zawsze

[...] np siłce 5.23 - ser biały chudy 100gr - Pomidor 100gr B/T/W/Kcal 21/1/7/115 Waże 85kg,celem stosowania diety jest redukcja tłuszczu.Zimą nie uprawiałem żadnych aerobów,zawsze była 3x w tyg siłka i to tyle.Teraz zamierzam biegać bo inne formy aero mi nie przypadaja do gustu.Pytanie co o tym wszystkim sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]

Zawsze mnie to zastanawialo jak to jest. Na Nitric Blast i na wielu innych stackach kreatynowych jest napisane, zeby brac bialko minimum 45 minut przed kreatyna. Dlaczego?

flex życie jest takie, że Twoja dziewczyna pociągnie dłużej albo tyle samo co Ty ale bez tej garści witaminek z rana - i gdzie tutaj sens? =D marek czekam na artykuł Ja też nie uznaję 90% suplementów, ale to już inna bajka. Profilaktyka na cyklu to jest coś o czym każdy powinien zawszę pamiętać!

A myslalem ze Materazzi wpadl do sztni Valencii - Toldo zawsze uwazalem za niespotykanie spokojnego czlowieka ... cicha woda

[...] odnośnie samego Le Bannera to moim zdaniem nie ma on już szans na żadne szczególne laury ani w K-1, ani tym bardziej w MMA. Mimo to może sprawić - i tu, i tu - jakąś niespodziankę. Jeśli tylko będzie w formie, zawsze przyjemnie będzie go oglądać. Na przykład potencjalna walka z Sylvią, z którym się bardzo lubią, obejrzałbym z wielką chęcią

[...] Wodyn: "chyba ze zlamales reguly gry i dowaliles za duze skoki ciezarow pomiedzy seriami... " Nie, nie. Skoki dawałem po 5kg tak jak pisales. Co do regul to zawsze je przestrzegam a w tym wypadku jeszcze bardziej niz zwykle (wkoncu chodzi o klate ) dzieki za odpowiedz. Sog (duchowy niestety tylko)za artykuł i pomoc A WIEC [...]

[...] masy zarowno tłuszczowej i miesniowej. Własciwe proporcje hormonów sa kluczem do uzyskania wymarzonej sylwetki Co do mojej tarczycy to sprawa jest nietypowa. TSH jest zawsze podwyzoszne co wskazuje na niedoczynnosc biorac pod uwage tzw sprzezenie zwrotne i rzeczywiscie poziomy ft3 i ft4 sa stosunkowo niskie ale temperature ciała mam zawsze [...]

unoszenie bokiem> do 45stopni ?? MOZE BYC NAWET 60... http://www.sfd.pl/temat304804/ wyciskanie> sztangierkami do jakiego poziomu? szubka glowy uszu czy na maxa w dol? JAKO ZE CIEZAR JEST NA TYLE MALY BY ROBIC BOCZNE UNOSZENIE ROB PELNE... CHYBA ZE NIE DAJESZ RADY.. unoszenie bokiem w opadzie> jaki zakres ruchu? [...]

ban to by mu się na ryj przydał. jak ktoś sam nie ma jaj to zawsze w cudze próbuje kopnąc. zlej pawiana... ...jak gdzies spotkasz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-08 01:34:29

u mnie tak samo, dlatgo rano zawsze wpadam przed szkoła jak jem sniadanko, pozniej po południu na chwile i wieczorkiem, juz i tak sie sporo ograniczam jesli chodziz o kompa, ale damy rade kurde!!!! damy rade

[...] biorac wszystko co gotowane jest zubozone przez wode ktora nam wyplukuje rozne fajne rzeczy. Ja preferuje pieczenie lub patelnie teflonowa - bez tluszczu. A jak gotuje to zawsze tak aby wode wciagnelo do podmiotu poddanego obrobce (ryze, kasze). Wyjatkiem jest makaron i zupa ktora z natury jest jadalna Na parze jest duzo lepiej niz gotowane, [...]

[...] dokladnie skladnikow typu jarzyny bo nie mam no to czasu, jednak z doswiadczenia jestem w stanie dosc precyzyjnie zjadac zalozone ilosci ( produkty z ktorych czerpie bialko zawsze laduje na wadze przed zjedzeniem). W moim przypadku (>100kg) roznica 200 kcal dziennie jest nieodczuwalna a bilans i tak mam zanizony conajmniej 500kcal. Zmieniony [...]

dzieki za rady co do bicepsa to wlasnie zawsze robilem 3 cwieczenia a w ponidzialek zrobilem tylko 2 po 4 serie i od niepamietnych czasow mam zakwasy w bicepsie a jak robilem 3 to iedosc ze nic nieczulem to i rosnac niechcial, moze ktos jeszce sie wypowie??

Wszystko zależy od tego, co dokładnie boli i od czego. Porozciągać się można zawsze, zwłaszcza po treningu na plecy.

Kaka nieźle się rozpędził. Szkoda Arsenalu, zawsze miał pecha w lidze mistrzów. Jedynie z awansu bayernu mogę się cieszyć.

[...] konto w banku i odłoży te pieniądze na póżniej? Dodatkowo jeśli nawet odłoży się, to przecież ten tłuszcz nie będzie "zablokowany" w komórkach tłuszczowych na zawsze. Na drugi dzień zjesz mniej/poćwiczysz więcej i organizm będzie musiał pobrać to co odłożył. Możesz to wszystko rozpatrywać w uproszczeniu w skali tygodnia: w ciągu 7 [...]

chyba nie spodziewales sie ze syli za 8 zeta mogloby konkurowac z E.F. za 30zl wg ciebie tansze zaczy zawsze gorsze?? skoncz juz z czepianiam sie do mich wypowiedzi bo powoli sie to robi irytujace.zreszta chyba nie tylko mie to juz denerwuje...

wiem ze nie da ale zawsze to mozna troche przedluzyc cykl jest sens brac 3 razy kreatyne dziennie? ta porcja po treningu cos daje?

ja to mam 'pecha' zawsze jak chce zaplacic za karnet, nie ma prezesa

1) istnieje cos takiego jak nadkompensacja, byc moze to sie udzielilo 2) rozne sposoby rozgrzewki. mi najlepiej zawsze wchodzi 2,3 seria wyciskania 3) odstresowanie 4) wyspanie porzadnie 5) moze wiecej zjadles 6) albo poprostu oszukiwales ruchy 7) inny uchwyt itd itp wybierz sobie ktoras z odpowiedzi