp nie uzyskalem, zawsze retencja wody, insulina, tradzik , i nic poza tym

[...] bez biegu w miejscu/pajacyków, tylko od razu wymachy ramion itd. ew. dodawałem na koniec halo/around the body/figure 8 to hold lub pompy/pies z głową w dół/mostki ale to nie zawsze. Zgodnie ze sztuką powinno być chyba do pierwszej zadyszki i dalej rozciąganie, tak aby nie rozciągać na zimnych mięśniach. Rozgrzewka dobra rzecz, choć stretching na [...]

Dokladnie tak. Prawidlowa technike biegu okresla kadencja, zawsze. Niezaleznie od tempa powinno sie trzymac optymalna jednostkowa kadencje. Znow wracam do "drobienia". Dla mnie ( 196cm ) kadecja 90 dopiero przy tempie 3'47" staje sie znosna. A trzeba tak w kazdym tempie. Nie na darmo mowi sie ze bieg jest najwyzsza forma ruchu. Ale Cii, bo sie [...]

Wiadomo jak to w tym sporcie. Zawsze znajdą się osoby które nie uwierzą w naszą chorobę tylko będą nas oskarżać o nieuczciwą konkurencje. Jednak dla wszystkich którzy zmagają się z astma i ostro trenują polecam inhalator pro sanity. Bardzo duża wydajność i łato się go obsługuję

[...] robić, ale będę chciał się nauczyć Trening: Oparty głównie o ćwiczenia wielostawowe, żadnych maszyn, izolacji itp. Aktualny plan poniżej, staram się go trzymać, ale nie zawsze się udaje głównie z powodu przetrenowania. W dzienniku będę opisywał każdy trening i czasami wstawię filmik do oceny techniki. Plan treningowy A. Nogi, plecy, [...]

Jak mi ktos mowi madrze i szczerze to zawsze rozumem :) o takie odpowiedzi mi chodzi wiecie ze w sieci pisza rozne rzeczy dziekuje szczegolnie zioekt a co sadzicie o dawace 250mg cloma czyli 5 tabsów na pierwszy kontakt po hcg

Najlepsze sa te ploty zawsze, z konczacego konktraktu juz sie ostatnia walka w UFC zrobila, bo przeciez inni maja kontrakty dozywotnie %-)

[...] kombinuj z zamiennikami: nie masz orzechów włoskich, użyj migdałów. Nie masz suszonej żurawiny - wrzuć kilka rodzynek, nie masz twarogu weź serek wiejski - masz tu na stronie dostępne kalkulatory z wartościami odżywczymi produktów, możesz zawsze sprawdzić, który ma podobne makro i ile go dodać. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-12-19 18:42:08