zawsze

gamon ma racje zawsze ktos cos slyszy ktos gdzies jest ale co do czego to nigdy niema tych kolesi co w wieku 18 lat po te okolo 200 wypychaja...gdzie sa ci silacze!!

wsumie myśle że jestem mezomorfikiem, a co do odżywek to przedewszystkim białko... zawsze po treningu izolat 35 gram no i porcje proffi whey masa na godzinę przed treningiem. Diete staram sie trzymać a szczególny naciś kłade na poziom białka w diecie.Wsumie diete mam zblilansowną. jeżeli ktoś chce stosować ciągle kreatyne to polecam na czczo rano [...]

[...] 0 Rzecznicy prasowi: 3 Ekonomiści: 0 Fizjoterapeuci: 6 Lekarze: 0 u mnie jest tak,nie warto szczedzac na sztabie szkoleniowym,dobrze jednak,ze cos mi sie tam zawsze udaje wylosowac ze szkolki to jakos sobie radze finansowo,dzisaj wylosowalem 17 letniego solid obronce,szkoda,ze male tsi i ze kontrowersyjny ale te 500 moze ktos da,w [...]

po fotach i tak nie uwierza bo przy fotach zawsze mozna z deka wiecej kg dac i przy opuszczaniu ta fote ***nac a to wcale nie znaczy , ze sie wycisnie

[...] ****a grubo miesnie rozsadza Ja (13:02) tylko to czopkowanie ss (13:03) a gdzie to mozna kupic Ja (13:04) w aptece na ladny usmiech powinni ci wkoncu sprzedac , nie zawsze trzeba miec recepte Ja (13:04) tylko wiesz wsadzanie sobie do dupy nie jest za fajne, ale wtedy sie lepiej wchlania do miesni i za***iste efekty sa Ja (13:04) cos za [...]

[...] Ja (13:08) no wiekszosc bierze do ustnie tabsy Ja (13:08) ale czopy skuteczniejsze ss (13:09) to tylko to biore ss (13:09) i tyle ss (13:09) a cos trzeba cwiczyc Ja (13:09) zawsze trzeba Ja (13:09) dobra kolego Ja (13:09) zartuje Ja (13:09) bo jeszcze mete w dupe wsadzisz i nara Ja (13:09) domis moj qmpel mi rozmowe z toba wkleil i dopiero [...]

prawa gorna czesc posladka shot jak zawsze moze miesien był napiety narazie go oszczedzam i bije tylko w lewy bo w udo nie probowałem i boje sie ze nie zrobie tak jak trzeba

[...] moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all // zle policzone kcal jaka waga?? jakos mało kcal ci wychodzi ?? niktórej posilki do wymiany, duzo chleba razowego, bym zamieniał, daj tran lub omega-3, zawsze mozesz dac wiecej warzyw, zrób małę zmiany policz wszystko jeszcze raz

[...] po lyzeczce albo orzechy najlepiej wloskie, plaster twarogu " To ile kcal proponowałbyś zjeść na śniadanie? i co proponowałbyś zjeść? z układaniem dobrego śniadania zawsze miałem problemy, bo jak już pisałem rano jeść nie za bardzo mi się chce... "za duzo bialka na raz, znowu bez tluszczu" Białka wyszło ok. 46g, ww 108, a [...]

A i jeszcze jedno - kretkę rozpakowałem przesypalem do pojemnika - nie ma grudek, nie jest wilgodna, w samku taka sama okropna jak zawsze więc jednak ją zjem :) jak coś sie bedzie ze mną działo (dobrego lub złego) to wrzuce to na forum :) NARTA :)

uwazam jak BadMad mimo ze ejst koksiarzem Rasiak sie za bardzo ceni zobaczcie postawe np.Frankowskiego zawsze skromny,cichy a jest o niebo lepszy od Rasiaka w kazdym elemencie gry

U mnie sa sparingi czasami typowo bokserskie, czasami kickbokserskie, a czasami wszystko wlacznie z parterem. Poza tym trener zawsze powtarza ze z kilkoma przeciwnikami to sie nie wygra, chyba ze sa to przestraszone cieniasy bez wprawy i zgrania, a na takich sie raczej nie trafia.

[...] mnie nie bolą, choc miewam wrazenie ze mam takie... napeczniale. Jesssooo, ale dziwnie opisałam no ale tak jest. I to nie jest śmieszne Aha, cisnienie ogolnie to mam zawsze w normie, nawet na tej dolnej granicy a szklą w okularach odbijajace promieniowanie od komp, tv itp P.S. oczy moga byc zmęczone bo siedze albo przy ksiażkach ostatnio [...]

miazdza mnie Ci co sluchaja zawsze innych jeden powie ze ostrowia pycha bialko to odrazu polowa polski przezucila sie na ostrowie teraz powiedzieli ze stala suplementacja kreta jest dobra to Ci sie przezuca 10g mono codziennie przez dlugi okres brawo.. gratuluje nastepny.. gainer i kreta przed snem.. rowniez cudownie niee.. ja tu nie wyrabiam [...]

z obserwacji wynika, ze kariery 15-18 letnich mega koksow koncza sie prawie zawsze tak samo -po kilku latach nikt o nich nie pamieta, wracaja (lub nie) do jako takiej fizycznej normy tudziez sa przecietnymi grubaskami ulamek procenta (z naprawde mocna psychika, zapleczem, dostepem do dobrego trenera itd.) probuje cos dalej w sporcie

Larsson ale kazdy z kogoś bierze przykład nie zawsze dobry ale... :] Nie bierz wszystkiego tego co sie pisze na forum do siebie...Ludzie wyrazają swoje opinie i juz.

ehhh szkoda gadac juz widocznie mozemy sie na zawsze pozegnac z gifami na forum

Przekonaj sie sam! jeden lubi to drugi tamto ile ludzi tyle zdan dlatego ja Testuje produkt zawsze na sobie a opinie ludzi traktuje jak informacje dodatkowe

Taekwondo - Katowice, ul. Grażyńskiego 53, zajęcia w poniedziałki i środy od 18.30 do 20 to jest na UŚ Jeszcze coś jest na AWF'ie ; ) W Będzinie coś jest zawsze możesz dojeżdżać

[...] 26 lat, 186cm wzrostu waze 79kg i mam 17% bodyfat, celem jest zejscie do poziomy 12-13 i tego poziomy utrzymanie, nie musze mowic ze genetyka moja fatalna, oponka na brzuchu zawsze byla ale po 3 miesiecznej diecie zszedlem z 25% bf do 17% wiec teraz wdrazam CKD. pytania i sugestie mile widziane [...]