SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Znów marudzę

    Post
    Doping

    moge zmniejszyc dawki, zawsze wydam mniej kasy. pytanie tylko, czy jesli teraz zastosuje znacznie mniejsze dawki niz w przeszłości to koks odpowiednio zadziała??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2006-01-29 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do egzaminu!!! Brzuch & NoGi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wiec jezeli chcesz sie pozbyc oponki to dietka.. cwiczenia i aeroby. Nogi.. jak to nie pora na bieganie ? zawsze jest pora ! Mozesz sprobowac jakiegos treningu.. na poczatek polecam abs II na wzmocnienie miesni brzucha. dorzuc do tego duzo cwiczen aerobowych i zrob sobie jakas minimalna diete redukcyjna. Jezeli mozesz to napisz cos o sobie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2006-01-29 19:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatę do domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] domu. Popatrz sobie w atlasie cwiczenia i wykmin sobie jak mozesz je zastapic domowym sposobem. Rozciaganie powiadasz ? wedlug mnie to chyba chodzi o to zeby pobudzic wlokna... aby poznej mogly rosnac i nie beda one slabsze. jezeli sie myle to przepraszam ale takie jest moje zalozenie. specjalista nie jestem ale zawsze cos doradze :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2006-01-29 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed biciem rekordu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ten sposob pierwszymi dwiema seriami rozgrzewamy miesnie aby nic nie zerwac, nastepnie lekko stabilizujemy technike w sensie zeby czuc sztange. i atak na rekord. mi zawsze sie udawalo. czesto sie nie sprawdzam ale co 2 miesiace lece w gore :) dodam ze przed wyciskaniem rozgrzewka na sucho to podstawa. u mnie trwa ona okolo 10/15 min i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2006-01-29 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze jak bym mial diete to by poszly 2cm hehe no ale wiecie to jest wlasnie mono i potem zawsze mi spada jak zostanie 38,5cm to bede bardzo zdowolony

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] galaretka :) z wodą troche przykwaśny, rozmieszał się bdb. Na treningu piorunów nie było, ale ani razu nie ziewnołem :) + skruciłem przerwy między seriami utrzymując ten co zawsze ciężar. Po treningu 40 min aeroby poszły bardziej bezboleśnie niż zazwyczaj. Generalnie 4 i mały + STORM - Smak też kwaśny, ale lepszy według mnie od Shocka, [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 20:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie ma sprawy:) zawsze jestem do usług:) Jeśli chodzi o sprinty to postaram się pomóc najlepiej jak umiem - jakieś tam pojęcie mam, moze nie zaduze ale wystarczające aby jakos tam kogoś wytrenować:PAle i tak najlepszy jest trener w klubie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2006-01-29 21:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile waży jedno jajko kurze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    w granicach 50 - 70 gram ja np. zawsze obojętnie jakie jajko licze je za 60 gram :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 21:40:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z kaltki zawsze bylem zadowolony. No masz racje nigdy nie cwiczylem brzucha ale chyba czas najwyzszy zaczac ;) Chcialem tez powiedziec ze nigdy nie bralem koksow, ale odzywki biore caly czas :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza grupa el. ME

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miejsca... Armenie pamietam z meczu wyjazdowego podczas el MŚ 02 Optymizm był także podczas ubiegłych eliminacji kontynentalnego championatu, a jak się skończyło - wszscycy dobrze wiemy... No cóż.. jak zawsze pozostaje wierzyć, że piewrszy występ zostanie wywalczony... a nie z definicji gospodarza... wybór miejsca Euro'12 pod koniec tego roku

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2006-01-29 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po urazach (kości)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oczywiście że wpływają - ale zawsze jaest jakeiś ale ... od skutków ubocznych do samej fizjologii odbudowy kości tak samo jest npo z saa - zdrowyczłowiek ich nie bierze - bo dają rózne skutki uboczne - od obrzęków , trądziku , łysienia , uszkodzeń wątroby po dosyć zaawansowane jak uszkodzenia serca , wpływ na rozrost nowotworów itp ale jesli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2006-01-29 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazam moze masz racje ale lezka czy kropka pod okiem zawsze i wszedzie oznacza git czlowieka to akurat jest sztywne okreslenie Co by bylo jak koles z kropa pod okiem czyli git na slasku wjechal by do puchy na pomorzu a tam oznaczalo by konfidenta??? masakra to nie mozliwe

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heh ja tez pamietam te czasy, kiedy mialem juz ponad 180cm wzrostu i biceps 29 na pompie Mimo to zawsze wygrywalem z rowiesnikami na reke i to sie nie zmienilo

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 23:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak łąkotki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    -operację sa refundowane -lepiej zawsze mieć własną łąkotkę w kolanie -bez łąkotki da się żyć -obecność oderwanej łąkotki może powodować np blokowanie się kolana (działa jak klin) -sama łąkotka oddziela pow stawowe , pełni rolę amortyzatora

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 23:58:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam problem, pierwsze dwa dni treningu przezylem z zakwasami. Przed chwila skonczylem 13 dzien i w 3 serii robie po 15-20 powtorzen (choc w 2 serii zawsze przezywam kryzys), bo czuje pewien niedosyt, a i tak mam wciaz sily, a zakwasow nie ma! Efektow jakis szczegolnych nie widze. Cwiczenia robie raczej dokladnie i poprawnie. Moze powinnem [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 00:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców od MT

    Post
    Sztuki Walki

    1)zamiast uczyć się wytrzymałości lepiej naucz się blokować => 2) nic na siłę, zawsze pamiętaj o ochraniaczach, a boleć będzie zawsze, taki urok tego sportu Nie wierz w bajki o "utwardzaniu", to naprawdę nic mądrego i nic dobrego Ci napewno nie przyniesie. A co do odporności na lowkasy, napewno po kilku pożądnych zebranych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2006-01-30 00:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh - kulturystyka

    Post
    Doping

    [...] wyglada nie ma tych cech. Nie wiem jak na silowni , ale na macie sila po koksach jst nie do porownania z normalna sila. 5. Jestem wzglednie mlody i mam nadzieje ,ze jeszcze troche urosne po hgh. piaty punkt to takze zapytanie, w sumie jezelie nie urosne w gore ,zawsze jest chyba szansa ,ze rozrosne sie ,nie tylko w wodzie w miesniach. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2006-01-30 00:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] padnę na dechy jak z Lenoksem Gołota Wieczne za BueLe nie raz nastawie karku Jak Senne Oko mówi żyć i umrzeć w PC parku Moje miasto złą sławą owiane Tu byłem, będę i tu zawsze zostanę Parku południowa strona Tu jedna miłość ciągle żywa Szarość dnia rozmywa, czasem ciężko bywa Bo to pieskie życie To, że Poznań żyje słyszysz na płycie [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 01:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Benfatto wraca na scenę !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciekawostka, ale o sukcesach chyba można zapomnieć.Benfatto nawet w swojej najlepszej formie miał zawsze zdecydowanie za małe uda, co kontrastowało z nawet niezłymi łydkami.Jak dla mnie ten gość właśnie przez to nie wyglądał wcale tak proporcjonalnie, jak wieść głosi, bo jego nogi wydawały się za długie w stosunku do tułowia i za szczupłe w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2006-01-30 04:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie bo już nie wiem... to jak to jest? lepiej kreatyne brać z dextro czy carbo ?? Dextro to węgle proste i szybciej sie wchłania i od kiedy pamiętam zawsze brało sie z dextrozą - cykl trwa 6 tygodni więc w te 6 tyg nie sądze zeby coś sie miało dziac z organizmem... Co do tego to mam w domu ze 4 kg carbo biogenixa jeszcze ale myslalem zeby [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10839 Data: 2006-01-30 08:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)