SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Regres w siadach to tylko moja fanaberia. Nie zrobie czwartej serii porzadnie, a robic dwa czy trzy powtorzenia mija sie z celem. Stad ten regres. Postaram sie poszukac informacji na ten temat i jak to sie ma do mojego treningu. Generalnie dzieki za uwagi, zawsze jestem na wszelkie otwarty. Zmieniony przez - xtras2001 w dniu 2017-05-22 10:21:02

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 10:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    Teapot ja też zawsze lubię sobie wyskoczyć do salonu zrobić ale jak u mnie to kosztuje 250 zł to trochę słabo 88-O Za cały zestaw tyle zapłaciłam Eve no nie wiem właśnie jak zaczepić w tych rotatorach. Nie mogę przykumać jak to zahaczyć żeby obie ręce jednocześnie odwodzić przy użyciu jednej gumy. Dodatkowo zastanawiam się gdzie powinnam [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Joł. Weekendy są za krótkie. Zawsze.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja również, chodzi o ciśnienie i zasięg. Większa pojemność wypada lepiej. 75 jest na tyle wygodny że spokojnie dasz radę nosić go w kieszeni i dobrze leży w dłoni. Poza tym w stresie zawsze lepiej mieć pewien "zapas". Gaz opróżnia się w kilka sekund.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 08:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze przed koncowka jest narzekanie , jak to zwykle u Mariana a prawda jest taka ze przepasc ogromna miedzy 1 a 2 miejscem . Na zywo widzialem i powiem tak zdjecia na forum malo co oddaja okrutne dociecie i forme ( akurat mialem fart zawody dwie bramy dalej od mojej chaty ) Pozdr i zycze zdrowia , bo to najwazniejsze w tym sporcie .

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 06:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    No to super,że wszystko w miarę gra :-) Dziś znowu trening. Wyjątkowo zrobiłam przed południem i teraz ledwo się wlokę. Wcześniej zawsze trenowałam rano, a teraz przyzwyczaiłam się,że po treningu już tylko kolacja i spać. I tak jest najlepiej. Zdecydowanie wolę wieczorem ćwiczyć. W innym przypadku jest jeszcze tyle rzeczy do zrobienia, a sił brak. [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 06:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    Ja bardzo lubię hybrydę - na 3-4 tygodnie mam z głowy malowanie. Lakiery jakie by nie były zawsze odpryskują. Ale trzeba też uważać, bo ja po 2 latach stosowania hybrydy dostałam jakiegoś uczulenia (albo bakterii od być może źle oczyszczonych narzędzi) i niemal straciłam paznokcie. Teraz czekam aż się zagoją.

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 06:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mial przepukline pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie panikuj odrazu , zobacz na portalu NFZ gdzie są bliższe terminy na to , zawsze lepiej sie przejechac niz czekac duzo dłużej http://kolejki.nfz.gov.pl

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2017-05-22 01:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałem troche i może kupie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html?gclid=Cj0KEQjw9YTJBRD0vKClruOsuOwBEiQAGkQjPytJGP3vuOyngqFqLL72zieBRDExOg5OAo4OrinC5jsaAu3A8P8HAQ#opis Zacznę od małej ilości i z biegiem redu będę dodawał dawke. Myślę po redukować jeszcze 2msc. Chce się pozbyć tych fałd tłuszczu z brzucha raz na zawsze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2017-05-22 00:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnych uwag !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wymieniłbym na zwykłe wiosłowanie, zwis z drążka + utrzymanie sztangi w dłoniach - jak masz dzięki temu progres to rób to dalej, uginanie ramion z izolacją bym sobie odpuścił bo biceps zawsze pracuje przy treningu pleców i do tego masz 2 ćwiczenia osobne do niego i to w zupełności wystarczy. Zmieniony przez - TechDec w dniu 2017-05-21 22:40:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2017-05-21 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to niezła okazja z tym autem Ci się trafiła typowa dziadkowa Fabia ? Co do rdzy trochę papieru ściernego, szpachli, spray i jak nówka :D Co do jajek - zawsze możesz zrobić marchewkowy omlet z polewą z żółtka z dodatkiem kakao i słodzika x) na słodko wejdzie niewiadomo kiedy

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie na zasadach dzialania, z ktorych wynika mozliwa przydatnosc pewnych srodkow do okreslonych celow. Dodatkowo jest to poparte tradycja, czyli DOSWIADCZENIEM. To, ze nie zawsze znamy dokladny mechanizm dzialania czegos, nie musi byc przeslanka, by tego nie WYPROBOWAC, jesli wiele pokolen przed nami stwierdzilo przydatnosc i skutecznosc... [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2017-05-21 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to placebo pójdzie, chociaż szczególnie podatny to niestety nie jestem %-) . Suple niestety coraz szybciej się kończą, a z hajsem zaczynam nie wyrabiać. O tyle fajnie, że zawsze jak przyciśnie mnie potrzeba, to zawsze udaje mi się je skądś wytrzasnąć xd . Powoli będę wprowadzał kolejne węgle, liczę że następne kilkanaście dni będą oznaczały [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2017-05-21 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki wielkie, a jeszcze jedno mozna tescia z npp zmieszac i wstrzyknac razem? zawsze to mniej klucia. Pewnie ze tak

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2017-05-21 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro na rano jakos nie bardzo chce mi sie juz isc spac o 22 i wstawac o 3.20 xD jeszcze mnie na rano dał a ma byc jakis audyt w tym tyg mnie rozebie xD akurat jak ja bede miec na rano jeden tydzien w miesiacu xD sie spytaja cos a jak zero nic niewiem xD trzeba bedzie sie ulotnic na kopalni zawsze jest gdzie zwiac hehe xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki wielkie, a jeszcze jedno mozna tescia z npp zmieszac i wstrzyknac razem? zawsze to mniej klucia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2017-05-21 21:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Podobno tłuszcze nasycone nie są szkodliwe... Zawsze miałem sporo wątpliwości... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19828712 Tłuszcze nasycone promują geny otyłości. To tłumaczy dlaczego nie jeden na wysokotłuszczówce w starszym wieku robi się tłusty jak ten Cordain na zdjęciu. I tak sobie myślę, by jednak dać sobie spokój z olejem kokosowym. [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 20:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Chodziło mi o ryż hehe. No to tak samo robiłem kiedyś, tylko z krojonych pomidorów. I zawsze do tego obowiązkowo papryka słodka. Zagęszcza cały sos i poprawia smak. No i chilli :-D

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję cykl tren enan + master enan bez teścia, ale ruszę dopiero w styczniu 2018. Pociągnę tyle ile dam radę i opiszę co i jak. Zawsze uważałem że lepiej zrobić głupio ale po swojemu :) To nie jest glupie, ja sie zastanawiam nawet poleciec samego trena E w ramach "trt" przez jakis czas zobaczyc jak bedzie. Natomiast cykl dla mnie to inna [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2017-05-21 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ok to czekam :-) Bo jeśli piszesz,że ,,maszynka" łatwa do zrobienia to może kumpel ogarnie temat i mi pospawa %-) Zawsze coś zaoszczędzimy i kupi się coś innego. W planach jest zakup gum oporowych,uchwytów do pompek i dużo,dużo innych rzeczy ale to będę pisał na bieżąco :-)

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)