zawsze

Z mojego pamietnika: 5 stycznia 2007 Budzik się wydarł jak zwykle około piątej. Za oknem ciemno... jak to o tej porze roku. Boże!! jak na nie lubię tych momentów, jedyne o czym wtedy myślę, to rzucić wszystko i walnąć się jeszcze na godzinkę. Chcesz być ambitny, walczysz ze swoimi słabościami. Po co, na co, czy ktoś to doceni oprocz ciebie??? [...]

Poczatki zawsze sa trudne pamietam kiedy mialem jeszcze 40 w lapie a teraz juz 52cm zdobyte mordercza praca bez sterydow.Pozdrawiam

Będę trzymał kciuki za Andrzeja jak zawsze zresztą

No czy ja wiem jakąś Honde Civic można by kupić, i auto zostaje na kilka lat w sumie wspomnienia zostają na zawsze, ale nie stać mnie na takie seminaria.... szkoda jakbym wygrał w totka( nawet nie gram ) to bym sypnął Wandowi dolarami i by do nas wszystkich przyjechał

Ja robie przysiady przeplatane z martwym ciągiem na początku treningu a potem nie ma problemu z wiosłowaniem. Zresztą, zasada jest taka, że na początek zawsze idą najcięższe ćwiczenia, nigdy na odwrót, więc można zrozumieć czemu ciągi mogą się znaleźć na początku treningu.

Nie wiem jak jest z wchłanialnością ostrowii ale w moim przypadku raczej nie wchłania się w ogóle albo robi to ekspresowo :D:D:D:D tzn. zawsze po 15min ląduje w klopie na ostrym sraniu, a przy innych białkach nie odnotowałem tego zjawiska ;D.

kojot nie ma jak to dobra dieta I jak sie gralo? Mowia, ze za pierwszym razem zawsze sie wygrywa

[...] nadgarstkow ze sztanga siedzac z tricepsa narazie rezygnuje bo mam nieproporcjonalnie rozbudowanego. do tego mam wrazenie ze dosc intenswynie dostaje po treningu klatki - zawsze mam zakwasy na tricu. tak wiec wychodza 4 treningi , kazda z grup 2 x w tyg i przerwy 2-3 dni niedzy treningami danej grupy. ilosc powtorzen 8-12 wynika z ktoregos z [...]

Ile juz cwiczysz wedlug Mawashiego? Jak stoisz z technika, nie zarzucasz zbytnio ciezaru? Przyczyna moze byc slaba genetyka ale... Dieta? Mowisz, ze nie zawsze sie jej trzymasz-duzy blad. To moze Ci pomorze: http://www.sfd.pl/Rady_Na_Oporne_Ramiona-t234797.html

[...] katowałem klatke i biceps tak czesto ze szok. słyszałem ze mozna spalić miesień i wtedy to mozemy i na głowie stawac i nie urosnie a nic nic. zakwasy w bicepsie miałem mniej niz 5 razy, np, w klatce mam parktycznie zawsze ps. dane poprawione Zmieniony przez - abit w dniu 2006-12-15 22:51:49 Zmieniony przez - abit w dniu 2006-12-15 22:58:21

chciałem cos wkoncu napisac, bo zawsze tylko kozystam z czyichs postów ;] mc mozesz sobie dodac

mam pytanie. jestem bramkarzem 14 lat. 175 wzrostu.70kg.gram ze juniorami i jak ustawie mor to zawsze strzelajacy strzela mi w okno nad morem. W czym jest bład ze takie piłki mi wpadaja??? Źle ustawiony mor??? ale pilka leci nad morem.

jakosc ocenie jak skoncze cyklona no spore niestety/strty wczesnie zaczalem przerwy rozne choc prawie zawsze conajmniej tyle ile trwal cyklon najmniej 3-4mies.Czlowiek byl glupi to sie gonilo za masa heh.

Lecę spać. Strasznie wyczerpał mnie ten dzisiejszy trening. Zawsze wytrzymywałem w piątki do 1-2 w nocy, a dziś, jak zaraz nie pójdę spać, to kimnę pewnie przed kompem, co się już nie raz zdarzało. Do jutra. Pozdr.

[...] i rosne..hehe mam zamiar uderztyc francuski metanabol ale wogole sie na tym nieznam i do tego odzywki pozniej i moze w trakcjie..dlatego prosze o po moc co mam ze soba zrobic bo za wolno mi juz wchodzi i musze uzyc wymyslow nauki do tego chyba czas najwyzszy inni naginaja odzywy itp a ja zawsze na sucho ale znudzilo mi sie to POZDRO !!!!!!!!!!!

[...] dziwo jestem prawiczkiem wiec nie mam pojecia skad te bakterie w nasieniu 3.mam dziurawe migdaly a w nich czopy ropy i ropniaki, lub kawali jedzenia jak niektorzy laryngolodzy mowia, o dziwo nigdy nie choruje na gardlo , regularnie jest wyciskam z tych kraterow w migdalach!!! kto odgadnie skad te dolegliwosci i jak sie ich pozbyc raz na zawsze?

[...] i że trenujesz jeden rok, oraz, że średnio zyskujesz 2kg masy na miesiąc. wazyłem troche wiecej ale miałem bardzo poważne problemy, napisałem łapie do 2 kg to nie znaczy ze zawsze tyle łąpię. wiek: 16 (chyba pisałem) Trening: Pon KLATA 1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej PROG 12>10>8>6 2) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej [...]

bo człowiek wie kiedy powinien a kiedy nie pojawiac sie na siłowni.. wyciąg dolny jednorącz odkryłem jakieś 2 lata temu, zawsze świetnie czuję plecy, lepiej niż oburącz.I ładuję jednorącz 60% cieżaru jakim daję oburącz więc spoko.Wolę niz wiosłować sztangielką. mało kto , w zasadzie nikt u mnie tego w ten sposób nie robi. dziwne. oburacz nie [...]

Andrzej Gołota jest uosobieniem polskiego sportu - Polacy zawsze kochali i wspominali zwycieskie porazki, a nikt jak andrzej tego nie symbolizuje. On nawet walki które wygrał to przegrał ps. nie wiem czemu wielu lekcewazy Mollo, z tego co widze, to zawodowo załatwił pogromce Tysona Ma dosyć naturlane ruchy, pomysłowy, agresywny - moze nie ma [...]

[...] ?? jak łapac w martwym ciagu ?? chwyt mieszany jest dobry ?? W ROZGRZEWKACH ROB NACHWYT TAK DLUGO JAK MOZESZ... POZNIEJ DALSZE, CIEZSZE SERIE PRZEMIENNYM.. tomot Ja zawsze używam przechwytu. Skupiam się na cwiczeniu, które i tak opornie mi idzie. Jeśli jeszcze do tego otwierałyby mi się ręce, to czułbym się ''''niekomfortowo'''' i [...]