SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • słabsza lewa ręka !+bonus :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmmm.... przy kazdej oprócz ostatniej seri rób po tyle powtórzen po ile masz założone w planie jeśli lewą nie możesz zrobic powtórzenia, niech Ci ktos pomoże. Zawsze musisz zrobic tyle powtórzen ile masz zrobic. a rezerwową siłe w prawej ręce zostaw sobie na ostatnią serje, wtedy podnosisz tyle ile dasz rade.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2008-02-09 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy zależny od?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    preparaty pomagają regenerować jeśli masz problemy ze smarowaniem mogą pomóc zawsze warto spróbować wróżką nie jestem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2010-01-09 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - SUPLE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba bardziej domsy ( szybko przeczytałem co to jest bo nie słyszałem) . Ćwicze z kolegą który zawsze mi mówił że jak są "zakwasy" to dobry trening.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-09-25 17:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do drugiego posiłku, to mógłbym dodać np jakąś szynkę lub kabanosa? Jeśli chodzi o obiad to nie zawsze jest to makaron a powiedziałbym że raz/dwa razy w tygodniu często zmieniam sobie to na np ziemniaki lub różne zupy i wliczam je w kcal. Co jest złego w 4 i 5 posiłku?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2018-11-19 15:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalona łydka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja polecam zasypke ktora sie chyba nazywa dermatol.Mozna ja dostac w kazdej aptece a kosztuje ok 2zl saszetka.Wiele razy mialem takie cos jak ty i zawsze pomagala.Szybsze gojenie i bol nie byl tak uciazliwy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-09-07 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalona łydka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie ze tak.Zawsze to bedzie jakas opinia fachowca,a poza tym lepiej sie zabezpieczyc niz potem zalowac .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-09-07 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOKOPAĆ PSU

    Post
    Sztuki Walki

    odswierzam temat. Ciekawe ryciny. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2002-11-18 01:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOKOPAĆ PSU

    Post
    Sztuki Walki

    To co chowamy gdzies to gleboko ???? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2002-11-18 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie w Alternatywnej Drodze

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Na ileś-tam-tysięcy użytkowników zawsze się tacy znajdą. Ponieważ jednak sprzeciwy te nie mają merytorycznego uzasadnienia, proponuję pomijać ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2003-06-15 00:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie w Alternatywnej Drodze

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jaki kurde kanarek jaka alternatywna droga KURDE ja zawsze o wsyztskim si ostatni dowiaduje ale na zlosc tym co robia na zlosc zaglosuje na tak bo jestem europejczykiem SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2003-06-17 15:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu - przygotowania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 20x20kg, 15x20kg, 10x40kg, 6x60kg, 1x80, 1x90 i 1x100. do tego samego ciężaru moi znajomi podchodzili by tak 20x20, 10x40, 10x40, 8x50, 8x50, 6x60 i podejście 1x100. oczywiscie ciezary sa orientacyjne, jak dokladnie bedzie wygladac moja rozgrzewka ustalam zawsze dopiero w dniu zawodow, bo dopiero wtedy wiem jak sie czuje itd ;) teraz jasniej?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2007-11-21 10:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki będą "hardkorowe" tylko jeśli zabrałeś się za tę środki nie mając o nich pojęcia i zamiast robić mięcho spuchnąłeś jak balon, to Ci zawsze spadnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-07-06 16:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE SMAKI WHEY C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Panowie, jakie białko z tych nowych byście polecili jeżeli najbardziej smakowało mi zawsze ciastko z kremem? To masło orzechowe daje rade?:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2015-01-15 09:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ze sobą zrobić...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij jesc zacznij cwiczyc ps zawsze marzylem o tym zeby dla kogos osobiscie przygotowac diete to takie ekscytujace i podniecajace Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-07-07 18:39:44

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-07-07 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie winko odradzam choc to może być kwestia indywidualna. ja w każdym razie zawsze narzekam na stawy. Sam najbardziej zadowlony byłem z propa choć przy wiekszych dawkach poza niezłym kopem i energia za szybko odczuwałem spompowanie co nie jest zbyt wygodne np. przy boxie. Generalnie z jednej strony mógłbys pomyślec o nandrolonie - choć mnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-02-07 13:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem wcześniej kilka razy wino i dziwnym trafem zawsze łapałem kontuzję-brak smarowania w stawach.Dopiero później wyczytałem jaki wpływ ma wino na stawy-taka cena za brak wiedzyPo takim krótkim cyklu też powinienem się odblokować?Boje się właśnie pompy,bo później garda mdleje i nogi sztywnieją

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-02-07 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do kickboxingu

    Post
    Sztuki Walki

    Ochraniacz piszczel-stopa taki masz kupić. Stopą też często kopniesz i nie zawsze będzie to przyjemne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-11-29 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW/aeroby zmienna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę że zdania podzielone.. A przed tabatą czyli mój pierwszy posiłek to zawsze idzie 35g wpc a do tego różnie, ostatnio lubię pomidory z białym serem polane jogurtem nat i chleb razowy albo jajka z razowym + banan

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2010-04-14 09:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka nie rośnie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę czasu upłynie zanim stanie się gruba. Kształt mięsnia zawsze jest uwarunkowany genetycznie, choć można w pewnym stopniu to poprawić odpowiednimi technikami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2016-04-04 00:01:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek?

    Post
    Doping

    Podajesz hcg w trakcie cyklu Można dorzucić zawsze hmg Jeśli chodzi o płodność to badanie plemników na dzień dobry

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2019-11-13 10:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)