SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Nie polecam susty na rzezbie...niby wszystko zalezy od diety ale ja i tak napuchlem na susta/oma...chociaz ja dawalem 1 g a wiec moze w tym problem byl...ale woda zawsze po cyklu schodzi...na szczescie Smalec udanego treningu nog(ktorych nie cwicze juz ponad 2 lata ,ja wcinam 5 tussi+mocna kawa i ide plecy zrobie moze

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicia ciosów na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] są na filmach... na ulicy wali sie centralnie w ryj/jaja, wyjeżdża sie napastnikowi ze łba... musi paść na glebe i tyle..." Zgadzam się z tobą, szybko trzeba kończyć walke aczkolwiek zbijanie ciosów się używa w walce np. w mma,a przyznacie że to najbardziej odzwierciedla walke uliczną...Nie zawsze się tylko atakuje, obrona też się przyda.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2007-07-11 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do trenujących aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] daniem tj. celem samym sobie ;) no nie oszukujmy się - kto nie lubi pociepać ludźmi na prawo i lewo. a ja miałem taki syndrom jak się zamierzałem uczyć (sesja, te sprawy). zawsze (trochę jak Miauczyński w "Dniu Świra") najpierw musiałem sobie przygotować teren. oznaczało to sprzątnięcie biurka. narobienie sobie kawy. wyłożenie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14510 Data: 2007-07-11 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zagmatwałeś chyba trochę- napisz to pytanie jeszcze raz najkrocej jak mozesz. jakie masz proporcje b-t-w? aspargin bierzesz właściwie zawsze- nie ma cykliczności. jeżeli wiesz ile kalorii spalasz przeciętnie podczas treningu to poprostu dodaj do ogólnej sumy- mysle, że nie ma sensu sie zbytnio rodrabniać.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2007-07-11 20:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dla oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie... W mlodosci siedzialem nie prosto tylko lekki garb zawsze rodzice mnie poprawiali. ale teraz siedze prosto. a na kompie przesiauje moze 1,5 godzinki ziennie. przerwy tak posiedze 15min znudzi mi sie za jakas godzinke nastepone 15 min moze 30 min i tak az 1,5 godzinki to wszytsko

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2007-07-11 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay Thai od podstaw...

    Post
    Sztuki Walki

    Co znaczy tradycyjny ostry trening??!!Chyba nie wiesz co piszesz.Na początek popraw kondycje: biegaj z 3 razy w tygodniu(5-6km wolno,sprinty 10x100m i 2x1km na czas, zawsze przed i po rozciągaj się) i rób pompeczki najlepiej z podskokiem na pięściach 7 serii do załamania na początek wystarczy, i brzuch z 3 razy w tygodniu do bólu.Ćwicz tak co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2007-07-11 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / od nowa... / jazda na maksa / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde zawsze cos wypada ze nie moge zalozyc tego bloga... Jutro sesyjka pomiary wazenie i bedzie blog

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2007-07-11 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzężenia zwrotnego do przysadki wysyłany jest sygnał aby zaprzestała produkcji GnRH, w wyniku czego naturalne LH nie jest produkowane. Właśnie dlatego HCG używane jest zawsze z antagonistą receptorów estrogenowych, Clomid'em lub Nolvadex'em. Kiedy poziom androgenów w organiźmie spada, antagonisata zredukuje reakcje estrogenową co doprowadzi [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W piatek sobote i niedziele tez by mi sie nie chcialo robic Teraz tylko na wakacje se zwiekszylem dyspozycyjnosc o weekendy ale w sezonie to zawsze mam wolne pawerty to ladna wioske musisz miec:/ u mnie jest 11 albo 14 makow w miescie i wszedzie potrzebuja ludzi do roboty.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie jako znawca tematu W moim przypadku jak oddycham tak spokojnie (wdech nosem i dlugi, powolny wydech ustami) to spada jedynie tetno a cisnienie jakby nie patrzec zawsze wychodzi podobne wiec to raczej wiekszego znaczenia nie ma...no chyba ze denerwujesz sie jak ja podczas badania u lekarza i zaczyna Tobie szybciej serce bic i pojawia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2007-07-11 21:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do trenujących aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a zresztą w garniturze nie chadzam :] Ale nie każde spięcie to walka o życie. to trochę banał, ale nikt nam nie ogłosi z wyprzedzeniem o co jest walka. nawet napastnik nie zawsze to wie. w Senegalu judoka zabił drugiego podczas wygłupów na macie. Pomijając już kwestię, że bardzo chciałbym zobaczyć tą wersję armbara na betonie-to właśnie byłoby [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14510 Data: 2007-07-11 22:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 4-dniowy na mase - do oceny - sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, zmienie podzial na ten co proponujecie. Cwiczac ze sztangielkami mam problem z prawa reka, zawsze czuje w niej "klucie" (taki jakby bol w pojedynczych sciegnach) jesli tylko ona jest obciazona. Probowalem oczywisciew zmniejszyc ciezar ale wtedy prawa robi ok. 40% tego co lewa, a jest mocniejsza. Na nogi przysiady wezme, na skosie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2007-07-11 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pies obronny kupię

    Post
    Targowisko

    Mam amstaffa, niestety, ktos go wyrzucil, i ledwie zywy trafil do mnie... Ma max 2 lata i jest bardzo madry, do jednego pokoju zabronilismy wchodzic, i zawsze zatrzymuje sie na progu... Szczeka, jest bardzo czujny , gdy chce isc na dwor to idzie pod drzwi. Jak dla mnie swietny pies, b. przyjazny, np. gdy przyjdzie znajomy na poczatku szczeka a [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 19028 Data: 2007-07-11 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bedzie ok, ale chyba jestem na najlepszej drodze do tego. Z nowinek dietetycznych ( ) postanowilem ustalic porcje makaronu w potreningowym na stale 100g (generalnie zawsze bylo wiecej, a powoli szykuje sie do obciecia wegli). Umowilem sie z dziewczyna dzisiaj i wpadlem do marketu uzupelnic zapasy- skonczyl sie ser i surowka (dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 23:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolegliwości żołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] brzucha, brak wymiotów oraz brak bólu głowy (niekiedy jednak ból głowy będzie lekko odczuwalny) ale różnica będzie bardzo znaczna. Przynajmniej będzie można spokojnie zasnąć i przespać ten okres. Po wstaniu parz rumianek i pij 1 filiżankę. Co za tym idzie - będziesz zmuszony nosić ze sobą 2-3 tbl odkrojone od blistra ze sobą - zawsze i wszędzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2007-07-12 00:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze to mógł być po prostu przypadek, ty mogłes sobie wmówić ze patrzyła się tam a tam, iść możesz jeszcze raz, jak się sytuacja powtórzy to już będzie wiadomo że robi to celowo

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 09:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    zawsze mi się myliło który z nich jest obrońcą a który napastnikiem btw: Saviola raczej by sobie w Barcie nie pograł.A jako rezerwowy by się marnował.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzężenia zwrotnego do przysadki wysyłany jest sygnał aby zaprzestała produkcji GnRH, w wyniku czego naturalne LH nie jest produkowane. Właśnie dlatego HCG używane jest zawsze z antagonistą receptorów estrogenowych, Clomid'em lub Nolvadex'em. Kiedy poziom androgenów w organiźmie spada, antagonisata zredukuje reakcje estrogenową co doprowadzi [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 10:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat czy moge brac nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiej rangi te zawody??? Aczkolwiek zawsze można spróbować !!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2007-07-12 10:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ) Przedramię: ~28,5cm ( + 1 cm ) Pas: ~76,5 cm ( bez zmian ) - Maxy: nie robiłem maxów, ale siła szła do góry było widać po zmianie obciążenie -Suple: -Kreatyna - 500g - zawsze miałem do niej respect, to był mój pierwszy produkt gdzie 'wspomagałem' się na trudnych początkach, nie dość że tani to i bardzo dobry, super sprawa. -Gainer 1 - [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 10:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)