zawsze

[...] W ostatnim posiłku nie jemy praktycznie węglowodanów jest to posiłek białkowy, mówię "praktycznie" ponieważ nawet w chudym twarogu takie się znajdą (mało, ale zawsze coś). Przyczyna taka sama jak w punkcie pierwszym do tego należy dodać że spożycie białka na około 2 godziny przed snem zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu. Białko [...]

[...] tak jak mi pozwala na to moja silownia ;) do 10tek bede mial juz jakies 40kg wiecej i tak dobiore krazki zeby robic wszystko bez problemu. Bo np. tu jak robie bica to zawsze na jednej stronie sztangielki bedzie 1,25 wiecej ale mam nadzieje ze jakos tak mocno mi to nie utrudni ;) Jest to pierwsze moje hst więc bede sie uczył w czasie [...]

a jak ktos robi chleb na wsi to jakos wasa im z tego nie wychodzi. a wwracajac do tematu mcdonald tez sie kiedys chwalil ze ma warzywa i owoce i jest zdrowy. a chleb zytni moze byc razowy albo bialy, a chleb pszenny jest zawsze pszenny czyli bialy :D http://kulturystyka.bajo.pl/263,jaki,spozywac,chleb.html

a to pare fotek z Sopotu troche pogoda niedopisała ale coż ja zawsze mam pecha wiec czego innego mialem sie spodziewać...

[...] na poziomie???? dam rade 5 powtorzen, kiedys probowalem takie ciezary na rozpietki, dawalo rade :D dla klatki na dole nic sie nie stanie jak jej nie zrobie przez 8 tygodni, zawsze byla cwiczona niech odpocznie Czyli zbierajac do kupy pytania moje: 1. Dac lydki od poczatku i wywalic uginanie??? 2. Dac rozpietki na poziomie??? Dzieki i pozdro six [...]

Najbardziej interesuje mnie wytrzymałość takiego koła,poniważ extremalnie jeżdził na pewno nie będę,ale jakieś schody,krawężniki,lekkie skoki zawsze się człowiekowi napatoczą. A jak z oponami? Nie widzę żeby do 28" kół ktoś robił "terenowe" oponki?

Wróciłem Teraz na SFD jest 19 osób już wiem jak zrobić żebym zawsze miał SFD Trzeba cały czas odświeżać i wejde fajnie się czuke

A gdzie znajduje się dużo cynku? To byłoby dziwne, bo odżywiam się tak jak zawsze

podales zapotrzebowanie i rzuciles luzny zlepek posilkow - mamy sami policzyc BTW i ilosc kcal, czy wszystko sie zgadza? takich postow dziennie jest okolo 10, chcac wszystko dla kazdego liczyc to baterie w kalkulatorze wysiadaja zawsze mozna ocenic na oko, ale chyba nie o to tobie chodzilo, bo przy redukcji to oko moze byc zawodne

hehe zawsze mi się myli ta nazwa xD

ja mam pytanie jak układac kręcone włosy??? albo jak zrobić żęby tych kręconych włosów wogóle na mojej "dyńce" nie było, a były proste nawet na zawsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ten zwykły śmiertelnik i tak ma pewno koło 43-45 cm, wiec łapa Grega jest gigantyczna. Ktoś jak nie zna sie na proporcjach to zawsze będzie ględził.

Franio1989 "Mam diete i wogóle ale jestem młody i nie zawsze ma mnie w domu, a ćwicze na masę" pitek_1991 Braki w diecie mozesz uzupelnic gainerem, jesli masz spory zastoj mozesz tez zapodac mono. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-15 15:05:16

Przecież zeby ćwiczyć nogi wystarczy sztanga i już można przysiady robic, wykroki itd. ja nóg narazie nie cwiczylem ale to dlatego ze nogi mialem zawsze duze a reszte małą ale juz zaczynam Zmieniony przez - armstrong w dniu 2006-08-15 15:13:51

dzięki brzuch to ja zawsze miałem taki trochę "piwny" co dziwne to to, że góra brzucha jest w miarę ok (nawet lekką kratę widać - taki dwupak,heh), ale dół paskudny. 1h temu wziąłem 3. kapsa.Ciśnienie w normie, puls też. wieczorem może zapodam jakieś foty jadła.Nie chce mi się teraz. pozdrawiam

tyle ze cwicze tak od 3 miesięcy i jest dobrze ... bo 3 miesiące wczesniej miałem inny plan ale czas go zmienić co nie .... i puki co nigdy sie nieprzetrenowałem .. a mi wystarczy odpoczynek 2 dniowy (sobota i niedziela) bo zawsze wypoczywam na maxa ;) pozdro

cichoo ona mi zawsze dyktanda dawala sciagac

zawsze mozesz edytowac klikajac na ta lupke kolo słoneczka gg... napisalam ci w tym podwieszonym poscie, ale moze tu ktos doradzi jakas firme..

ja boki i tyl musze miec krotkie bo tak lubie, gore mam zawsze troche dluzsza

[...] trenują i nie mają ud jak Roberto Carlos Edit: masz prawie dwdzieścia lat i takie pytania zadajesz?! Już mi nie chodzi że możesz nie czytac nie wiedziec dużo ale chyba cos zawsze w pilke kopałeś i jeśli te 2 godziny tygodniowo by cos dawało tzn ze powinienes chyba miec te nogi dobrze zbudowane nie sądzisz?? Zmieniony przez - armstrong w dniu [...]