zawsze

Męczący ten ból... weź se jakieś leki przeciwbólowe tył zawsze lepiej wygląda i tu Dragonik ma racje, zgadza się

alez oczywistosc! zawsze tyle samo przerwy robie ile trwal cykl.

ja ostatnio zawsze daje przod pozatym ****a dzisiaj plecy mialem robic, ale niechcialo mi sie zrobilem 2 cw i stwierdzilem ze starczy i tak rosne to po co sie meczyc

Zawsze był jednym z moich ulubionych fighterów. Pewnie w****iony był po walce. Kazdego by szlag trafil jakby ktos za nim biegal kilka minut. Kolesie mieli wiekszą adrenaline niz ludzie skaczący na bunge. Randleman jest jednak zwykle spokojny (z tego co wiem) o czym swiadczy jego skrucha na koncy. Skosy mialy zajawke ze ich zapamiętal. Mam nadzieje [...]

Co do błonnika to nie wypowiadam się bo się nie znam. Ale co do fruktozy, to, z tego co czytam od kilku łądnych miesięcy SFD, po szybko potrafiodnowić glikogen, wkońcu to cukier prosty. Ja po trenigu zawsze albo dodaje do shejka bialkwoego wlasnie banana i miksuje, albo pije szejka i jemjabłko,po 30 minutach wegle zlozone...

brat zawsze do kreatyny brał dextro z olimpu wiec miał wiecej wegli

Na węglach zawsze sie ma zamułkę - insulina wywołuje uczucie senności - dlatego ja węglowodany (proste-carbo) spożywam tylko przed i po treningu, inaczej to rzeczywiście bym chodził lekko senny Na keto można czasem zauważyć, że organizm jest wydolniejszy - bo wzrasta tolerancja na ból - to ma związek z wydzielaniem jakichś tam hormonów Jednak na [...]

[...] jak czuje ze nie dam rady zdrowo sie prowadzic to olewam to. czasami mam tak ze przez 4 dni nie jem prawie w ogole wegli. najczesciej jem tak jak Tyka zaleca(u mnie w domciu zawsze sie tak jadlo), innym razem jem same platki owsiane na wodzie i twarog z koncentratem. wniosek: - czuje sie normalnie, - nie mam faz w stylu "musze zejsc do [...]

[...] 5 – 21/22,25/23,5/24,75/26/27,25 Poręcze 15- 10- TU JUSH COS WYMYSLE :D 5- Brzuch 15- 30/30/35/35/40/40 10- 35/35/40/40/45/45 5- 40/40/45/45/50/50 MC na zmianę z przysiadami 15- 47,5/50/52,5/55/57,5/60 10- 55/60/65/70/75/80 5- 75/80/85/90/95/100 do tego jest KReatynka i taka dietka dobran 50% zawsze cos ;p

nihil novi mowisz? no dobra ale dieta do diety zazwyczaj podobna jest i zawsze sa podobne zalozenia, niedlugo nastepny cykl bedzie, dzieki za sogi, mam nadzieje ze ktos startuje w zawodach i bedzie trzymal diete pozdrawiam

[...] www.hitec.pl tam maja dobre i w maire tanie odzywki.Chcac schudnac powinno sie przyspieszyc metabolizm czyli "wiecej jesc" ale nie byle czego , na snaidanie jedz tyle ile zmiescisz w 2 garsciach potem 2 posilek to co w 1 potem na przemian. jezeli chcesz to pomoge w diecie - "chociaz nie jestem od tego super specem zawsze pomoc moge

wiesz, ja niemal zawsze łącze kreatynę z gainerem, ale jest to kreatyna w proszku, więc i tobie tak polecam robić- z mega capsami myslę też bez problemu można, jeśli te odżywki łykasz to powiedziałbym nawet że trzeba...

[...] i po 3tygodniach zaczołem kuc sie tesciem Depo 1ml co 6dni zapodałem 3ampy no i nie czułem zeby cos mi urosło w sumie 3amp to mało ale to prawie 3tygodnie a mniej wiecej zawsze na cyklu juz w pierwszym tygodniu idzie 0,5cm itp a tu nic nie poszło wiec zrezygnowałem z tego pomyslałem ze fake mi sprzedano wiec zakupiłem tescia propionat z [...]

[...] do lipca gdyz do tego czasu moge cwiczyc systematyznie. ozniej bedzie jakis okres 1,5 rzadkich cwiczen -duzo ruchu w koncu wakcje jakies plywanie pilka itd. od polowy sierpnia silownia pelna para bez przerw do przyszlych wakacji pozdrawiam i sory ze sie tak rozpisalem ale zawsze musze wszystko perfekcyjnie sprawdzic poza tym kto pyta i bladzi

[...] uginanie ze sztangą nachwytem ( w sumie to samym gryfem )- 4 s. nawijanie linki- 4 s. na klatę płasko chyba zacznę robić odwrotną progresją, zaczynając od 3-4 powt, kończąc na większej ilości, zmiejszając co seria cięzar. do tej pory zawsze robiłem normalną progrejsę, więc czas coś zmienić. do każdego treningu dochodzi po 9 serii brzucha

Trening: Poniedziałek - Klatka (ławka prosta, skośna, rozpiętki (3-4 serie po 12-6 powtórzeń, piramidą) Wtorek - biceps (uginanie ramion ze sztangą stojąc, uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie -w podporze o kolano, uginanie ramion ze sztangą stojąc sposobem "21" ,biorę mniejszy ciężar i robię 21 powtórzeń, co 7 zmieniam zakres [...]

Trochę zamieszałem. Rano waga zawsze jest mniejsza o te 1,5-2kg. W moim przypadku chodziło o to, że jak wieczorem przed bieganiem miałem 93kg to rano już było piękne 90kg ...

Jak masz kase to dokup do tego ts-e białko np sp80 dobre i w miare tanie. Jak diete będziesz miał ok to mięśni palić nie będziesz (minimalnie moze, ale zawsze tak jest). Ile planujesz jeść ts? Nie polecam łączyć dużych dawek rano z kawą na czczo Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-10 07:55:00

ale cene zawsze możesz podbić

ja czekam trzy miesiące,ale to tylko dlatego, że jestem sportowcem. Normalnie czekałabym pół roku. jeśli nie będziesz chciał tak długo czekać,to zawsze może zrobić ten zabieg prywatnie, tylko wybierz jakąś dobrą klinikę,ale zarazem taką,żebyś nie przepłacił. Ale mimo wszystko najpierw przejdź się po szpitalach i dowiedz, bo w różnych szpitalach [...]