zawsze

[...] odpowiedniej diety hmb będzie się świetnie sprawdzał jako antykatabolik. Wszystko zależy od diety. Jeśli będziesz miał ostrą dietę na rzeźbę to zawsze się odchudzisz. Przykładem są tu wyczynowcy którzy przygotowując się do zawodów biorą np. dużo koksu który teoretycznie jest na masę. Ale oni wtedy [...]

[...] w kolanach i ugięciach w łokciach często czułem jakby "przeskakiwanie" nie było to bolesne,kiedy zacząłem brać Flexa po 4 dniach ustąpiło.Jak pisałem na tym forum zawsze znajdzie się ktoś za i ktoś przeciw dlatego takie bajerzenie jest o d..pe rozbić.Jak dla mnie dobry preparat,nie odpowiada Ci stosuj inny,namawiać nie będę. Zmieniony [...]

Ważna jak dla mnie jest rozgrzanie partji ,które będziesz ćwiczyć zawsze jakaś rozgrzewka musi być ;p

piszecie tylko bzdury i tyle , zadnych rad Co do pompek, wybrałeś program schematyczny, nie zawsze taki jest idealny dla każdego, jeżeli masz problem z wykonaniem tegoż, zmień go.... spróbuj robić z rana 3 serie na max w odstępach kilkuminutowych.... wstajesz... robisz seryjke, po myciu zębów kolejną i np po śnadaniu jeszcze jedną... Dojście do [...]

1a trening kiedy? 2ja zawsze biegam o 21:30 3czyli o 19:00 juz koniec jeśćku? chyba przesadziłes bo ja nie chodze po dobvranocce spac :D

http://exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html Głowa zewnętrzna to głowa długa. Też zawsze myślałem na odwrót

[...] co widac, slychac i czuc... Jest tam od dawna ewidentny byk, nikt sie tym nie zajmuje bo osoba ktora go robila nie jest niestety juz czlonkiem forum. Glowa zewnetrzna jest zawsze dluga, inaczej nie wyprostowal bys reki w pozycji mlotkowej. A to ze krotka masz grubsza i bardziej widoczna, nie oznacza ze jest dluzsza od "dlugiej". [...]

puma666 < ależ ja nigdzie nie pisałem, że nie wierzę ;) Nie byłem po żadnej ze stron, bo po prostu się zakręciłem. Wpojone było we mnie na odwrót zawsze, że atlas ćwiczeń to, atlas ćwiczeń tamto, tak więc tak już się przyzwyczaiłem. Co do atlasów medycznych, to na fotkach które ja widziałem, to na jednych ten "długi" zewnętrzny jest [...]

[...] Tyrozyna 1000 mg Przy twojej wadze wystarczy 1 kaps tak jak pisalem wczesniej, ja przy wadze 90kg biore tak jak napisalem i ciezko powiedziec czy czuje jakies pobudzenie bo zawsze przed treningami pilem energetyka. Przy wiekszych dawkach ten spalacz sie nie oplaca. Jak najbardziej pij zielona / czerwona herbate. Jak widzisz w skladzie jest [...]

ojej posta napisalm ale niechcacy skasowalam :/ z rybka i ptakami nie ma problemu , moge wsuwać , lubie :D w sumie zobaczylam ze robilam bledy w diecie , zawsze unikalam ziemniakow, ryzu , makarnow chocby nawet z ciemnej maki :D marcelino dzieki za przepisy , jak najabrdziej sie przydadza :D:D:D aha... a po co mam edytowac posty? wiem ze glupie [...]

Queblo - tak się składa, że mówię z doświadczenia. I nie uważam, żeby noszenie wiaderek z kamieniami było ZAWSZE prostą drogą do okaleczenia. Ale rozpatrujemy KONKRETNY przypadek, w którym według mnie jest. A co do treningu przed - zupełnie się nie zgodzę, bo jeśli ktoś całe życie siedzi przed kompem i chce pójść na budowę, to lepiej dla własnego [...]

[...] chorowałem (nagromadziły sie tam bakterie czy coś) ale oprócz tego ze nie wiem gdzie jest teraz ten wynik to jeśli nawet bym go znalazł to nie wiem czy tak bez niczego mi ten neurolog wypisze to zaświadczenie poza tym nie wiem czy uda mi sie do niego dostać tak bez kolejki, bo do niego zawsze trzeba czekać około 2 tygodnie a ja czekac nie moge

[...] mnie na taja gość o ksywie Cfajś. Technicznie był dość słaby. Kopał nie najlepiej i nie mocno. Jedno czego nie można mu było odmówić, to nie dał się dostawać i w sparingach zawsze szedł do przodu. Pracując w knajpie trafił się klient, którego nie można było wyprosić grzecznymi argumentami. Cfajś wystartował do tego gościa. (Gość nieco większy [...]

[...] kick boksera (poza tymi ,którzy sie podrasowali MT ) a low kick tajski to przepaść. To kopnięcie w MT ma na celu 'ściąć' przeciwnika (oczywiście w walkach zawodowców niełatwo o to, ale takie jest założenie), a nie spunktować. Nikt nie mówi że sam low kick zawsze wystarczy, na ogół bezbłedna jest klasyczna kombinacja z uderzeniami ręcznymi.

[...] np podczas sparingów. W zeszłym roku prawy bark niemal mi sie oderwał a po pół roku od tego wypadku już wziąłem udział w zawodach w wyciskaniu leżąc. Wykonuj ostrożnie ćwiczenia, podczas których nie odczuwasz bólu. Nie szalej z ciężarami, wykonuj kontrolowane, techniczne ruchy a będzie coraz lepiej. Lekarz zawsze Ci powie żebyś nie ćwiczył.

hmm... może za dużo zjadłem i dlatego... Zawsze robię rozgrzewkę 10min nie jestem idiotą... NA czczo? Wiecie co... ja wstaje o 12 albo o 13 xD więc nie będzie mi się chciało biegać w samo południe... gorąco, ludzie, psy bez smyczy... To wieczorem po posiłku(no załóżmy po 1h) fat się nie pali?? Nie chce żadnego pedalskiego orbiterka...Rower hm... [...]

Rzeczywiście tak na logikę patrząc to być może łatwiej zejść z długich estrów Zawsze schodziłem z propa, argumentująć to, że szybciej rozpocznę pct

Wiesz co, dieta, woda, sól itp zostaje tak samo. Tylko, że zawsze raczej byłem on. A teraz mi wypadnie już off/początek odbloku. Dlatego pomyślałem o tym winie na 3 tygodnie, bo chyba powinno podsuszyć i dać twardość ? A odblok i tak wyjdzie praktycznie ta samo, bo po winie szybko się wchodzi na odblok więc the same. Co myślisz ? Te 3 tygodnie da [...]

[...] na dół lub powrócić przez przeszkodę jakimś vaultem. Tic Tac - Jest to bieg po pionowej ścianie, przy którym najczęściej używamy ręki to podparcia się o obiekt( ale nie zawsze) np. kiedy barierka łączy się ze ścianą. U: Underbar Vault - Obie ręce ułożone na obiekcie, traceur "prześlizguje" się pod nim - pierwsze nogi. Vault [...]

[...] nowych reguł nie można podawac gdzie można coś kupić, ale nie zabrania się doradzać co kupić. Tak więc np. Son nie będzie mógł się reklamować natomiast dystrybutor tak . Bo zawsze mogę napisać że np Kreatyna Sports One jest super - i polecić ją klientowi, a w jakim sklepie on ją kupi to już nie ważne bo i tak kupi ją pośrednio od ********** :) [...]