zawsze

Odzywiam sie dobrze,nie ma sensu wrzucac jadlospisu.Cwicze od kilkunastu lat,z tym ,ze zawsze na sucho.Zadnych suplementow ,kreatyny itp.Od prawie roku spadla mi motywacja do cwiczen,takie lenistwo jakby.Nastepnie zrobilem wyniki,ktore to wrzucilem.Spadla tez odpornosc zauwazylem.

takie szyneczki to ogólnie skarb, mam w rodzinie wujka który rarytasy tego typu produkował, obecnie tylko 'od święta' czyli na wielkanoc lub boze narodzenie, ale i tak zawsze kupujemy kilka rodzajów,bo w najlepszych sklepach nie dostaniesz takiego smacznego produktu

Jak się źle czujesz to nie ma co. Na pocieszenie (może) Ci powiem, że sama nie pamiętam kiedy trening robiłam ostatnio, bo zawsze coś ;-)

Niedawno dopiero dodałeś więcej aktywności, więc uzbrój się w cierpliwość, ja poczekałabym jeszcze spokojnie z tydzień, może coś ruszy. Zawsze można zastosować rotację węglowodanową. Ale to zastawiłabym, w razie "w" a nie wrzucała od razu przy pierwszym zastoju.

Najbezpieczniej w kabel oczywiście woda do inj. Niestety jest na receptę ale jak poświęcisz 30 sekund dla farmaceuty to Ci sprzeda. Mój sposób to: Żonie rozbił się rozpuszczalnik od Pregnylu a staramy się o dziecko, Pani da ze 3 op tej wody do inj. Zawsze działa :-)

Zawsze sam mozesz sobie sprawdzić które zawiera ile aminokwasów, kazde wpc będzie miało laktoze, śladowe ilosci glutenu też, czy nie zawira środków z listy wada to by trzeba badać każdą partię dokłądnie nikt tego nie będzie robił, ale watpię by do białek ktoś coś dodawał, prędzej do mocnych przedtreningówek zza oceanu.

Ania super :-D Fajne takie "inne" ćwiczenia, zawsze można spróbować i nauczyć się czegoś nowego :-) Czekam na kolejne filmiki.

[...] zostalismy z zona powoli wykluczeni z zycia towarzyskiego bo przesadzamy podobno %-) My osobiscie nic sie nie zmienilismy, dalej jeszesmy lojalni i chetni do pomocy jak zawsze jedynie nie pijemy Alkoholu i patrzymy co jemy ale czy to az takie zboczenie jest? No nic cisniem dalej bo musi byc forma. Kamil - życzę Ci z całego serca, aby cel [...]

Ładnie to wszystko wygląda. Ja zawsze podziwiam ludzi tak pięknie gotujących.. że Wam się chce %-) i że macie na to czas. Ja to ledwo wodę na kawę ostatnio nadążam zrobić %-)

Te amp sa cholernie delikatnie, mi tez zawsze trafia sie kilka amp zbitych. Sam rowniez z sola rozrabiam i jest git.

Jak masz jakieś hektary albo pastwiska czy lasy to możesz spróbować w "Rolnik szuka żony". Zawsze to jakieś wyjście. Albo "Chłopaki do wzięcia". :-) Powodzenia. Pozdro!

Wszystko co jesz należałoby wliczać do bilansu kcal. Osobiście zawsze powtarzam podopiecznym, że z takich niewinnych drobnostek typu tu keczup, tu jakieś mleczko do kawy, "jabłko więcej" i nagle okazuje się, że z bilansu ujemnego robi się zero, czy plus.

[...] 30min. + króciutkie, symboliczne rozciąganie Trochę inaczej niż poprzednio, krócej i lżej, bo chwilami było mi słabo (konsekwencja nieogarnięcia poprzednich dni :/ Rano i wieczorem też mi się momentami kręciło w głowie). Ale ok - trening, szczególnie przy przerwach..., to zawsze ok :-) Teraz do dzieła i czas ustawiać sobie i resztę.

Harry Potter to jeden z moich ulubionych filmów oraz książek :-P Widziałem i przeczytałem wszystkie części (książki chyba nawet 2 razy) :-) Szama jak zawsze pierwsza klasa :-) no to u mnie identycznie, wszystkie filmy obejrzane, a książki x2 :-D

[...] a jest za dużo tłuszczy, ale nie wiem za bardzo jakimi produktami to zastąpić. Jest dużo kanapek, ale monotonne jedzenie mi nie przeszkadza, a chleb ma spoko węgli, a na to zawsze jakieś białko w postaci sera/mięsa można wrzucić. Ryż/makaron/kasza i pierś z kurczaka to są zwykle posiłki, które jem zamiennie z typowymi polskimi obiadami. [...]

DT 5 15.08.2017 Trzy godzinki zajęć można uznać za rozgrzewkę pod siłownie, dlatego ciesze się, że dziś wypad mi trening górnych partii. 4dzień(barki, biceps, triceps) Rozgrzewka: 10min orbi 1.Podciąganie na drążku na platformie 2xmax 15x30kg/10x25kg Zawsze podciągając się, mocno uderzam opadającym ciężarem. Czasem obawiam się, że mogę popsuć [...]

Damian, dlatego mnie zawsze rozwalają teksty typu "nie mam czasu na trzymanie michy, treningi na siłowni, gdybym miał więcej czasu to na pewno by to inaczej wyglądało!" jak się chce to zawsze można :-) Cayek, ale ja nie mówię, że jest źle, sam piszę przecież, że jestem zadowolony, więc nie wiem o co Ci chodzi :-D a po powrocie od razu wpadam na [...]

Ph herbate,ja na redukcji i zreszta zawsze jem bezposrednio przed snem inaczej mialbym problemy z zasnieciem,dlatego rano nie jestem glodny i wystarczy mi cwierc bulki :)

Fajnie ze tu taka dyskusja się toczy. Mądry zawsze coś wyciągnie z tego (ja %-) ) i zrobię to co Ty Cayek. Ja się pierdo*le na barki już lata ciężarem jak baba bo technika.... Chooya, następnym razem dowale więcej tych kilogramów bo choć może technika nieco ucierpi to jednak nowy bodziec będzie. Tak btw to chciałbym taką samą technikę jak Ty przy [...]

Fajnie ze tu taka dyskusja się toczy. Mądry zawsze coś wyciągnie z tego (ja %-) ) i zrobię to co Ty Cayek. Ja się pierdo*le na barki już lata ciężarem jak baba bo technika.... Chooya, następnym razem dowale więcej tych kilogramów bo choć może technika nieco ucierpi to jednak nowy bodziec będzie. Tak btw to chciałbym taką samą technikę jak Ty przy [...]